Как приручить эмоции и найти время для себя: Весенняя Неделя психологии 🌸 С 13 по 17 апреля в нашей школе проходит традиционная весенняя Неделя психол…

Как приручить эмоции и найти время для себя: Весенняя Неделя психологии 🌸

С 13 по 17 апреля в нашей школе проходит традиционная весенняя Неделя психологии. Это время ярких открытий, теплых встреч и важной внутренней работы.

🌱 Для младших школьников: «Мои эмоции — мои друзья»
С учениками начальных классов мы провели серию тренингов, посвященных проживанию интенсивных эмоций.
Дети часто сталкиваются с сильными чувствами — гневом, страхом или бурной радостью — и не всегда знают, что с ними делать. В игровой форме мы учились:

распознавать сигналы своего тела;

«выпускать пар» экологично, не обижая окружающих;

находить способы успокоиться и вернуть себе равновесие.

🧘‍♀️ Для педагогов и администрации: «Перезагрузка»
Психологическое здоровье школы начинается с учителя. Поэтому важной частью недели стали встречи для педагогов и администрации.
Работа в школе — это огромная эмоциональная отдача, поэтому мы уделили время профилактике выгорания. В теплой атмосфере коллеги практиковали техники психологической разгрузки и учились восполнять внутренний ресурс. Ведь только из состояния спокойствия и вдохновения можно дарить знания детям.

Спасибо всем участникам за искренность и готовность работать над собой! Пусть весеннее настроение и душевное равновесие остаются с нами как можно дольше. ☀️