19.05.2026 14:07
🎬 видео
Большой урок по ЖИРУ на животе уже открыт на интенсиве 🔥 👉 Смотреть продолжение 👈
Регина Доктор | Здоровье
Добро пожаловать на канал @id25607583370_biz «Регина Доктор | Здоровье». Здесь вы найдёте проверенные рекомендации по поддержанию здоровья, профилактике заболеваний и здоровому образу жизни. Присоеди…
1.7K
Подписчиков
+47
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +25
+212
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +87
+2.9%
% роста за 7 дней
В категории: +3.42%
64.5%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#553
место в категории
7.4K каналов
×2.1
к среднему по категории
среднее: 828 подп.
+212
прирост за 30 дней
в категории: +87
62
дней в каталоге
с 11.04.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 433 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.1 раза превышает средний показатель по категории «Медицина» (828 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 212 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 13 июня 2026.
🔮 Прогноз роста
Высокая точность (R²=0.98)
Тренд на основе 16 точек. Аудитория растёт на 8 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -72482117061128 |
| Username | @id25607583370_biz |
| Тематика | 🏥 Медицина |
| Подписчиков | 1 738 |
| Прирост 7д | +47 (2.9%) |
| Прирост 30д | Попробовать 7 дней за 1 ₽ |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 11.04.2026 |
| Последний пост | 19.05.2026 14:07 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/id25607583370_biz |
📄 О канале
Канал «Регина Доктор | Здоровье» создан для тех, кто ценит своё здоровье и хочет получать проверенную медицинскую информацию без лишней сложности. Врач-эксперт делится практическими рекомендациями по профилактике заболеваний, укреплению организма и ведению здорового образа жизни. Формат контента — короткие посты с советами, разборы популярных мифов, чек-листы для самопроверки и ответы на частые вопросы. Публикации выходят ежедневно, чтобы вы всегда были в курсе актуальных тем. Канал подходит для взрослой аудитории любого возраста — от молодых людей до пенсионеров, которые хотят разобраться в медицине и научиться заботиться о себе. Используйте теги: здоровье, медицина, советы врача, профилактика, ЗОЖ. Подписывайтесь, чтобы не пропустить полезный контент!
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 102 постов
Свежий пост: 24 дн. назад ~0.47 постов/сут. (30 дн.)
19.05.2026 12:39
Откажитесь от этого продукта, чтобы убрать живот Расходимся, списка запрещенки не будет. Жёсткие ограничения только чаще приводят к срывам и перееданию, и в итоге ещё большему набору веса. ✅ Для того чтобы убрать висцеральный жир — не нужны строгие ограничения. И спокойно можно оставлять 1–2 любимых блюда или десерта. Да, диета для плоского живота реально существует. Есть продукты и вещества, которые связаны с более быстрым снижением именно висцерального жира. Сейчас на Конгрессе очень много говорили про специальные продукты для уменьшения воспаления, работы с микробиотой и контроля аппетита.…
18.05.2026 18:58
ПРЯМО СЕГОДНЯ вы получаете: 🔥 Вводный урок про жир на животе: — почему жир откладывается именно на животе — как работает биология висцерального жира — 6 главных инструментов интенсива — 7 шагов, которые помогут уже сейчас уменьшить вздутие и убрать несколько сантиметров в талии Дополнительно вас уже ждут: 🔥 гид «Зелёный чай: как выбрать, хранить и заваривать» 🔥 чек-лист по скрытым калориям 🔥 рецепты ужинов для плоского живота 🔥 список ультрапереработанных продуктов — что убрать из рациона первым Эти материалы открываются в личном кабинете сразу после оплаты. Доступ приходит вам на почту 💌 Усп…
18.05.2026 18:54
Наше расписание по дням Старуем 21 мая, но начать работу можно прямо сегодня! Сразу после оплаты открывается целая подборка материалов ⤵️
18.05.2026 18:53
🎬 видео
🔥 УБЕРЁМ ЖИВОТ ЗА НЕДЕЛЮ 🔥 Кто готов прицельно поработать именно с животом — я открываю доступ к новому интенсиву «Плоский живот 2026» Я собрала сюда всю новую информацию с Всемирного конгресса по снижению веса, где одной из главных тем был именно ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ ЖИР — самый опасный жир в организме. За неделю сделаем: ✔️ Минус 6–7 см в талии ✔️ Минус 3–4 кг ✔️ Более лёгкое, подтянутое тело ✔️ Энергия и уменьшение отёков Впервые внутри сразу 3 вида меню: ▪️ антицеллюлитное ▪️ anti-age меню для снижения веса ▪️ меню «Убери живот быстро» * LOW FODMAP DIET для упругого живота * практикум по подбору …
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
Постов за период
14
14
Активных дней
4 из 30
4 из 30
Среднее в активный день
3.5
3.5
Лучшее время
Понедельник 16:00
Понедельник 16:00
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
Постов за период
0
0
Активных дней
0 из 7
0 из 7
Среднее в активный день
0
0
Лучшее время
Понедельник 16:00
Понедельник 16:00
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
Постов за период
102
102
Активных дней
39 из 90
39 из 90
Среднее в активный день
2.6
2.6
Лучшее время
Понедельник 16:00
Понедельник 16:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
Нет данных за период.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 2 506 просм./пост.
Пост 1 · 19.05 14:07
1 178
Пост 2 · 19.05 12:39
1 264
Пост 3 · 18.05 18:58
1 107
Пост 4 · 18.05 18:54
1 000
Пост 5 · 18.05 18:53
1 055
Пост 6 · 18.05 15:04
1 069
Пост 7 · 18.05 14:41
1 116
Пост 8 · 18.05 14:40
1 094
Пост 9 · 18.05 11:43
1 290
Пост 10 · 17.05 17:45
1 380
Пост 11 · 17.05 12:27
1 445
Пост 12 · 15.05 16:27
1 656
Пост 13 · 15.05 16:01
1 609
Пост 14 · 15.05 15:59
1 718
Пост 15 · 13.05 16:33
2 043
Пост 16 · 13.05 11:18
2 071
Пост 17 · 12.05 09:27
2 398
Пост 18 · 12.05 08:55
2 413
Пост 19 · 12.05 08:48
2 407
Пост 20 · 10.05 17:30
2 613
Пост 21 · 09.05 17:34
2 800
Пост 22 · 09.05 17:34
2 780
Пост 23 · 08.05 16:46
3 172
Пост 24 · 08.05 12:44
3 037
Пост 25 · 05.05 13:55
3 268
Пост 26 · 05.05 11:57
3 342
Пост 27 · 04.05 15:30
3 316
Пост 28 · 04.05 13:57
3 408
Пост 29 · 04.05 13:36
3 306
Пост 30 · 04.05 13:36
3 326
Пост 31 · 02.05 13:12
3 878
Пост 32 · 02.05 13:10
3 551
Пост 33 · 02.05 11:40
3 567
Пост 34 · 01.05 14:29
3 544
Пост 35 · 01.05 11:56
3 597
Пост 36 · 01.05 11:46
3 646
Пост 37 · 01.05 08:18
3 683
Пост 38 · 30.04 18:21
3 731
Пост 39 · 30.04 18:20
3 673
Пост 40 · 30.04 13:55
3 696
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.33
✅ стабильно
Охват от аудитории
91.9%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @id25607583370_biz
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.
- История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
- Прогноз роста с доверительным интервалом
- Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
- Детальный медиакит в PDF
- Экспорт всех данных в Excel/CSV
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.