Мы заботимся о тех, кто заботится о других: как прошёл тренинг для педагогов ✨ Знаете, кто чаще всего забывает дышать п
Знаете, кто чаще всего забывает дышать полной грудью? Учителя, воспитатели и педагоги. 🙅♀️
В бесконечном потоке планов, тетрадей и переживаний за учеников очень легко потерять себя и накопить усталость.
Именно поэтому на этой неделе наши педагоги-психологи провели два тренинга, посвящённых снятию эмоционального напряжения.
🎯 Что мы делали?
Мы не читали скучные лекции. Мы жили этим процессом. В тёплой, доверительной атмосфере участники через практические упражнения учились:
🧘♀️Учились чувствовать свое тело
🤝Дарили комплименты коллегам
🎶С помощью звуковой распевки работали со своим телом
И многое другое.
Друзья, помните: счастливый и спокойный педагог — это фундамент здоровой атмосферы для детей. Если вы чувствуете пустоту — это повод не терпеть, а обратиться за поддержкой к психологу.
Берегите свою нервную систему. Вы у себя одни. 💚
#Средняяшкола28гАрхангельск