На прошлой неделе в нашем центре образования прошло важное и тёплое событие.
Выпускница нашей школы Морозова Мария, которая сейчас является студенткой факультета психологии НИУ «БелГУ», в преддверии самого ответственного периода, подготовки к ЕГЭ, провела для наших одиннадцатиклассников психологический тренинг по снижению стресса.
Вместо лекции ребята получили настоящий «чемоданчик» полезных инструментов:
✅ Техники дыхания и «заземления», чтобы быстро успокоиться в напряженный момент.
✅ Простой способ справиться с навязчивой тревогой и «мыслями-каруселями».
✅ Принципы грамотного планирования, чтобы нагрузка была посильной, а в графике было место для отдыха.
✅ Упражнения на позитивный настрой и веру в собственные силы.
Ребята активно участвовали, задавали вопросы и пробовали применять техники.
Самое ценное — они поняли, что стресс перед экзаменами – это нормально и что им по силам управлять своими эмоциями.
Пусть ваши знания будут крепкими, а нервы — стальными! Мы в вас верим! 💪
Другие главы канала «МАОУ «ЦО № 1» г. Белгорода | официальный канал»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 17.05.2026
Завершилось первенство города Белгорода среди мальчиков и девочек, юношей и деву…
Глава от 15.05.2026
День защиты детей: «Чужих детей не бывает» — вместе создадим праздник!
Мы обр…
Глава от 09.05.2026
День Великой Победы — праздник, который объединяет поколения!
Вот и наступил эт…
Глава от 08.05.2026
Сегодня наши активисты Движения Первых с советником директора по воспитанию почт…
Глава от 07.05.2026
День Победы в нашей школе: память, гордость, благодарность 🎖️
Сегодня в стенах …
Глава от 07.05.2026
Сегодня в нашем центре образования царила особая атмосфера — мы с трепетом прово…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,693,208 постов
из 199,498 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас: https://max.ru/tochka_school_service_bot Заявка на ре
👥 198 116 · +30 988/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Главные новости об образовании в Московской области: школы, колледжи, вузы, детские сады. Актуальная информация от Министерства образования МО, изменения в учебном процес…
👥 76 794 · -396/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 68 316 · -499/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 59 561 · -594/7д
@iqkot
Образование
Канал для тех, кто хочет учиться новому каждый день. Здесь мы делимся полезными материалами по саморазвитию, обучению и образованию. Присоединяйтесь к сообществу из 54 ты…
👥 54 893 · -5 642/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
Популярные посты канала «МАОУ «ЦО № 1» г. Белгорода | официальный канал»
Поздравляем команду нашего центра образования с успешным выступлением в командных соревнованиях по стрельбе из пневматической винтовки «Стре…
👁 7 576 просмотров
Завершился региональный этап Всероссийской интеллектуально-киберспортивной школьной лиги.
31 января на базе инновационной IT-площадки кампу…
👁 7 465 просмотров
Школьники 6-х классов показали силу духа и креатив!
Накануне Дня защитника Отечества наша школа вновь стала ареной настоящего состязания,…
👁 7 460 просмотров
В нашем центре образования состоялся школьный этап международного конкурса чтецов «Живая классика».
Победителями стали:
Черменева А., 5А (у…
👁 7 446 просмотров
Муниципальный этап конкурса «Российская школьная весна» Движения Первых! 🌟
Сегодня прошёл муниципальный этап конкурса «Российская школьная …
👁 7 445 просмотров
Наши девочки вновь стали лучшими! ⚽🏆🎉
С 12 по 14 февраля в Калуге состоялись захватывающие игры межрегионального этапа турнира по футзалу «…
👁 7 444 просмотров
Дорогие выпускники, ученики, педагоги и родители нашей школы! Поздравляем вас с Днем защитника Отечества!
Этот праздник символизирует мужес…
👁 7 435 просмотров
И вновь – лучшие!
Команда наших девочек (2010-2011 года рождения) заняла 1 место на региональном этапе соревнований «Кожаный мяч – школьная…
👁 7 428 просмотров
C 19 по 30 января в библиотеке ко дню полного снятия блокады Ленинграда прошли часы памяти «Мы помним».
27 января 1944 года была полностью …
👁 7 409 просмотров
Завершился межрегиональный этап по футзалу «Кожаный мяч – Школьная футбольная лига» среди команд девочек 2014-2015 гг.р.
В финальном матче…
👁 7 369 просмотров
Наши ученики — Левченко Артем, Прокопенко Александр и Скулин Тимофей — успешно прошли отбор на первую смену в ФГБОУ «МДЦ Артек»! 🎉✨
Эти тал…
👁 7 369 просмотров
Региональный этап Всероссийской олимпиады школьников (ВсОШ) в Белгородской области проходит с 12 января по 28 февраля 2026 года по 24 предме…
👁 7 367 просмотров
Вчера в Белгороде прошла Всероссийская массовая гонка «Лыжня России». На велолыжероллерной трассе собрались более 1000 человек.
Ученики наш…
👁 7 361 просмотров
Завершилась декада русского языка и литературы
Для наших учеников учителями русского языка и литературы были проведены лингвистические игры…
👁 7 343 просмотров
Праздничный концерт ко Дню защитника Отечества
20 февраля в нашем центре образования состоялся замечательный праздник, посвященный Дню защи…
👁 7 340 просмотров
Продолжаем знакомство с победителями муниципального этапа ВОШ.
Цурикова Вероника (7В) – победитель олимпиады по литературе, призер олимпиад…
👁 7 309 просмотров
Сегодня мы поздравляем Мартынова Владислава, ученика 11В класса, с победой на региональном этапе олимпиады по химии.
Пусть этот успех стане…
👁 7 286 просмотров
Приглашаем посетить нашу тематическую фотозону, посвящённую Дню защитника Отечества 💥
📍 Где: Школьный Центр Детских Инициатив.
Приходите …
👁 7 280 просмотров
Стали известны результаты регионального заочного этапа Всероссийского фестиваля творческих открытий и инициатив «Леонардо», и наши ученики п…
👁 7 269 просмотров
В преддверии Международного женского дня мы хотим сказать особые слова благодарности тем женщинам, которые наравне с мужчинами достойно стоя…
👁 7 264 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале МАОУ «ЦО № 1» г. Белгорода | официальный канал
Официальный канал МАОУ «ЦО № 1» г. Белгорода. Здесь вы первыми узнаете о главных событиях школы: новости, объявления, достижения учеников и учителей. Будьте в курсе учебного процесса и внеклассной жизни. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.