Цифровые доспехи»
Цифровая гигиена перед экзаменами
Телефон — главный враг перед экзаменами. Один скролл легко съедает час.
Простые правила:
• Лимит на соцсети — максимум 30 минут в день
• Выключи все уведомления
• Используй режим «Не беспокоить» во время учёбы
• Оставляй телефон в другой комнате
• Сначала учи — потом телефон как награда.
Каждый час без ленты = больше шансов сдать на хорошую оценку.
Сегодняшний совет:
50 минут учёбы → 10 минут перерыва без телефона.
Ты справишься!
Подготовила Склярова Екатерина
#Лицей32Белгород
#ЦифровыеДоспехи
#ПамяткиБезопасности
#КаникулыЛицеистов
Другие главы канала «Вас приветствует МБОУ "Лицей №32"!»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 16.05.2026
Гордимся лицеистами!
Гаврилюк Лев награждён дипломом лауреата I степени Межзонал…
Глава от 16.05.2026
Гордимся лицеистами!
Капустина Екатерина в составе ансамбля стала лауреатом I с…
Глава от 16.05.2026
«Сможешь просто забрать посылку?»
«Есть лёгкая подработка»
«Только никому не р…
Глава от 16.05.2026
Гордимся лицеистами!
Мухамедов Милан занял 3 место в городском конкурсе патриоти…
Глава от 16.05.2026
Гордимся лицеистами!
Головчанская Ксения и Гуторова Зоя в составе танцевальной г…
Глава от 16.05.2026
Гордимся лицеистами!
Шалютин Алексей получил грамоту
«Лучший защитник турнира» и…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,243,828 постов
из 199,474 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас: https://max.ru/tochka_school_service_bot Заявка на ре
👥 184 907 · +26 588/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Актуальные новости об образовании в Московской области: школы, колледжи, вузы, детские сады. Узнайте о реформах Министерства образования МО, олимпиадах, ЕГЭ, поступлении,…
👥 76 914 · -418/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 68 500 · -575/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 59 754 · -544/7д
@iqkot
Образование
Канал для тех, кто не останавливается в развитии. Здесь мы делимся полезными материалами по саморазвитию, обучению и новым знаниям. Присоединяйся к сообществу из 56 942 е…
👥 56 942 · -6 043/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
Популярные посты канала «Вас приветствует МБОУ "Лицей №32"!»
В лицее прошёл математический квест для учащихся восьмых классов. Ученики окунулись в увлекательное путешествие, полное загадок и тайн, раск…
👁 3 511 просмотров
Помнишь сказку про волка и семеро козлят?
https://vk.com/video-168296822_456239606?list=df57716925c0ef6bf7
Сегодня такие «волки» могут встре…
👁 3 489 просмотров
Гордимся лицеистами!
Воронов Сергей занял 3 место в областном Чемпионате по работе в сети и информационной безопасности «Киберщит 2026».
Нас…
👁 3 442 просмотров
Сегодня наши лицеисты находятся на финале Чемпионата по работе в сети и информационной безопасности Киберщит 2026.
Ребята разделились на спе…
👁 3 439 просмотров
23 марта занятие «Разговоры о важном» посвящено теме «Большой. За кулисами. 250 лет Большому театру и 150 лет Союзу театральных деятелей Рос…
👁 3 407 просмотров
Гордимся лицеистами!Говоров Владимир получили Приз зрительских симпатий в областном Чемпионате по работе в сети и информационной безопасност…
👁 3 394 просмотров
На сайте «Диктанта Победы» запустили нейросеть «Наша правда»
Цифровой помощник позволяет пользователю в удобном формате задать вопрос по ист…
👁 3 394 просмотров
Гордимся лицеистами!
Аршуков Арсений занял 2 место в Чемпионате и первенстве Центрального Федерального округа по каратэ киокусинкай, , про…
👁 3 376 просмотров
🟢Урок с родителями
Мама Скоморохова Валерия, Светлана Сергеевна, заведующая аптекой, провизор рассказала третьеклассникам о своей профессии.…
👁 3 349 просмотров
С праздником Весны и Труда!
Этот день напоминает нам о ценности труда и символизирует пробуждение природы, обновление и надежду. Весна дарит…
👁 3 323 просмотров
Гордимся Лицеистами!
Чернявский Марк участвовал в турнире по айкидо «Кубок Пересвета», проходившем в городе Брянск и занял I место в дисципл…
👁 3 313 просмотров
Неделя памяти!
В актовом зале состоялось проникновенное литературно-музыкальное мероприятие.
Со сцены звучали стихи о войне в исполнении уче…
👁 3 288 просмотров
Копилка на полке или настоящий банковский вклад: что выбрать для ребенка? Как научить первоклашку не просто собирать монетки на новую игрушк…
👁 3 258 просмотров
Неделя памяти!
Волонтёры 7В класса провели для младших школьников — учеников 5-х классов — лекторий, посвящённый Георгиевской ленте.
Они рас…
👁 3 241 просмотров
Дорогие друзья!
От всей души поздравляем вас с замечательным весенним праздником – Днём международной солидарности трудящихся!
Пусть ваше …
👁 3 238 просмотров
Неделя памяти!
Ученики 10Б класса подготовили для ребят восьмиклассников устный журнал, в котором наглядно и последовательно осветили основн…
👁 3 214 просмотров
Неделя Памяти!
В лицее проходит тематическая неделя, посвящённая Дню Победы и памятным датам Великой Отечественной войны.
Учителями общество…
👁 3 213 просмотров
В 3А классе на уроке изобразительного искусства ребята рисовали веточку сирени. Сирень ассоциируется с праздником 1 Мая. Сегодня 1 Мая воспр…
👁 3 212 просмотров
Цифровые доспехи»
Цифровой детокс
Цифровой детокс — это временный отказ от соцсетей и лишних экранов.
Простой старт:
• 1 вечер в неделю без …
👁 3 209 просмотров
Приём заявок в «Бессмертный полк» онлайн завершится уже на будущей неделе
https://vkvideo.ru/video-168296822_456239608
До 6 мая белгородцы е…
👁 3 167 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Вас приветствует МБОУ "Лицей №32"!
Официальный канал МБОУ "Лицей №32". Здесь вы первыми узнаете о школьных новостях, мероприятиях, конкурсах и олимпиадах. Всё самое важное для учеников, родителей и учителей: расписание, события, объявления и успехи лицея. Присоединяйтесь, чтобы быть в курсе лицейской жизни!
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.