Цифровые доспехи»
5 признаков, что пора устраивать цифровой детокс.
1. Телефон — первое утром и последнее вечером.
2. Проверяешь уведомления каждые 5 минут.
3. Без телефона — тревога или скука.
4. После скролла настроение падает (зависть, злость).
5. Засыпаешь поздно, сон плохой, утро разбитое.
Если это про тебя — не игнорируй. Цифровой детокс даже на 1–2 дня в неделю возвращает ясность в голове, нормальный сон и реальное общение.
Дай голове передышку — разница огромная.
Подготовила Склярова Екатерина
#Лицей32Белгород
#ЦифровыеДоспехи
#ПамяткиБезопасности
#КаникулыЛицеистов
Другие главы канала «Вас приветствует МБОУ "Лицей №32"!»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 14.05.2026
🌟Гордимся лицеистами!
🏆Команда 7В класса стала призёром Всероссийских спортивны…
Глава от 14.05.2026
🌟Гордимся лицеистами!
🏆Сыроватский Тимофей, стал призёром городской олимпиады п…
Глава от 14.05.2026
🌟Гордимся лицеистами!
🏆Чуева Камилла стала призёром городской олимпиады по физи…
Глава от 14.05.2026
Ребята 3А класса на уроке изобразительного искусства узнали про Всемирный день о…
Глава от 11.05.2026
Цифровые доспехи»
Пароль 2026: что взламывают за 5 секунд.
В 2026 году хакеры не…
Глава от 11.05.2026
Как соцсети меняют детство?
Психологи видят в этом эволюцию инструментов самовыр…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,173,960 постов
из 198,943 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас: https://max.ru/tochka_school_service_bot Заявка на ре
👥 184 143 · +26 062/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Официальный канал Министерства образования Московской области: свежие новости школ, колледжей и детсадов Подмосковья. Следите за изменениями в учебных программах, олимпиа…
👥 76 920 · -427/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 68 505 · -594/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 59 790 · -508/7д
@iqkot
Образование
Канал для тех, кто стремится к саморазвитию и новым знаниям. Здесь вы найдете полезные материалы по образованию, обучению и личностному росту. Мы собираем сообщество един…
👥 57 266 · -6 029/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
Популярные посты канала «Вас приветствует МБОУ "Лицей №32"!»
В лицее прошёл математический квест для учащихся восьмых классов. Ученики окунулись в увлекательное путешествие, полное загадок и тайн, раск…
👁 3 511 просмотров
Помнишь сказку про волка и семеро козлят?
https://vk.com/video-168296822_456239606?list=df57716925c0ef6bf7
Сегодня такие «волки» могут встре…
👁 3 489 просмотров
Гордимся лицеистами!
Воронов Сергей занял 3 место в областном Чемпионате по работе в сети и информационной безопасности «Киберщит 2026».
Нас…
👁 3 442 просмотров
Сегодня наши лицеисты находятся на финале Чемпионата по работе в сети и информационной безопасности Киберщит 2026.
Ребята разделились на спе…
👁 3 439 просмотров
23 марта занятие «Разговоры о важном» посвящено теме «Большой. За кулисами. 250 лет Большому театру и 150 лет Союзу театральных деятелей Рос…
👁 3 407 просмотров
Гордимся лицеистами!Говоров Владимир получили Приз зрительских симпатий в областном Чемпионате по работе в сети и информационной безопасност…
👁 3 394 просмотров
На сайте «Диктанта Победы» запустили нейросеть «Наша правда»
Цифровой помощник позволяет пользователю в удобном формате задать вопрос по ист…
👁 3 394 просмотров
Гордимся лицеистами!
Аршуков Арсений занял 2 место в Чемпионате и первенстве Центрального Федерального округа по каратэ киокусинкай, , про…
👁 3 376 просмотров
🟢Урок с родителями
Мама Скоморохова Валерия, Светлана Сергеевна, заведующая аптекой, провизор рассказала третьеклассникам о своей профессии.…
👁 3 349 просмотров
Копилка на полке или настоящий банковский вклад: что выбрать для ребенка? Как научить первоклашку не просто собирать монетки на новую игрушк…
👁 3 258 просмотров
Цифровые доспехи»
Цифровой детокс
Цифровой детокс — это временный отказ от соцсетей и лишних экранов.
Простой старт:
• 1 вечер в неделю без …
👁 3 209 просмотров
Гордимся лицеистами!
Копица Алиса стала лауреатом I степени межрегионального конкурса «Гордость Черноземья» в номинации «Народный стилизован…
👁 3 165 просмотров
С праздником Весны и Труда!
Этот день напоминает нам о ценности труда и символизирует пробуждение природы, обновление и надежду. Весна дарит…
👁 3 128 просмотров
Гордимся Лицеистами!
Чернявский Марк участвовал в турнире по айкидо «Кубок Пересвета», проходившем в городе Брянск и занял I место в дисципл…
👁 3 109 просмотров
✅Как справиться с волнением?
Волнение знакомо каждому, особенно перед важными событиями. Несколько простых советов помогут сохранить спокой…
👁 3 101 просмотров
Что такое КВН?
Это не просто клуб весёлых и находчивых, это — клуб энергичных неравнодушных единомышленников.
Искромётный шутки, современные…
👁 3 098 просмотров
Неделя памяти!
В актовом зале состоялось проникновенное литературно-музыкальное мероприятие.
Со сцены звучали стихи о войне в исполнении уче…
👁 3 096 просмотров
Дорогие друзья!
От всей души поздравляем вас с замечательным весенним праздником – Днём международной солидарности трудящихся!
Пусть ваше …
👁 3 051 просмотров
Неделя памяти!
Волонтёры 7В класса провели для младших школьников — учеников 5-х классов — лекторий, посвящённый Георгиевской ленте.
Они рас…
👁 3 051 просмотров
30 апреля в рамках проекта "Литературный календарь" состоялась премьера спектакля по сказке Н. Телешова "Белая цапля". Актеры, ученики 6а кл…
👁 3 049 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Вас приветствует МБОУ "Лицей №32"!
Официальный канал МБОУ "Лицей №32". Здесь вы первыми узнаете о школьных новостях, мероприятиях, конкурсах и олимпиадах. Всё самое важное для учеников, родителей и учителей: расписание, события, объявления и успехи лицея. Присоединяйтесь, чтобы быть в курсе лицейской жизни!
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.