Тема: 7 апреля — Всемирный день здоровья!

Тема: 7 апреля — Всемирный день здоровья!
Важный праздник — Всемирный день здоровья! Он напоминает нам о том, как важно заботиться о себе, своём теле и духе, а также беречь окружающую среду — ведь она напрямую влияет на здоровье всего общества.
История:
Дата выбрана не случайно: именно 7 апреля 1948 года был ратифицирован Устав Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Впервые День здоровья отметили в 1950 году — и с тех пор праздник стал ежегодной традицией.
Каждый год мероприятие проходит под новым лозунгом, освещая приоритетные направления работы ВОЗ.
В этом году девиз звучит вдохновляюще: «Вместе к здоровью. Вместе с наукой». Он даёт старт годовой кампании, посвящённой научной кооперации — чтобы защитить здоровье человека, животных, растений и всей нашей планеты!
Как отметили в нашей школе?
Во всех классах прошли классные часы по здоровому образу жизни, о спорте, о закаливании и пользе утренней зарядке.Также провели спортивный праздник с эстафетами "Будь здоров" между разными параллелями , соревнования по пионерболу.Этим утром все школьники перед уроками сделали зарядку,а учителя на каждом уроке обязательно проводили физкульминутки. В нашем спортивном зале 5 и 6 классы сделали зарядку все вместе, а параллели 1-х и 2-х классов напротив своих кабинетов, параллель 7-х классов в фойе, а многие старшие классы в своих кабинетах перед началом уроков.Не остались в стороне и наши учителя, которые все вместе выполнили комплекс упражнений перед уроками.

Интересные факты о здоровье
1.Упражнения улучшают настроение
Физическая активность способствует выработке эндорфинов — «гормонов счастья»
2.Улыбка — это тренировка мышц
Она задействует 17 мышц лица, а смех активизирует даже больше. Так что радуйтесь и дарите улыбки — это не только приятно, но и полезно
3.Музыка как лекарство
Прослушивание музыки может снизить уровень стресса и улучшить настроение
4.Ваша поза говорит о вас
Исследования показывают, что осанка влияет на вашу самооценку и уровень уверенности. Придерживайтесь более открытых поз, это наполняет энергией
5.Важность разминки
Сидячий образ жизни влияет на многое в организме, в том числе и на работу мозга. Важно регулярно разминаться, а также не забывать о спорте и прогулках на свежем воздухе