РАЗГОВОРЫ О ВАЖНОМ 🇷🇺
На очередном занятии цикла «Разговоры о важном» мы обсудили тему, актуальную для каждого: «Как справиться с волнением?».
Волнение -естественная реакция организма на важные события. Мы испытываем его перед контрольной, выступлением на сцене, разговором с тем, кто нам нравится, или любым другим значимым моментом. Главное -научиться управлять этим состоянием, чтобы оно не мешало добиваться целей.
Что мы обсудили на занятии?
Почему возникает волнение? Разбирались в природе этого чувства и выяснили, что оно появляется в ситуациях неопределённости или высокой значимости события.
Волнуются ли успешные люди? Посмотрели интервью с олимпийской чемпионкой по фигурному катанию Анной Щербаковой. Спортсменка поделилась, как готовится к ответственным стартам и сохраняет концентрацию на льду. Вывод оказался вдохновляющим: даже профессионалы испытывают волнение — но умеют с ним работать.
Первый шаг к спокойствию -перестать осуждать себя за переживания. Признание своих чувств снижает уровень тревоги.
#МБОУлицей4
#Россошь
#Разговоры_о_важном
Другие главы канала «Официальная группа МБОУ лицей №4 г. Россоши»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 19.05.2026
МЫ ПЕРВЫЕ В РЕГИОНАЛЬНОМ ЭТАПЕ «ПРЕЗИДЕНТСКИХ СОСТЯЗАНИЙ»
18 мая в г. Новохопер…
Глава от 19.05.2026
🎈 19 МАЯ — ДЕНЬ ДЕТСКИХ ОБЩЕСТВЕННЫХ ОРГАНИЗАЦИЙ РОССИИ 🎈
В нашем лицее этот де…
Глава от 18.05.2026
ГОРОД - КРЕПОСТЬ
Волгоград сегодня – гостеприимный современный город. Сталингра…
Глава от 18.05.2026
МЕСТО, ГДЕ ПРОШЛОЕ ОЖИВАЕТ И СТАНОВИТСЯ БЛИЖЕ
Международный день Музеев - это е…
Глава от 17.05.2026
ЛИЦЕЙ ПОЗДРАВЛЯЕТ!
✔️9 мая в МБОУ лицей 4 состоялся турнир по шахматам, в честь…
Глава от 17.05.2026
☎️ 17 МАЯ - МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ТЕЛЕФОНА ДОВЕРИЯ
Сегодня, 17 мая, во всём мире о…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,041,112 постов
из 199,519 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас: https://max.ru/tochka_school_service_bot
👥 203 566 · +26 748/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Канал Министерства образования Московской области: свежие новости школ, колледжей и вузов региона. Актуальная информация о реформах, олимпиадах, ЕГЭ, строительстве новых…
👥 76 642 · -384/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 68 199 · -424/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 59 396 · -517/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
@iqkot
Образование
Погрузись в мир знаний вместе с сообществом единомышленников. Здесь ты найдешь практические советы по саморазвитию, эффективному обучению и освоению новых навыков. Мы дел…
👥 53 422 · -5 014/7д
Популярные посты канала «Официальная группа МБОУ лицей №4 г. Россоши»
ЛИЦЕЙ ПОЗДРАВЛЯЕТ!
✔️ 21 февраля в ДЦ «Юла» прошел Февральский турнир по быстрым шахматам. Ткаченко Полина ученица 4 «Б» класса заняла 🥇 ме…
👁 12 686 просмотров
ПОМНИМ ВСЕХ ПОИМЕННО
🇷🇺 24 февраля юнармейский отряд «Пламя» нашего лицея принял участие в акции «Помним всех поимённо», посвящённой годовщ…
👁 12 490 просмотров
ЖИВОЙ РАЗГОВОР
В преддверии Дня Защитника Отечества наши активисты «Движения Первых» были приглашены на особую встречу, наполненную расска…
👁 12 381 просмотров
ВСЕ НА ЗАРНИЦУ
или как маленькие герои показали свою силу духа!
Ребята из 1 "А" решили провести свои собственные соревнования по случаю Дн…
👁 12 237 просмотров
ЛИЦЕЙ ВСТРЕЧАЕТ БУДУЩИХ ПЕРВОКЛАССНИКОВ 🌟
Сегодня состоялась незабываемая встреча будущих учеников с нашим любимым лицеем! Этот день подар…
👁 12 199 просмотров
ПО ПРОСТОРАМ РОДНОГО ЯЗЫКА
🎯 Четвероклассники под руководством советника директора по воспитанию Овчаренко И. А. окунулись в увлекательное…
👁 12 175 просмотров
ЛИЦЕЙ ПОЗДРАВЛЯЕТ!
✔️8 февраля в г. Воронеж состоялся Международный конкурс "Гордость России" . Учащиеся 4 "В" класса, Лопачева Алиса, До…
👁 12 094 просмотров
РАЗГОВОРЫ О ВАЖНОМ 🇷🇺
День защитника Отечества, который ежегодно отмечается в нашей стране 23 февраля, - один из самых важных российских п…
👁 12 082 просмотров
ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ
📞 «Минутка доверия»: поддерживаем детей сообща
В нашем лицее состоялась акция «Минутка доверия», проводимая в рамках Недел…
👁 12 059 просмотров
«ЛИНГВИСТИЧЕСКИЙ ШТОРМ»
в преддверии Международного дня родного языка!
В нашем лицее прошла увлекательная настольная игра «Лингвистический…
👁 12 051 просмотров
🇷🇺 ГЕРОИ НАШЕГО ВРЕМЕНИ: УРОК ПАМЯТИ ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ
27 февраля ученики 2 «Б» класса отправились в городскую библиотеку Россошанская-Би…
👁 12 033 просмотров
ТУРНИР ЭРУДИТОВ ПО ПДД «АВС»
18 февраля состоялся открытый городской интеллектуально-познавательный турнир эрудитов «АВС», в котором принял…
👁 12 010 просмотров
РОССИЯ - МОИ ГОРИЗОНТЫ
Тема сегодня: Россия комфортная - Транспорт 🚛
Мир постоянно развивается, и именно вы, ребята, можете стать теми, кт…
👁 11 992 просмотров
ЛИЦЕЙ ПОЗДРАВЛЯЕТ!
✔️24 февраля в г. Великий Устюг состоялся 69-й международный фестиваль-конкурс детского и юношеского творчества «Творчес…
👁 11 961 просмотров
РОССИЯ- МОИ ГОРИЗОНТЫ 🇷🇺
В преддверии праздника День защитника Отечества в рамках курса «Россия – мои горизонты» прошло занятие «Россия без…
👁 11 879 просмотров
КОНЦЕРТ НАРОДНОГО АНСАМБЛЯ РУССКОЙ ПЕСНИ «РОССИЧИ»
🌟 Сегодня в лицее встречали гостей - народный ансамбль русской песни «Россичи» , конце…
👁 11 854 просмотров
ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ ☎️
В лицее прошла Неделя информирования о детском телефоне доверия, в рамках которой была организована выставка плакатов с…
👁 11 831 просмотров
ШКОЛА КУЛИНАРОВ
У всех масленица? 🥞
А у ребят в 3 «Б» классе проект по окружающему миру «Школа кулинаров» 🧑🍳
Дома дети готовили любимые …
👁 11 821 просмотров
13 февраля 2026 года в МБОУ лицей №4 состоялось заседание общешкольного родительского комитета (протокол №3). В работе приняли участие 27 чл…
👁 11 782 просмотров
БИЛЕТ В БУДУЩЕЕ
Корпус №2 Россошанского техникума посетил сегодня 8 "А" класс -участник проекта БИЛЕТ В БУДУЩЕЕ (педагог-наставник- Оберем…
👁 11 769 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Официальная группа МБОУ лицей №4 г. Россоши
Официальный канал МБОУ лицей №4 города Россоши. Здесь вы найдете актуальные новости, расписание, объявления о мероприятиях, результаты олимпиад и важные учебные оповещения. Присоединяйтесь, чтобы быть в курсе школьной жизни!
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.