Ирина Иванова 🥼Нутрициология🥦
Привет! Я Ирина Иванова, нутрициолог. На этом канале рассказываю, как питаться сытно и с пользой для здоровья. Сейчас действует предложение: 2 недели бесплатного сопровождения на «Сытом детоксе». Раз…
👥 Подписчики
642
#290 в рубрике «Здоровье»
📈 За 7 дней
+61
+10%
в рубрике в среднем +41
📅 За 30 дней
+73
+13%
в рубрике в среднем +167
🔍 Позиция в категории
#290
место в категории
1.4K каналов
×0.3
к среднему по категории
среднее: 2.4K подп.
+73
прирост за 30 дней
в категории: +167
171
дней в каталоге
с 02.05.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Здоровье», которая объединяет 1 421 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 73 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 02.05.2026. Данные обновлены: 21 октября 2026.
📋 Информация о канале
| ID канала | -72449883991404 |
| Username | @id422106137002_biz |
| Тематика | ❤️ Здоровье |
| Подписчиков | 642 |
| Прирост 7д | +61 (22.3%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 02.05.2026 |
| Последний пост | 16.06.2026 15:04 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/id422106137002_biz |
📄 О канале
Чем занимается каналКанал Ирины Ивановой посвящен практической нутрициологии. Вместо строгих диет и голодания автор предлагает систему «Сытого детокса» — подхода, который позволяет очистить организм без чувства голода. Основная идея строится вокруг формирования сбалансированной тарелки, которая помогает восполнять дефициты и поддерживать энергию.Ирина делится знаниями о том, как связаны питание и процессы старения. Через простые изменения в рационе можно влиять на качество кожи, уровень энергии и общее самочувствие. Канал ориентирован на тех, кто хочет разобраться в нутрициологии без сложной медицинской терминологии.Какой контент публикуетсяОснову контента составляют рекомендации по составлению рациона. Автор объясняет, какие продукты стоит включить в ежедневное меню и как сочетать их для максимальной пользы. Отдельное внимание уделяется практическим советам, которые можно применить сразу после прочтения.В данный момент канал предлагает бонус: 2 недели бесплатного сопровождения для новых участников. Это возможность получить персональную поддержку и разобрать свои привычки в питании под руководством специалиста. Подробности доступны по ссылке в описании канала.Аудитория и подписчикиКанал уверенно растет: за последние 7 дней прирост составил 61 новый подписчик, а за месяц — 73 человека. Это говорит о растущем интересе к подходу Ирины и востребованности темы осознанного питания. Сейчас на канале уже более 640 участников, и это активное сообщество единомышленников.В категории «Здоровье» канал занимает 221 место из 1332, что значительно выше среднего показателя. Такая динамика подтверждает, что контент находит отклик у аудитории, которая ищет альтернативу жестким диетам и хочет выстроить здоровые отношения с едой.Почему стоит подписатьсяЕсли вы устали от противоречивой информации о питании и хотите получить четкие ориентиры, этот канал станет хорошей опорой. Ирина делает акцент на сытости и удовольствии от еды, что психологически комфортнее, чем постоянные ограничения. Вы узнаете, как собирать «омолаживающую тарелку» и на что обращать внимание в своем рационе.Подписавшись на @id422106137002_biz, вы получите доступ к практическим рекомендациям и сможете воспользоваться предложением о бесплатном сопровождении. Это низкопороговый способ начать менять свои привычки без лишних затрат.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 02.05.2026 и с тех пор постепенно набирает популярность. Несмотря на небольшое количество публикаций в последнее время, активность подписчиков остается высокой, а прирост не прекращается. Это указывает на то, что даже редкие, но содержательные посты находят живой отклик.Автор канала — практикующий нутрициолог, который делает ставку на индивидуальный подход. Предложение по «Сытому детоксу» — не просто рекламная акция, а способ показать эффективность метода на личном опыте. Для тех, кто давно хотел начать заботиться о себе, это отличная отправная точка.
🔗 Похожие каналы
ЗдравКонтроль
@martynovevgueni
178.6K
подп.
Биохакеры Здоровье Биохакинг
@biohakrs
116K
подп.
Контрольная закупка, здоровье, питание, биохакинг, продукты
@zakup_control
107.4K
подп.
Будь Здоров💊 Домашний доктор
@VCqzTTSV4MUwMzBi
102.3K
подп.
Рыжий фермер
@daryasemm
95.7K
подп.
Кузница Здоровья
@sovremeniypensioner
87.1K
подп.
🏷 Бейдж канала для сайта
Вы владелец? Поставьте бейдж на свой сайт — посетители увидят канал и перейдут подписаться. За бейдж — месяц личного кабинета бесплатно и отметка «✓ Официальный сайт» на этой странице.
📂 Популярные рубрики
💰 Размещение рекламы в @id422106137002_biz
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
❓ Частые вопросы о канале «Ирина Иванова 🥼Нутрициология🥦»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.