Весной день становится длиннее ночи, человек начинает перестройку на новый ритм жизни. В это время организм особенно нуждается в отдыхе.
Для здорового и качественного сна:
✅принимать душ
✅проветривать комнату
✅гулять на свежем воздухе
✅спать на жесткой постели, на спине
✖️перед сном много пить, есть
✖️смотреть страшные фильмы
✖️слушать громкую музыку
✖️физически напрягаться
✖️играть в шумные игры
Другие главы канала «МБОУ СОШ №56 города Кирова»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 24.04.2026
🇷🇺«Диктант Победы-2026» 🇷🇺
Сегодня в нашей школе, как и по всей стране, прошла …
Глава от 24.04.2026
Путешествие в мир здоровья вместе с «Волонтерами-медиками»! 🩺✨
На днях для учени…
Глава от 23.04.2026
🌟Состоялся семейный фестиваль «Две звезды».🌟
🫶🏻в фестивале приняли участие учен…
Глава от 23.04.2026
Геология — это по любви: старшеклассники встретились с деканом ПГНИУ 🌍💎
Выбор б…
Глава от 21.04.2026
🔺Сегодня во всех школах прошли учения по антитеррористической безопасности в рам…
Глава от 21.04.2026
🌎ЗЕМЛЯ В ИЛЛЮМИНАТОРЕ ВИДНА…
и другие планеты тоже…
🚀 Ничего страшного, что Де…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота MAX: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов MAX
Поиск по тексту среди 3,116,343 постов
из 200,402 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@security
Центр Безопасности MAX
Рассказываем о безопасности внутри мессенджера MAX и как не попасться на уловки мошенников. Квиз по информационной безопасности: https://max.ru/stop_moshennik_bot?starta…
👥 178 382 · +14 208/7д
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Предзапись на следующий год https://clck.ru/3SnPXu Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас:
👥 146 126 · +11 597/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Новости об образовании в Московской области
👥 77 808 · -335/7д
@iqkot
Образование
Связь: https://clck.ru/3RbNj7
👥 73 438 · -13 287/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: https://t.me/depobr_mos
👥 69 636 · +509/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 60 999 · -232/7д
Популярные посты канала «МБОУ СОШ №56 города Кирова»
«Предательство»: важный разговор о выборе
На днях ученики 7-11 классов просмотрели документальный фильм Андрея Медведева «Предательство».…
👁 7 928 просмотров
МЕСЯЧНИК ГПВ: подводим итоги и гордимся каждым! 🇷🇺🏆
Сегодня в школе прошли торжественные линейки, посвященные закрытию месячника гражданско…
👁 7 738 просмотров
https://vk.ru/wall-797473_9483
👁 7 669 просмотров
❄️ Безопасность зимой: трагедия в Подольске — повод задуматься❄️
В Подольске погиб 11‑летний мальчик: трактор закопал выход из снежного тун…
👁 7 571 просмотров
НАГРАДЫ-ЛУЧШИМ🏆
Детско-юношеский центр имени Александра Невского организовал торжественный вечер по итогам месячника гражданско-патриотиче…
👁 7 569 просмотров
⚠️ВНИМАНИЕ! После событий 4 марта с атакой БПЛА в г. Кирово-Чепецк, важно знать, как действовать, чтобы оставаться в безопасности.
🏃♂️ Дей…
👁 7 511 просмотров
Областная олимпиада по композиции в ВятГУ
🎨 28 февраля, в последний день зимы, кафедра дизайна и изобразительного искусства факультета техн…
👁 7 467 просмотров
ДЖАЗОВЫЕ РИТМЫ В 56! 💖
🫶🏻Сегодня наша школа звучала особенно празднично! Начав день с музыкальной встречи и сладких комплиментов для наших …
👁 7 451 просмотров
Уважаемые коллеги, мамы, бабушки, милые наши девочки! С праздником, Днём 8 Марта! Счастья, исполнения самых заветных желаний, весеннего наст…
👁 7 408 просмотров
🔥ОСТОРОЖНО!🔥
На экране слишком много харизмы!
Кто сказал, что школьные концерты - это скучно? Наши ребята 56-ой разнесли этот миф в щепки. …
👁 7 355 просмотров
https://vk.ru/wall-797473_9489
👁 7 342 просмотров
Цифровая гигиена: как защитить себя и свои данные в сети? 🛡
Мы привыкли мыть руки перед едой, но часто забываем о безопасности в интернете. …
👁 7 315 просмотров
БЛЕСК ЭПОХИ✨🩰
Наши юнармейские отряды «ПОКОЛЕНИЕ» и «НАСЛЕДНИКИ ПОБЕДЫ» блистательно выступили на окружном балу «Гений чистой красоты». В э…
👁 7 263 просмотров
Стартовал новый сезон масштабной Народной акции «Рисуем Победу»
Акция ежегодно объединяет сотни тысяч юных участников и их
наставников и…
👁 7 099 просмотров
❓Где логика❓
26 февраля прошла IX традиционная интеллектуальная игра "Где логика?" В этом году тематика игры была посвящена году единства н…
👁 7 088 просмотров
«Золотой фонд»: 6 «Г» и магия Союзмультфильма! 🎞✨
Знаете ли вы, что в этом году легендарная киностудия «Союзмультфильм» отмечает свой 90-ле…
👁 6 954 просмотров
Бал «Гений чистой красоты», посвящённый творчеству А. С. Пушкина, объединил юнармейцев с 1 по 11 класс — более 600 школьников из 35 юнармейс…
👁 6 927 просмотров
Весна — время выдоха после морозов. Хочется чаще гулять, пробовать новое и радоваться солнцу. Собрали идеи, которые помогут провести это вре…
👁 6 893 просмотров
Сегодня на "Разговорах о важном" обсуждаем тему "Заводы России" вместе с Ильей Владимировичем Савиных, заместителем министра Министерства пр…
👁 6 734 просмотров
⚡ОСТОРОЖНО! ТОНКИЙ ЛЁД!⚡
ПАМЯТКА ДЛЯ ДЕТЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ
🔶 Ежегодно в зимне-весенний период на водных объектах гибнут люди, в том числе дети.…
👁 6 670 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале МБОУ СОШ №56 города Кирова
Школьная жизнь родной МБОУ СОШ № 56 города Кирова