📹 ЗАПИСЬ ЭФИРА от 28.07.2026 | Валерия Михайлова & Замира Ашурахмедова Тема: Женское здоровье после 40: гормоны, питание, профилактика Ключевые блоки: ✔️00:00–20:42 — Введение и «волны старения». Почему после 40 падает тестостерон: влияние на энергию, память, сердце и мотивацию. Роль стресса, жиров в рационе и гормонального фона ✔️20:42–30:53 — Потеря вкуса к жизни и дефицит ферритина. Почему важен не только гемоглобин. Причины скрытого дефицита железа, связь с кислотностью желудка. Советы: лимон, кислые продукты для усвоения ✔️30:53–42:34 — Жизнь без желчного пузыря: как меняется усвоение жи…
🚨 ОСТОРОЖНО! ЭФИР, МЕНЯЮЩИЙ МЫШЛЕНИЕ Слышали фразу «Если бы молодость знала, если бы старость могла»? 🤔 А ДАВАЙТЕ СЕГОДНЯ СДЕЛАЕМ ТАК, ЧТОБЫ МОЧЬ И ЗНАТЬ МЫ МОГЛИ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ! 🙌 Вместе с крутыми экспертами разберём всё по полочкам: 💫 Валерия Михайлова — про энергию, красоту и как сиять каждый день 👩⚕️ Замира Ашурахмедова — про женское здоровье без страхов и мифов 📌 ТЕМА: СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ, ЗДОРОВЬЯ И СИЯЮЩЕЙ КРАСОТЫ БЕЗ УКОЛОВ И ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ДИЕТ ⏰ КОГДА? Сегодня в 19:00 📍ГДЕ? Здесь, на НельзяГрам Присоединяйтесь по ссылке: https://www.instagram.com/green.style.woman?igsh=ZDBubGQ…
СТАРЕНИЕ — ЭТО НЕ ПЛАВНАЯ ЛИНИЯ, А ЧЕРЕДА РЕЗКИХ ВОЛН 🌊 Первая из них накрывает уже после 40 КАЧЕСТВО ЖИЗНИ В 50+ ЗАКЛАДЫВАЕТСЯ НЕ В МОМЕНТ КРИЗИСА, А В ПРИВЫЧКАХ 30–40-ЛЕТНЕГО ВОЗРАСТА ☝️ Мы привыкли думать, что всё изменится когда-то потом. Но наука говорит обратное ‼️ ДЕЛО НЕ В ЦИФРАХ В ПАСПОРТЕ Дело в том, что мы делаем сегодня, чтобы через 10–20 лет сохранить ясность ума, энергию и лёгкость ✅ ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ИНВЕСТИРОВАТЬ В СВОЁ ЗДОРОВЬЕ — НЕ «КОГДА-НИБУДЬ», А ПРЯМО СЕЙЧАС 💛
МЫ в МАКС 📲 и в VK 💙 Друзья, у нас есть запасные площадки в «МАКС» и в “VK” — туда мы дублируем все посты и полезную информацию 📲 MAX https://max.ru/id471206086249_biz 💙 VK https://vk.com/zdravomyslie_chanel 👉 Присоединяйтесь, чтобы оставаться на связи и не теряйте доступ к эксклюзивной информации о здоровье! С ❤️, Замира и команда!
‼️ Именно поэтому важно смотреть на систему целиком Когда мы понимаем связь печени, желчного и микробиоты с гормонами, перестаём гадать и начинаем управлять состоянием 👉 Этот системный подход — основа клуба 💎 «ТАЙНА ЖИЗНИ» Приглашаю на 2-ю ступень — «Знаю базу! Иду дальше!» (6 месяцев углублённой работы) Темы клуба: ✅ Колесо гормонального баланса: как гормоны управляют процессами тела 1 месяц: что нужно наладить для запуска здоровой выработки гормонов 2 месяц: поддержка сырьевой базы гормонов ✅ Пищеварение: функции желудка и поджелудочной железы ✅ Желчный пузырь: роль в усвоении жиров ✅ Микро…
