Сегодня в лицее прошло очередное занятие из курса «Разговоры о важном».
В рамках занятия учащиеся осмыслили природу этого чувства, проанализировали, почему оно возникает и какую роль играет в поведении человека.
Ребята изучили дыхательные практики, которые помогают быстро успокоиться в стрессовой ситуации, освоили навыки эмоционального интеллекта, позволяющие распознавать и контролировать свои чувства, а также поделились личным опытом преодоления тревоги. Волнение — это естественное состояние перед важным событием, однако важно уметь управлять своими эмоциями и по-настоящему заботиться о себе: о физическом и психологическом здоровье.
Ребята пришли к выводу, что волноваться — это нормально, а справляться с этим можно научиться.
#Лицей3Липецк #МедиацентрЛицея #лицейские_новости #Лицей3_Разговоры_о_важном