30 марта в гимназии прошел урок из цикла «Разговоры о важном» на тему: «Как справляться с волнением?
Волнение как естественное состояние человека перед важным событием в жизни. Контроль эмоционального состояния, забота о своем физическом и психологическом здоровье. Какие полезные привычки положительно влияют на эмоциональное состояние?Как их сформировать и придерживаться?
Во время урока ребята обсудили:
что такое волнение и почему это нормально;
как научиться самообладанию перед экзаменами, выступлениями и контрольными;
какие приёмы помогают сохранять спокойствие и уверенность в себе.