Т
@id503200366001_biz

Танцевальная нейропластика | Татьяна Колос

Развиваем мозг вместе с телом не выходя из дома после 50ти лет. Бонус: научитесь красиво танцевать и реализуйте свою детскую мечту по лучшей методике для начинающих Танцевальная нейропластика.

1.3K
Подписчиков
+25
Прирост за 7 дней
В категории «ИИ и нейросети:» в среднем +50
+137
Прирост за 30 дней
В категории «ИИ и нейросети:» в среднем +454
+2.1%
% роста за 7 дней
В категории: +4.91%
89.4%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#211
место в категории
937 каналов
×0.6
к среднему по категории
среднее: 2.2K подп.
+137
прирост за 30 дней
в категории: +454
58
дней в каталоге
с 11.04.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «ИИ и нейросети», которая объединяет 937 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 137 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 8 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.95)
Тренд на основе 20 точек. Аудитория растёт на 4 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-72929184282850
Username@id503200366001_biz
Тематика🤖 ИИ и нейросети
Подписчиков1 270
Прирост 7д+25 (2.1%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с11.04.2026
Последний пост26.05.2026 09:51
Ссылка MAXhttps://max.ru/id503200366001_biz
📄 О канале
Канал «Танцевальная нейропластика | Татьяна Колос» создан для женщин и мужчин после 50, которые хотят сохранить ясность ума, подвижность и энергию через танец. Здесь вы найдете регулярные тренировки (2-3 раза в неделю), основанные на научных принципах нейропластики: каждое движение стимулирует рост новых нейронных связей, улучшая память, внимание и координацию. Формат — короткие видеоуроки (10-20 минут) с четкими инструкциями, без резких нагрузок. Подходит для любого уровня подготовки, даже если вы никогда не танцевали. Бонус: вы не только тренируете мозг, но и учитесь красиво двигаться, исполняя свою детскую мечту. Канал публикует контент еженедельно, с акцентом на простоту и результат. Присоединяйтесь, чтобы танцевать, развиваться и чувствовать себя моложе каждый день.
Постов показано: 5 В архиве: 32 постов Свежий пост: 13 дн. назад ~0.23 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Танец Жизни. Урок 7. Танец-гимн проекта Танцевальная нейропластика У нас уже 7 урок “Танца Жизни” 💃 ⠀ Семь уроков — это уже не просто “я попробовала”. ⠀ Это уже маленький путь. Маленькая система. Маленькая победа над тем самым: «ой, потом», «ой, не сегодня», «ой, у меня не получится». ⠀ Получается, мои хорошие. Пусть не сразу. Пусть местами смешно. Пусть иногда руки и ноги ещё договариваются между собой 😄 ⠀ Но вы уже двигаетесь. Вы уже учите танец. Вы уже включаете тело, память, внимание и координацию. ⠀ А значит — вы делаете для себя очень важное. ⠀ И ещё важный момент. ⠀ Вы писали, что зани…
🎬 видео
Танец Жизни. Урок 6. Танец-гимн проекта Танцевальная нейропластика Мои хорошие, продолжаем наш “Танец Жизни” 💃⠀ Сегодня у нас 6 урок танца-гимна проекта “Танцевальная нейропластика”. ⠀ И посмотрите, какой уже путь пройден: не один урок, не два, а уже целых пять занятий позади. ⠀ Вы уже познакомились с движениями. Уже начали собирать танец по кусочкам. Уже дали телу и мозгу новую, очень полезную работу. ⠀ И это прекрасно. ⠀ Потому что “Танец Жизни” — он ведь не только про музыку и шаги. ⠀ Он про то, чтобы снова почувствовать себя живой. Подвижной. Включённой. Радующейся движению. ⠀ Не надо гна…
18.05.26г. Ушел из жизни основатель метода Танцевальная нейропластика, герой Одинцовского эпоса, общественный деятель г.Одинцово,мой папа. Папа,у тебя была яркая,насыщенная жизнь, ты создал прекрасный проект и принес большую пользу более 3 000 человек, я запомню тебя харизматичным, активным, весёлым и настоящим борцом до конца! Твою поддержку чувствую и сейчас! Теперь у меня появился ещё один ангел хранитель! Светлого пути Твоей освобождённой Душе!
🎬 видео
Пришло время для пятого урока Танца Жизни! ⠀ Представляете, четыре урока уже пройдено. ⠀ И это не “просто посмотрели видео”. Это вы уже начали учить танец. Начали включать тело. Начали тренировать внимание, память и координацию. ⠀ А значит — вы большие молодцы. ⠀ Даже если пока не всё идеально. Даже если где-то рука убежала вперёд, а нога задумалась  ⠀ Главное — вы двигаетесь. ⠀ А в танцевальной нейропластике именно это и важно: не стоять на месте, а шаг за шагом оживлять тело и включать мозг через движение. ⠀ Поэтому включайте пятый урок, занимайтесь спокойно, с удовольствием и обязательно п…
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
Постов за период
7
Активных дней
5 из 30
Среднее в активный день
1.4
Лучшее время
Вторник 13:00
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Вторник 13:00
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
Постов за период
32
Активных дней
14 из 90
Среднее в активный день
2.3
Лучшее время
Вторник 13:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

18.05.26г. Ушел из жизни основатель метода Танцев…
♥ — · 1 481 просм.
♥ — · 3 417 просм.
♥ — · 3 102 просм.
Почему 10 000 шагов НЕ спасают ваш мозг от старен…
♥ — · 3 097 просм.
♥ — · 2 985 просм.
Ваше тело помнит то, что мозг пытается забыть ㅤ С…
♥ — · 2 498 просм.
♥ — · 2 255 просм.
Синдром «отложенной женщины» ㅤ Вы десятилетиями б…
♥ — · 2 244 просм.
♥ — · 2 210 просм.
♥ — · 2 203 просм.
Ниже вы найдете музыку для самостоятельной отрабо…
♥ — · 2 180 просм.
Почему ваш мозг может «уснуть» даже во время танц…
♥ — · 2 115 просм.
Запись эфира Рецепт от старости 2.0: https://vk.c…
♥ — · 1 980 просм.
Разбор танца Багги Буги Твист под музыку Do You L…
♥ — · 1 965 просм.
А вдруг старость начинается не с морщин? Не с сед…
♥ — · 1 905 просм.
💃 КАКИЕ ТАНЦЫ ВЫБРАТЬ? И что они вообще развивают…
♥ — · 1 749 просм.
Прямой эфир начался! https://vkvideo.ru/video-190…
♥ — · 1 628 просм.
18.05.26г. Ушел из жизни основатель метода Танцев…
♥ — · 1 481 просм.
🤹‍♀️ КОГДА РУКИ С НОГАМИ НЕ ДРУЖАТ — ЭТО ХОРОШО? …
♥ — · 1 442 просм.
🌀 ЧТО ТАКОЕ "ТАНЦЫ"? И ПОЧЕМУ ОНИ ТАКИЕ РАЗНЫЕ? М…
♥ — · 1 232 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 32 постов из архива. Среднее: 1 965 просм./пост.
Пост 1 · 26.05 09:51
Танец Жизни. Урок 7. Танец-гимн проекта Танцевальная нейропластика У нас уже 7 урок “Танца Жизни” 💃
735
Пост 2 · 23.05 14:24
Танец Жизни. Урок 6. Танец-гимн проекта Танцевальная нейропластика Мои хорошие, продолжаем наш “Тан
939
Пост 3 · 23.05 13:53
Без текста
905
Пост 4 · 19.05 10:09
18.05.26г. Ушел из жизни основатель метода Танцевальная нейропластика, герой Одинцовского эпоса, общ
1 481
Пост 5 · 17.05 15:37
Пришло время для пятого урока Танца Жизни! ⠀ Представляете, четыре урока уже пройдено. ⠀ И это не “п
1 616
Пост 6 · 17.05 06:56
Танец Жизни. Урок 4! Мои хорошие, сегодня уже четвёртый урок нашего танца ⠀ И вот сейчас начинается
1 627
Пост 7 · 11.05 14:40
Третий урок под Гимн Нейротанцев! Мои хорошие, у нас уже третий урок "Танца жизни" 💃 ⠀ И это тот са
2 348
Пост 8 · 08.05 10:33
Мои хорошие, продолжаем танцевать наш гимн 💃⠀ Сегодня выходит второй урок. ⠀ И вот здесь начинается
2 665
Пост 9 · 05.05 10:58
Мои хорошие, у нас начинается кое-что очень красивое 💃⠀ Сегодня выходит первый урок по нашему гимну
3 119
Пост 10 · 05.05 10:58
Без текста
2 985
Пост 11 · 04.05 13:43
Запись эфира Рецепт от старости 2.0: https://vk.com/wall-190312840_65589 Доступна до 12 мая!
1 980
Пост 12 · 04.05 12:06
Прямой эфир начался! https://vkvideo.ru/video-190312840_456240697
1 628
Пост 13 · 03.05 07:01
А вдруг старость начинается не с морщин? Не с седины. Не с цифры в паспорте. И даже не с того момен
1 905
Пост 14 · 19.04 08:25
Почему ваш мозг может «уснуть» даже во время танца? Последний шанс записаться на марафон Стомбит в а
2 115
Пост 15 · 15.04 07:33
Синдром «отложенной женщины» ㅤ Вы десятилетиями были «нужной». Нужной детям, мужу, работе, государст
2 244
Пост 16 · 13.04 14:47
Ваше тело помнит то, что мозг пытается забыть ㅤ С возрастом мы начинаем жить «из головы». Мы всё ана
2 498
Пост 17 · 10.04 08:18
Почему 10 000 шагов НЕ спасают ваш мозг от старения? 🧠❌ Бытует мнение: чтобы дольше оставаться в здр
3 097
Пост 18 · 01.04 20:35
Без текста
3 417
Пост 19 · 01.04 20:35
Без текста
3 102
Пост 20 · 01.04 20:35
Без текста
2 255
Пост 21 · 01.04 20:35
Без текста
2 210
Пост 22 · 01.04 20:35
Без текста
2 203
Пост 23 · 01.04 20:35
Ниже вы найдете музыку для самостоятельной отработки танца Багги Буги Твист после уроков от самой м
2 180
Пост 24 · 01.04 20:34
Разбор танца Багги Буги Твист под музыку Do You Love Me - 4 урока: Урок 1 -> https://max.ru/id50320
1 965
Пост 25 · 01.04 20:32
Бонусный урок 4! Разбор танца Багги Буги Твист (Do You Love Me) (Урок будет удален из свободного до
1 683
Пост 26 · 01.04 19:35
Бонусный урок 3! Разбор танца Багги Буги Твист (Do You Love Me) (Урок будет удален из свободного до
1 450
Пост 27 · 01.04 19:30
Приложение клуба Нейротанцев Бонусный урок 2! Разбор танца Багги Буги Твист (Do You Love Me) (Урок
1 383
Пост 28 · 01.04 19:09
Бонусный урок 1! Разбор танца Багги Буги Твист (Do You Love Me) (Урок будет удален из свободного до
1 414
Пост 29 · 01.04 18:57
💃 КАКИЕ ТАНЦЫ ВЫБРАТЬ? И что они вообще развивают — кроме шагов и движений ⠀ Всем привет-привет, мои
1 749
Пост 30 · 01.04 18:57
🤹‍♀️ КОГДА РУКИ С НОГАМИ НЕ ДРУЖАТ — ЭТО ХОРОШО? ㅤ Мои хорошие, скажите честно: Бывало у вас такое…
1 442
Пост 31 · 01.04 18:57
🌞 ПОЧЕМУ ПОСЛЕ ТАНЦЕВ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ? ㅤ Мои хорошие, замечали? Иногда вроде день никакой — 😒 голова тя
1 314
Пост 32 · 01.04 18:57
🌀 ЧТО ТАКОЕ "ТАНЦЫ"? И ПОЧЕМУ ОНИ ТАКИЕ РАЗНЫЕ? Мои хорошие, вы наверняка замечали — сейчас «танца
1 232
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.36
✅ стабильно
Охват от аудитории
168%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @id503200366001_biz
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~191
Аудитория 1.3K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🤖 ИИ и нейросети
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.