Весенняя неделя психологии: итоговый тренинг для 7-9 классов
В рамках закрытия были проведены занятия для учеников 7-х и 9-х классов, посвящённые важной теме — эмоциям и умению с ними справляться 🧠💬
Вместе с ребятами мы говорили о том, как распознавать свои чувства, понимать их причины и находить способы бережно проживать сложные состояния 💛
Занятие прошло в формате небольшого тренинга: участники угадывали эмоции по картинкам 🖼️, делились своими наблюдениями и учились замечать изменения своего внутреннего состояния в течение дня — утром ☀️, днём 🌤️ и в настоящий момент ⏳
Особое внимание уделили созданию личных «стоп-знаков» 🚫 — сигналов, которые помогают вовремя остановиться и дать себе возможность успокоиться 🧘♀️
Также ребята познакомились с техникой «СТОП», которую можно использовать в повседневной жизни для саморегуляции и снижения напряжения 🌱
Неделя получилась насыщенной, тёплой и по-настоящему значимой ✨
Благодарим всех участников за открытость, вовлечённость и готовность узнавать себя лучше 🤍