Как справляться с волнением?
30 марта 2026 года для обучающихся 1–11 классов прошло внеурочное занятие из цикла «Разговоры о важном». На этот раз мы говорили о том, как справляться с волнением — чувством, знакомом каждому.
Вместе с ребятами обсудили:
В каких ситуациях волнение ощущается сильнее всего и что мы чувствуем в этот момент?
Волнение — это враг или помощник? Почему?
Бывало ли, что волнение помогало собраться и сделать дело лучше? А когда, наоборот, мешало?
В ходе занятия ребята выполняли практические задания: анализировали проявления волнения, осваивали технику саморегуляции, размышляли о полезных привычках и разбирали мифы о стрессе. Особенно интересно было посмотреть видеоролики с участием известных российских спортсменов, которые поделились своим опытом преодоления волнения перед важными стартами.
Такие встречи помогают лучше понимать себя и находить способы сохранять спокойствие даже в самых ответственных ситуациях!
#РазговорыОВажном #Саморегуляция #Эмоции #Школа
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота MAX: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов MAX
Поиск по тексту среди 3,005,821 постов
из 195,448 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 14 дней доступа
далее 490 ₽/мес 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@security
Центр Безопасности MAX
Рассказываем о безопасности внутри мессенджера MAX и как не попасться на уловки мошенников. Квиз по информационной безопасности: https://max.ru/stop_moshennik_bot?starta…
👥 177 856 · +15 521/7д
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Предзапись на следующий год https://clck.ru/3SnPXu Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас:
👥 145 413 · +12 437/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Новости об образовании в Московской области
👥 77 816 · -309/7д
@iqkot
Образование
Связь: https://clck.ru/3RbNj7
👥 74 367 · -12 358/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: https://t.me/depobr_mos
👥 69 675 · +548/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 60 897 · -392/7д
Популярные посты канала «МОУ "Гимназия г.Раменское", Раменский м.о.»
▌ 🇨🇳 День Китая в России: как прошло мероприятие в начальной школе
28 марта наша начальная школа стала настоящим центром китайской культуры…
👁 5 403 просмотров
В рамках реализации регионального проекта "Предшкола стандарт детского сада " на тематической неделе "Театр детей" в г. Раменское в МОУ "…
👁 5 227 просмотров
Детская карусель стихов Агнии Барто
25 марта в нашей гимназии состоялся яркий и трогательный праздник поэзии — конкурс чтецов «Детская кару…
👁 5 015 просмотров
31 марта 2026 года в дошкольном отделении №53 МОУ «Гимназия г. Раменское» состоялся ежегодный региональный вокальный конкурс «Соловушка - 20…
👁 5 011 просмотров
Новый выпуск «Родительского часа» на тему «Школа и семья – партнеры в воспитании».
💡Эксперты ответят на вопросы:
✅ Как выстроить эффективн…
👁 4 986 просмотров
26 марта 2026 года в нашей гимназии состоялась увлекательная интеллектуальная игра «Духовная культура Подмосковья»! ✨
В мероприятии приняли…
👁 4 981 просмотров
26 марта в отряде «Юный спасатель» прошло занятие на тему «Сложная работа полярников»
Сегодня ученики 5Г класса отправились в настоящее пут…
👁 4 913 просмотров
Россия комфортная: Дорожно-транспортный комплекс Московской области — ключевой узел страны
26 марта для обучающихся 6–11 классов прошло увл…
👁 4 804 просмотров
📚 26 марта 2026 года в гимназии прошла интеллектуальная игра «ЗнаниУм», посвящённая духовно-нравственному просвещению.
В мероприятии принял…
👁 4 802 просмотров
Московский международный Салон образования ММСО.EXPO-2026
1 апреля наши представители на ММСО.EXPO-2026: взгляд в будущее образования!
Се…
👁 4 792 просмотров
В рамках реализации программы «Орлята России» обучающиеся 2 «Г» класса сделали важный шаг в освоении навыков заботы об окружающем мире. Для …
👁 4 783 просмотров
24 марта ученики 3 «Б» класса посетили библиотеку в ДК «Воровского». Встреча была приурочена к 120- летию со дня рождения замечательной детс…
👁 4 751 просмотров
26 марта в отряде «Юный спасатель» прошло практическое занятие!
Сегодня для учеников 5Д класса состоялось важное и интересное мероприятие —…
👁 4 660 просмотров
Исторический квиз в гимназии: победители определены!
2 апреля в нашей гимназии состоялся Исторический квиз, приуроченный ко Дню историка. Ор…
👁 4 655 просмотров
2 апреля в отрядах «Юный спасатель» — день безопасности и новых знаний! ✨
Сегодня наши юные спасатели погрузились в мир важных и полезных т…
👁 4 628 просмотров
Здоровая Россия: путешествие в мир здоровья ✨
2 апреля для учеников 6–11 классов состоялось очередное увлекательное внеурочное занятие из ц…
👁 4 628 просмотров
🚀 1 «М»: Умники и умницы покоряют космос
В 1 «М» классе День космонавтики прошел под знаком интеллекта. Ребята сыграли в захватывающую косми…
👁 4 587 просмотров
3 апреля в гимназии — День космонавтики! 🌌
Сегодня в нашей гимназии прошли мероприятия, посвящённые 65-летию первого полёта человека в косм…
👁 4 580 просмотров
Закончилась зима. Солнышко все выше и выше. Пришло время посадок. Развести огород на подоконнике — приятное занятие, особенно весной, когда…
👁 4 578 просмотров
РПЗ: от идеи до прибора
24 марта 2026 года обучающиеся 6–7 классов МОУ «Гимназия г. Раменское» посетили музей РПЗ!
В рамках плана по профо…
👁 4 531 просмотров
🏷 Темы и теги