Как справляться с волнением?
Сегодня на занятии из курса «Разговоры о важном» мы говорили о волнении — знакомом каждому чувстве, которое иногда мешает нам быть уверенными в себе.
Вместе с ребятами мы:
- разобрались, почему возникает волнение и как оно проявляется;
- поделились личными историями и примерами из жизни;
- попробовали простые, но эффективные способы справиться с волнением: дыхательные упражнения, техники переключения внимания и позитивные установки.
Главное, что мы поняли: волнение — это нормально, и с ним можно научиться дружить! Главное — не бояться говорить о своих чувствах и пробовать разные способы поддержки себя.
#РазговорыОВажном
#Росдетцентр
#МОУБородино
#Подольск
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота MAX: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов MAX
Поиск по тексту среди 3,048,622 постов
из 195,455 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 14 дней доступа
далее 490 ₽/мес 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@security
Центр Безопасности MAX
Рассказываем о безопасности внутри мессенджера MAX и как не попасться на уловки мошенников. Квиз по информационной безопасности: https://max.ru/stop_moshennik_bot?starta…
👥 177 856 · +15 521/7д
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Предзапись на следующий год https://clck.ru/3SnPXu Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас:
👥 145 413 · +12 437/7д
@iqkot
Образование
Связь: https://clck.ru/3RbNj7
👥 85 748 · -12 358/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Новости об образовании в Московской области
👥 77 816 · -309/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: https://t.me/depobr_mos
👥 69 675 · +548/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 60 897 · -392/7д
Популярные посты канала «МОУ "Бородино" Г.о. Подольск»
"Мечты должны сбываться, а цели достигаться"- девиз нашей школы
Сегодня гордость нас переполняет за Павла Щавелева!
Цель, к которой Павел ш…
👁 10 572 просмотров
От всей души поздравляем команду "Бородино" с призовым местом в интеллектуальной игре Подольской школьной лиги!!!🏆🎉❤️
Вы лучшие для нас!
М…
👁 10 486 просмотров
Каждый год 15 марта мир отмечает Международный день защиты бельков — важный экологический праздник, посвящённый сохранению популяции детёныш…
👁 10 371 просмотров
📣Уважаемые родители! Для вашего внимания
новый выпуск «Родительского часа» на тему «Школа и семья – партнеры в воспитании».
💡Эксперты ответ…
👁 10 359 просмотров
Дорогие друзья!
Подписываемся на официальный канала нашей спортивной команды "Бородино"
👁 10 343 просмотров
https://max.ru/join/_ftDI6WA5mskpnQjcpLAygAKtyzF87-dF9m8rGyr5ho
👁 10 275 просмотров
🌟 28 марта -День китайской культуры «Код Китая»
Сегодня учащиеся нашей школы совершили путешествие в увлекательную образовательную экспедиц…
👁 10 229 просмотров
В нашей школе прошел День китайской культуры!
Это был настоящий праздник, объединивший учеников 1–11 классов и их родителей. Вместе мы погр…
👁 10 212 просмотров
18 марта вся страна отмечает знаменательную дату – День воссоединения Крыма с Россией. В преддверии этого праздника в 1 корпусе МОУ «Бородин…
👁 10 127 просмотров
🎭 Волшебный мир театра глазами детей и родителей
В рамках программы «Просвещение родителей» ребята подготовительной группы дошкольного отде…
👁 10 119 просмотров
Спортивный заряд бодрости и отличное настроение!
В нашей школе прошла череда захватывающих спортивных мероприятий, организаторами которых в…
👁 10 117 просмотров
19 марта 2026 года в целях недопущения травматизма и гибели детей с наступлением весеннего периода и активного распаления льда на водных объ…
👁 10 085 просмотров
В рамках реализации проекта «Предшкола: стандарт детского сада» и тематической недели «Творческая лаборатория» в дошкольном отделении №1 МОУ…
👁 10 058 просмотров
Наш школьный медиацентр "Прорыв" делится видеозаметкой с мероприятия, чтобы Вы могли окунуться в атмосферу Дня Китайской культуры, не отход…
👁 10 021 просмотров
Участие в конкурсе «Секреты дружного класса. Родители Первых»
Коллектив 4«Е» класса (классный руководитель — Нечитайлова Полина Юрьевна) до…
👁 10 012 просмотров
В рамках реализации проекта «Предшкола: стандарт детского сада» на тематической неделе " Театр детей" в г.о. Подольск МОУ «Бородино» ДО «Улы…
👁 10 008 просмотров
У нас не только лучшие дети, но и самые талантливые учителя...
Известны победители и призёры
конкурса на лучший кейс использования искусств…
👁 10 004 просмотров
Мы рады поделиться новыми результатами нашей работы — медиацентр «Прорыв» записал серию увлекательных интервью с родителями, которые посетил…
👁 9 997 просмотров
В преддверии Международного дня детской книги, который празднуется 2 апреля, «Орлята России» из 1 А и 1 М классов (классные руководители Ляк…
👁 9 971 просмотров
По ту сторону шуток: новости нашей команды КВН 🎭
Вы думали, КВН — это только весело? Это еще и серьезная работа! На этой неделе наши ребята …
👁 9 964 просмотров
🏷 Темы и теги