Поясница выгнута слишком сильно и постоянно болит?
Это гиперлордоз — мышцы в спазме и тянут позвоночник. Эти упражнения расслабляют глубокие мышцы и возвращают таз в нейтральное положение. Боль уходит, осанка становится красивее.
🧘♀ Гармония тела
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.