Проверьте, нет ли у вашего ребенка «синдром третьей четверти» 😰
Третья четверть учебного года — самая длинная и тяжелая. Накапливаются недосып, авитаминоз, усталость, сказывается недостаток дневного света.
С повышенным учебным напряжением чаще всего сталкиваются дети "кризисного возраста" — выпускники 9-11 классов и первоклассники.
"Синдром третьей четверти" - это не только выраженная усталость, но и:
— снижение памяти и внимания.
— раздражительность, особенно у подростков.
— отсутствие мотивации к учебе и к любимым занятиям.
— трудности с утренним подъемом.
— нехватка сил для учебы в школе.
Как родители могут помочь школьнику:
— Самая большая усталость наваливается на детей в четверг. Если вы видите, что ребенку совсем тяжело учиться, разрешите ему пропустить уроки отдохнуть именно в этот день недели.
— Гулять в идеале ребенок должен 3 часа в день, а дома не проводить 90% времени перед телевизором или за компьютером.
— Постарайтесь отложить дополнительные занятия иностранными языками, математикой, шахматами и т. д.
— Обратите внимание на количество сна у ребенка. На восстановление сил требуется не менее 9-10 часов.
— Проявляйте любовь и заботу: больше разговаривайте с ребенком, делитесь приятными моментами, которые произошли за целый день.
— Подбадривайте и поддерживайте ребенка, даже если у него что-то не получается.
Другие главы канала «Бокал прессека»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 21.05.2026
Туристический логотип Нижнего можно временно поменять на сытого и довольного ком…
Глава от 21.05.2026
🎬 Когда болит не тело, а душа: психогенная боль в спине на примере фильма «Вам и…
Глава от 21.05.2026
Дзержинцы смогут бесплатно узнать свой биологический возраст🧬
30 мая Центральны…
Глава от 21.05.2026
ИИ вместо друзей: почему современные студенты теряют стрессоустойчивость?
О гл…
Глава от 21.05.2026
Более 9000 нижегородцев привиты от клещевого вирусного энцефалита. Из них 983 р…
Глава от 21.05.2026
За период жары в «скорую» обратились 9 жителей Нижегородской области, трое доста…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,096,925 постов
из 199,426 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@zakup_control
Контрольная закупка, здоровье, питание, биохакинг, продукты
Канал для жертв продуктовой рекламы. Рассказываем о полном г%вне, лежащем на полках магазинов и о том, как в этой свалке выбрать что-то стоящее По всем вопросам: https:/…
👥 107 367
@altsemena
Семена Алтая 🪴АГРОФИРМА
Официальный канал агрофирмы «Семена Алтая» — ваш проводник в мир садоводства и огородничества. Мы делимся проверенными советами по выращиванию растений, уходу за огородом…
👥 99 516 · +1 933/7д
@tspyaterochka
Пятёрочка
Добро пожаловать в канал «Пятёрочки» Здесь мы рассказываем о свежих акциях и скидках в наших магазинах.
👥 61 435 · +8 580/7д
@lentacom
Лента
Заявление РКН № 7280757176 Привет! Я кот Ух, главный по акциям и скидкам в «Ленте». Моё чутьё мгновенно находит выгоду! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новос
👥 57 124 · +287/7д
@magazinpobeda
Магазины ПОБЕДА
Магазины Победа — это сеть, где продукты и хозтовары продаются по честным ценам. У нас вы найдете всё для дома: от свежих продуктов до бытовой химии. Узнайте адреса ближа…
👥 21 172 · +6 155/7д
@A4FOOD
A4
Официальный бренд продукции Влада А4 теперь в MAX Каждый продукт А4FOOD — вау-приключение вкуса, заряженное вайбом Влада Подписывайся на канал и узнавай, как создаютс…
👥 17 680 · +4 635/7д
Популярные посты канала «Бокал прессека»
Безопасно ли целовать икону в храме?🤔
Важный вопрос накануне Пасхи у православных. Стационар-Пресс попытался совместить веру и гигиену.
С…
👁 5 689 просмотров
Скромная афиша. 1961 год. Горький, ставший благодаря академику Андронову «столицей радиофизики», чтит память своего гения.
На 12 апреля зап…
👁 5 687 просмотров
В Иванове еле спасли девчонку с отравлением парацетамолом
Ребенок намеренно выпил 10 таблеток, думая, что препарат безобидный🫣
Печень поч…
👁 5 670 просмотров
Симба!🦁
Легендарный кадр из «Короля Льва» с крохой Симбой теперь повторяют в нижегоросдком перинатальном центре ГКБ №40👶
Традиция пришла и…
👁 5 656 просмотров
Нижегородская область – один из лидеров по охвату репродуктивной диспансеризацией
Оценку репродуктивного здоровья в 2025 году прошли 33% ро…
👁 5 643 просмотров
Тепло❤️
👁 5 641 просмотров
Как не подцепить мышиную лихорадку на городском субботнике
Всем, кто собирается 18 апреля на общегородской субботник, Стационар-Пресс собра…
👁 5 637 просмотров
За обдирание шелухи с лука в магазине для покраски яиц запросто можно схлопотать «административку»🙈
Порча товарного вида. Штраф 300-500 руб…
👁 5 626 просмотров
Почти 300 кг некачественных овощей изъял нижегородский Роспотребнадзор в начале 2026 года
Хорошая новость: радиации, ГМО и токсичных элемен…
👁 5 624 просмотров
Нижегородская область войдёт в крупнейшее в РФ исследование ожирения
Биотехнологическая компания «Герофарм» запускает первую в России масш…
👁 5 620 просмотров
Профсоюз поддержал нижегородскую медсестру, лишившуюся дома из-за пожара
Старшая медсестра нижегородской ГКБ № 38 лишилась жилья в результ…
👁 5 612 просмотров
Что по грыжам?
В Пятой больнице в Нижнем сегодня проходит выездная сессия Всероссийского общества герниологов – эти врачи работают с грыжам…
👁 5 611 просмотров
Мужской/женский путь в медицину.
Да, чаще всего так и есть.
Домашний быт, исключительно как женская обязанность, это ведь рудимент. Соглас…
👁 5 607 просмотров
Хочешь насмешить бога? Расскажи ему о своих планах на майские🤨
Медики поликлиники 2-й горбольницы Дзержинска вдохновились первым апрельским…
👁 5 605 просмотров
В Москве даже питомцы проходят диспансеризацию
Всё как у людей: УЗИ, анализ крови, тест на гормоны щитовидки и контроль прививок. Чек-апы в…
👁 5 604 просмотров
⚡️В Правительстве РФ поддержали сближение аккредитации и аттестации медиков на категорию
Сейчас для прохождения периодической аккредитации…
👁 5 600 просмотров
Передвижной аптекой в России может стать разработка ГАЗ и "Луидора"
Госдума сегодня приняла закон о мобильных передвижных аптеках. Пилотный…
👁 5 593 просмотров
Обалдеть, новая версия ChatGPT умеет генерировать медицинские справки
Ловите назначения, друзья. Особенно п.5😜
👁 5 568 просмотров
Кризис коммуникаций в здравоохранении региона💔
Более 150 врачей Владимирской области открыто пожаловались на давление со стороны медиа, кри…
👁 5 564 просмотров
Когда сммщик не до конца вник в суть тренда😄
👁 5 557 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Бокал прессека
Несухие игристые инфоповоды от Никонова. Главред МИА «Стационар-пресс» подает свежие новости с характером: без шаблонов, с авторским взглядом и долей иронии. Подписывайтесь, чтобы узнавать о событиях в мире еды, политики и культуры так, как их не подают мейнстримные СМИ.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.