Свежие рекомендации по диагностике и лечению артериальной гипертензии от NICE
С 11 по 17 мая в РФ проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией, но рекомендации мы подсмотрели у NICE – Национального института здоровья и совершенствования медпомощи США🤓
Что важно знать гипертоникам:
1. Измеряем давление в тихой, расслабленной обстановке, сидя, с поддержкой для руки.
2. Если вы мониторите давление дома, делайте по 2 замера (с интервалом в минуту) утром и вечером в течение минимум 4 дней. Данные первого дня следует отбросить, а для диагноза использовать среднее значение остальных дней.
Изменения в образе жизни
Соль: снижение потребления соли помогает снизить давление. Но заменители поваренной соли с хлоридом калия нельзя использовать пожилым людям, диабетикам и людям с болезнями почек без консультации врача.
Кофеин: следует избегать чрезмерного употребления кофе и продуктов, богатых кофеином.
БАДы: не рекомендуется принимать добавки кальция, магния или калия специально для снижения давления.
Постуральная гипотензия: если вы чувствуете головокружение при вставании или падали, это может быть признаком «постуральной гипотензии», что требует особого контроля давления (в положении стоя).
Свежие рекомендации по диагностике и лечению артериальной гипертензии от NICE С 11 по 17 мая в РФ проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией, н…
