Полезные финиковые роллы с орехами и шоколадом 🗒️ Ингредиенты: ‣ финики – 300 г. ‣ грецкие орехи – 100 г. ‣ кокосовая стружка ‣ шоколад – 1 плитка 🍽️ Приготовление: 1. Замочить финики в воде на 20 минут, удалить косточки. 2. Соединить финики с орехами и измельчить в блендере до однородной массы. 3. Разделить массу на 2 части. Насыпать кокосовую стружку на стол или доску и раскатать колбаски. 4. Сделать в середине колбасок углубление и залить растопленный шоколад. 5. Отправить в холодильник до застывания. Хранить в холодильнике.
🌸MAGIC WOMEN - это пространство женщины будущего: 🧠 Психология + нейронаука = понимаешь себя 🧬 Биохакинг + биология = управляешь здоровьем 💎 Стиль + красота = сияешь без фильтров 🤖 Осознанность + ИИ = живёшь в ритме будущего А ещё здесь можно: 💬 Анонимно задать любой вопрос от здоровья до отношений 📖 Читать книги вместе с умными женщинами ❤️Присоединяйся⬇️ https://max.ru/id504409501575_biz
Рецепты соусов на основе греческого йогурта☝️
ПП ТВОРОЖНЫЕ БЛИНЧИКИ 👉КБЖУ на 100 грамм: 133.3/8.8/3.8/14.7 ✅Ингредиенты: ✔️Яйца - 2 шт. ✔️Творог мягкий - 100 г ✔️Молоко - 120 г ✔️Мука цз - 100 г ✔️Кипяток - 50 г ✔️Сода - 0,5 ч.л. ✅Приготовление: Яйца разбить, добавить творог, соду, подсластитель по желанию, перемешать, влить молоко, всыпать муку и замешать тесто, получается немного густовато и в конце влить крутой кипяток. Даем тесту настояться минут 5-10 и жарим на хорошо разогретой сковороде с двух сторон. Смазать сковороду маслом (ГХИ/кокосовое).