ТРЕНИНГ ДЛЯ ДЕВЯТИКЛАССНИКОВ 22 мая педагог‑психолог Мария Константиновна Кошкарева провела интерактивный тренинг «Профилактика экзаменационного стрес…
22 мая педагог‑психолог Мария Константиновна Кошкарева провела интерактивный тренинг «Профилактика экзаменационного стресса» для учащихся 9В класса.
В ходе занятия обучающиеся на основе ранее полученных психологических знаний (в рамках тренингов 2025–2026 учебного года) разработали персональные кейсы — типичные ситуации, провоцирующие тревожность в период подготовки и сдачи экзаменов. Участники проанализировали спектр эмоций, возникающих в этих обстоятельствах, и выработали индивидуальные стратегии самопомощи и конкретных действий.
Ключевыми элементами тренинга стали формирование навыков позитивного мышления, освоение техник снятия эмоционального напряжения, создание поддерживающей атмосферы взаимного доверия.
Цель мероприятия — обеспечить учащихся инструментами для формирования устойчивого положительного эмоционального фона в период подготовки к экзаменам. По итогам тренинга школьники не только получили практические методы саморегуляции, но и укрепили навыки взаимоподдержки. Такой подход способствует снижению уровня экзаменационного стресса и развитию эмоциональной устойчивости.
🇷🇺 Подписывайтесь на канал школы в национальном мессенджере Макс: https://max.ru/id5258026002_gos
#школа123 #школа123нн #безопасность123