Ребята! Кишечные инфекции — это очень неприятно: они вызывают боли в животе, слабость, рвоту и диарею. Но вы можете защитить себя, если будете соблюдать простые правила!

Что нужно делать, чтобы
не заболеть?

📌Мойте руки правильно и вовремя:

✅перед едой;

✅после посещения туалета;

✅после прогулки на улице;

✅после игр с животными;

✅после контакта с деньгами или поручнями в транспорте.
Тщательно намыливайте руки с мылом не менее 20 секунд! Затем хорошо сполосните их тёплой водой и вытрите чистым полотенцем.

📌Будьте внимательны к еде:

✅не покупайте еду у случайных продавцов или в местах без санитарных условий;

✅проверяйте срок годности продуктов перед тем, как их съесть;

✅ешьте только хорошо приготовленное мясо, рыбу и яйца;

✅храните скоропортящиеся продукты в холодильнике;

✅не ешьте продукты, которые долго лежали на столе в тепле.

📌Обращайте внимание на фрукты и овощи:

✅тщательно мойте их под проточной водой;

✅по возможности обдавайте кипятком, особенно если едите их сырыми.

📌Пейте безопасную воду:

✅пейте только кипячёную, бутилированную или очищенную воду;

✅не пейте воду из рек, озёр, фонтанов и других открытых водоёмов;

✅во время походов и прогулок берите с собой запас чистой воды.

📌Следите за чистотой вокруг:

✅поддерживайте порядок на своём рабочем месте и дома;

✅помогайте родителям делать влажную уборку;

✅проветривайте комнату — свежий воздух помогает оставаться здоровым.

📌Избегайте контактов с больными:

✅если кто‑то из друзей или одноклассников заболел (рвота, диарея, высокая температура), старайтесь не контактировать с ним близко;

✅если вы сами почувствовали себя плохо, расскажите об этом родителям и останьтесь дома — так вы защитите других ребят.

‼Когда нужно срочно обратиться к врачу?

📌Расскажите родителям и обратитесь к доктору, если у вас появились такие симптомы:

✅высокая температура;

✅диарея;

✅рвота;

✅сильные боли в животе;

✅слабость и головокружение;

✅сухость во рту и сильная жажда.

❗Помните: лучше предупредить болезнь, чем потом её лечить! Соблюдение простых правил гигиены поможет вам оставаться здоровыми, хорошо учиться и весело проводить время с друзьями.

Берегите себя 🙏и будьте здоровы!

С уважением, медицинские работники.

Другие главы канала «МБОУ СОШ № 7 (г. Новосибирск)»

Выберите главу, чтобы продолжить чтение

Все посты →

Глава от 15.05.2026

🚫 Внимание! 🚫 В последнее время участились случаи засоров в санузлах, что приво…

👁 170 просмотров

Глава от 14.05.2026

🚀 «Маршрут построен» — и мы на финише с серебром! ✨ Команда «Семерочка» из 4 «А…

👁 518 просмотров

Глава от 13.05.2026

📌Поздравляем нашу талантливую ученицу! Обучающаяся 5 «К» класса Рыльская Мирос…

👁 735 просмотров

Глава от 12.05.2026

Уважаемые родители, обучающиеся и педагоги! 🇷🇺Просим принять участие в сборе гум…

👁 760 просмотров

Глава от 07.05.2026

🎦 В соцсетях появляются видеоролики, где в оскорбительной форме используются фот…

👁 1 193 просмотров

Глава от 07.05.2026

В этом году Новосибирск отметит 81-ю годовщину Победы в Великой Отечественной во…

👁 1 384 просмотров

Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ

Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.

Удалить этот пост Удалить канал