Все еще думаешь, что белок нужен только спортсменам?
Мы привыкли следить за углеводами, боимся жиров, считаем калории. А про белок вспоминаем по остаточному принципу: «Ну мясо съем, яйца — и ладно». Многие до сих пор уверены: белок нужен только спортсменам и тем, кто качает мышцы. Это заблуждение!
На самом деле белок — это основа каждой клетки. Иммунитет, гормоны, кожа, волосы, энергия — всё держится на нём. Дефицит белка может проявляться совсем неочевидными симптомами, которые мы часто списываем на усталость или возраст.
В этом видео* Сергей Юрьевич Чудаков, эксперт в сфере традиционных медицинских систем, кандидат медицинских наук, генеральный директор союза «Здоровье здоровых», поделится экспертным мнением о важности белка.
* Полную версию лекции Сергея Чудакова и другую полезную информацию по выстраиванию системы питания ты можешь посмотреть в курсе по основам нутрициологии с тарифом на выбор:
• Тариф "Любознательный" https://clck.ru/3TDa3e
• Тариф "Самостоятельный" https://clck.ru/3TDa4T
• Тариф "Профи" https://clck.ru/3TDa5y
#NL_Дефицит_Белка #NL_Составы #NL_Здоровье #NL_Эксперты
ERID: 2W5zFGxQbHs Реклама. ООО «НЛ Континент». ОГРН: 1085401005139