Вы не виноваты, что вы стрессуете и боитесь. Просто вас научили стрессовать и бояться Кто знаком с хаосом придомовых парковок, поймёт меня, насколько это иногда на грани фантастики выехать из двора. Сегодня утром у меня был такой квест. Я уже почти успешно преодолела часть двора, чтобы выехать на основную дорогу, как мужчина, который видел, как я протискивалась через ряды машин, выехал со своей парковки и перегородил мне путь, двигаясь на меня. Мне пришлось сдавать задом, по ходу пропуская выезжающие машины. При этом мужчина почти таранил меня. Я нашла свободный угол, не успела заехать, чтобы…
Диагностика психосоматики стресса Почему стоит посмотреть? Разбор чужих историй поможет вам увидеть ваши неблагополучные программы, которые удерживают в стрессе, тревоге, напряжении, и получить рекомендации, как от них освободиться. Разобрали стрессовые ситуации: - после родов - когда нарушаются личные границы - страх смотреть людям в глаза - боль в стопах - боль в желудке, поджелудочной железе - разрыв отношений - сложность самореализации Делитесь в комментариях ⬇️ Какая история вам отозвалась?
ДИАГНОСТИКА Разберём истории участников. Посмотрим, что удерживает их в сценариях стресса, тревоги и создаёт их симптомы и диагнозы. Прямой эфир сегодня в 13:00 мск Заходите по ссылке https://telemost.yandex.ru/live/90aac4ad8bb645128fe179756cb5e174
Как же у Вас всё хорошо получается! Я вашим клиентам завидую белой завистью Как вы думаете, почему у моих клиентов всё хорошо получается? ✅ Во-первых Мои клиенты классные. То, как они идут в бой со своими страхами, тревогой и побеждают, заслуживает уважения. Мои клиенты жадные до знаний о своём теле, постоянно задают мне вопросы, тестируют новые техники и формируют для себя работающие алгоритмы выхода из стресса. ✅ Во-вторых Когда человек доверяет мне свой внутренний мир, я отношусь к этому очень серьёзно. Я не даю техники, которые можно загуглить, вся работа строится под каждого индивидуальн…
Почему когда мозг устал, мы смотрим сериалы. И почему это включает порочный круг поддержания усталости Ко мне на сеанс пришла девушка. Жаловалась на хроническую усталость, боль в глазах, спине, туман в голове, спутанности мыслей. После рабочего дня, чтобы разгрузить уставший мозг, она стала смотреть сериалы и потом без них уже не представляла свой вечер. Днём на обеде тоже включала серии. Сериалы стали возможностью выйти из рабочего стресса и хоть на миг расслабиться. Но по факту её мозг и тело во время просмотра не отдыхали. Зрительная система была перегружена. Мозг постоянно находился в реж…
