🎮 Сколько времени школьники могут проводить за видеоиграми? Научные рекомендации
Современные подростки активно вовлечены в цифровой досуг
ℹЧто говорят учёные?
Согласно исследованию австралийских учёных (2023), превышение 10 часов в неделю за видеоиграми связано с серьёзными рисками для здоровья:
▪нарушения сна;
▪несбалансированное питание;
▪рост индекса массы тела.
🔍Важно: в исследовании участвовали студенты со средним возрастом 20 лет. Для школьников нормы должны быть строже.
🟢Официальные рекомендации для школьников
По СанПиН допустимая продолжительность:
▪до 1 часа в день — для младших школьников;
▪до 1,5 часов в день — для подростков 11–15 лет.
ℹПочему это важно знать?
Чрезмерное увлечение играми может влиять на:
▪успеваемость;
▪концентрацию внимания на уроках;
▪социальную адаптацию;
▪физическое недомогание
🔎Следите за сигналами тревожных изменений
▪резкое снижение успеваемости;
▪раздражительность при ограничении доступа к играм;
▪нарушения режима дня.
Другие главы канала «МБОУ СОШ № 191»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 09.05.2026
Уважаемые родители!
Поздравляю с Днём Победы! Это день нашей общей памяти, муже…
Глава от 05.05.2026
В этом году Новосибирск отметит 81-ю годовщину Победы в Великой Отечественной во…
Глава от 01.05.2026
Уважаемые родители, здравствуйте!
Поздравляем вас с Первомаем, с праздником вес…
Глава от 29.04.2026
Некоммерческое предложение
📢 Бесплатные занятия в Компьютерной академии ТОП дл…
Глава от 29.04.2026
Некоммерческое предложение
📢 Бесплатные занятия в Компьютерной академии ТОП дл…
Глава от 27.04.2026
Для информации
Россиян будут штрафовать, если их ребёнок находится на улице бе…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,197,041 постов
из 200,295 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Предзапись на следующий год https://clck.ru/3SnPXu Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас:
👥 157 830 · +12 364/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Официальный канал Министерства образования Московской области. Здесь вы найдете актуальные новости о школах, колледжах, вузах и детских садах региона. Мы рассказываем о р…
👥 77 406 · -419/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 69 137 · -544/7д
@iqkot
Образование
Канал для тех, кто хочет учиться осмысленно и системно. Здесь мы делимся проверенными методиками саморазвития, образовательными ресурсами и инструментами для эффективного…
👥 63 709 · -10 658/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 60 330 · -567/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
Популярные посты канала «МБОУ СОШ № 191»
Информируем вас, что, несмотря на сложившиеся погодные условия и сильные морозы, учебный процесс в школе будет осуществляться в штатном реж…
👁 10 879 просмотров
⬆️Уважаемые подписчики чата! Видеозапись новогоднего спектакля Совета школьного музея
👁 10 503 просмотров
Добрый день, уважаемые родители , коллеги и дети!
🚔🚔 Особенности зимней безопасности: какие правила важно помнить пешеходам?
⏺️В зимний пер…
👁 10 455 просмотров
Добрый день! Уважаемые коллеги, родители и учащиеся!
Примите самые искренние поздравления со светлым праздником Рождества!
Этот праздник д…
👁 10 443 просмотров
Дорогие ученики, уважаемые родители и любимые учителя!❤️
От всей души поздравляем вас с наступающим Новым 2026 годом! 🎄
Пусть он принесёт но…
👁 10 433 просмотров
ИТОГОВОЕ СОБЕСЕДОВАНИЕ ( плакат)
👁 10 428 просмотров
Для информации
📢Девятиклассники смогут получить профессию без отрыва от подготовки к пересдаче ГИА
📋С 1января 2026года в России действует…
👁 10 398 просмотров
❄️🎉 Ура! Зимние каникулы начинаются! 🎉❄️
Вторая четверть официально завершена — тетради можно закрыть, будильники поставить на паузу, а порт…
👁 10 342 просмотров
Уважаемые участники образовательных отношений!
В период сильных морозов обучающиеся могут не посещать образовательные организации по следую…
👁 10 329 просмотров
🤍 Стартовал марафон «Не навреди. Как помогать ребёнку справляться с трудностями в учёбе»
Тема выпуска:
«Трудности в учёбе: друг или враг?…
👁 10 306 просмотров
Добрый вечер, уважаемые родители , коллеги и дети!Мероприятия, конкурсы, олимпиады и другие события
Подарите детям волшебство Нового года!…
👁 10 275 просмотров
Как сделать праздник безопасным?
Новый год — время волшебства, радости и, конечно же, красоты! Но чтобы праздничное настроение не омрачило…
👁 10 270 просмотров
https://disk.yandex.ru/i/MV7coKx5vqhpNA
👁 10 195 просмотров
Новые правила поступления – перечень направлений и количество платных мест в ВУЗах теперь регулируются. Что делать, чтобы помочь ребёнку пос…
👁 9 898 просмотров
Доброе утро.
Для абитуриентов и их родителей приглашают на День открытых дверей вузов Новосибирской области 🎓
🗓 21 января с 12:00 до 16:00…
👁 9 510 просмотров
Уважаемые участники образовательных отношений!
В связи с тем, что в субботу и воскресенье установились аномально низкие температуры, школьн…
👁 9 498 просмотров
Уважаемые родители, коллеги.
Младший школьный возраст — время, когда ребёнок только учится управлять своим поведением: ждать, следовать прав…
👁 9 372 просмотров
Добрый вечер, уважаемые родители, коллеги и дети!
В нашей школе прошла уникальная интерактивная экскурсия, посвященная одной из самых трагич…
👁 8 757 просмотров
https://vk.ru/wall-216001478_8185
👁 8 679 просмотров
Робототехника в школе №191🤖
В школе №191 начинается набор в секцию робототехники!📋
На занятиях ваш ребенок научится конструировать🔧 и прог…
👁 8 548 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале МБОУ СОШ № 191
Официальный канал МБОУ СОШ № 191: актуальные новости, расписание, достижения учеников и важные объявления для родителей и педагогов. Будьте в курсе школьной жизни!
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.