😴 Подъëмы в 12:00 дня, минимум активности, много вкусной еды... знакомо?
За новогодние праздники очень просто отвыкнуть от учебы и сбиться с привычного ритма. Рассказываем, как снова окунуться в школьную жизнь и успешно справляться со всеми делами👇🏻
1. Наладь режим дня. Ложись спать и вставай утром в одно и то же время. А минимум за полчаса до сна убирай гаджеты - это повысит качество твоего сна.
2. Питание играет важную роль в твоём самочувствии. Новогодние застолья явно повергли организм в шок😅 Сейчас важно не переедать и питаться в одно и то же время, включать в рацион овощи и фрукты, пить много воды.
3. Освежи знания. Постарайся вспомнить, о чем шла речь на занятиях - открой тетради и посмотри, какие темы изучались перед праздниками.
4. Подготовь рабочее место. Согласись, на чистом и организованном столе гораздо приятнее заниматься выполнением домашнего задания 😉
5. Соблюдай баланс труда и отдыха. Как бы много мы ни говорили о плодотворной работе, об отдыхе тоже не нужно забывать - он поможет восстановить силы для новых планов. При планировании своего дня удели время для того, чтобы расслабиться - это может быть лёгкая разминка или небольшая прогулка (p.s. проверка соцсетей не считается 🙃).
6. Дай себе время. Не требуй от себя больших достижений уже в первую учебную неделю. Сначала может не быть желания учиться, и это вполне нормально.
Мы уверены, что постепенно вставать по утрам станет легче, а школьные будни приобретут краски, у тебя всё получится! 💙
Другие главы канала «МКОУ Чикская СОШ № 6 имени Д. К. Потапова»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 09.05.2026
🔹 В эту особенную дату наша школа собралась, чтобы отдать дань глубокого уважени…
Глава от 09.05.2026
Сегодня мы говорим «спасибо» всем, кто жертвовал собой ради будущего. Тем, кто с…
Глава от 08.05.2026
🔹 Школьный музей Боевой и Трудовой Славы принял участие во Всероссийском конкурс…
Глава от 06.05.2026
До Дня Победы осталось 3 дня 🎆
🔹 Вы знали, что почётного звания "город-герой" б…
Глава от 01.05.2026
Уважаемые педагоги, дорогие ученики и родители!
🔹 Поздравляем вас с днём Весны …
Глава от 29.04.2026
🔥 Продолжение зонального этапа «Зарницы 2.0»
🔹 Всё началось с традиционного исп…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,268,628 постов
из 199,749 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Предзапись на следующий год https://clck.ru/3SnPXu Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас:
👥 158 319 · +11 494/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Новости об образовании в Московской области
👥 77 332 · -419/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 69 075 · -508/7д
@iqkot
Образование
Связь: https://clck.ru/3RbNj7
👥 62 985 · -9 753/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 60 298 · -680/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
Популярные посты канала «МКОУ Чикская СОШ № 6 имени Д. К. Потапова»
❗Требуются сотрудники в школу
Мы в поисках работников на вакантные должности:
🔹заведующий хозяйством
🔹уборщик территории (дворник)
🔹уборщи…
👁 11 635 просмотров
Как провести зимние каникулы, чтобы оставить яркие и положительные воспоминания? 🤔
Мы предлагаем чек-лист для весёлых и запоминающихся выхо…
👁 11 474 просмотров
💫🎄 Дорогие ученики, уважаемые родители и учителя!
От всей души поздравляем вас с Рождеством Христовым! Пусть этот светлый праздник наполнит…
👁 11 388 просмотров
❕❄ Безопасная зима
🔹 Во время зимних каникул важно соблюдать меры безопасности в разных ситуациях: на дороге, в общественных местах, вблизи…
👁 11 138 просмотров
📚💙 Дорогие друзья! С 9 по 14 февраля в нашей школе проходит акция "Дарите книги с любовью"
Это не просто обмен книгами, а подарок радости ч…
👁 11 127 просмотров
Сегодня отмечается День без интернета, который появился в ответ на растущее влияние цифровых технологий на здоровье, социальные связи и псих…
👁 11 118 просмотров
🔥🎁 Спешим поделиться приятной новостью и объявить самого активного участника нашей предновогодней акции, который уже получил заслуженный под…
👁 11 115 просмотров
📲Наша школа уже в приложении «Госуслуги Моя школа».
👉 Скачайте приложение: vk.cc/cR2YpV
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
Приложение «Госуслуги Моя школа» помога…
👁 11 111 просмотров
🎁🎄 Дорогие ученики, родители и учителя нашей любимой школы!
Совсем скоро часы пробьют полночь, открыв новую страницу календаря, полную на…
👁 11 097 просмотров
🌟🎄Красочный спектакль, фокусы, Дед Мороз...
всё это (и не только!) наблюдали наши ученики в РДК «Созвездие» на традиционной новогодней Ёлке…
👁 11 080 просмотров
✨🎓 Сегодня мы поздравляем всех, кто покоряет вершины профессионального образования, с Днём студента!
🔹В преддверии этого праздника в школе…
👁 11 053 просмотров
🔹В преддверии Дня дипломатического работника, дети в рамках цикла «Разговоры о важном» отправились в увлекательное путешествие в мир диплома…
👁 10 982 просмотров
🔹 Сегодня в нашей школе состоялась тёплая и увлекательная встреча, посвящённая Дню студента. Были приглашены наши выпускники прошлых лет: Ба…
👁 10 964 просмотров
🔥 Сегодня на базе Коченевской СОШ №2 прошёл районный конкурс "Ученик года" для учащихся 10 - 11 классов. Приняли участие ученики из 6 школ.
…
👁 10 947 просмотров
🔹На территории Коченевского района произошел рост телефонных мошенничеств. Чтобы не попасться на уловки мошенников, приводим примеры наиболе…
👁 10 935 просмотров
❗😷 Ежегодная вакцинация против гриппа - самый эффективный способ защиты от этого заболевания.
🔹 Почему важно привиться от гриппа?
Грипп - …
👁 10 881 просмотров
🔹 Совсем скоро будет отмечаться День российской науки — событие, которое напоминает нам о неограниченных возможностях человеческого ума и по…
👁 10 864 просмотров
⚡️Начинается регистрация на ХI Региональный чемпионат по профессиональному мастерству среди инвалидов и лиц с ограниченными возможностями зд…
👁 10 860 просмотров
✨ Приглашаем принять участие! ✨
🔹 Образовательный центр «Альтаир» организует образовательную программу «Зимняя астрономическая школа» для…
👁 10 855 просмотров
🔹 30 января на базе МКОУ Коченевская СОШ №2, прошли районные соревнования по волейболу среди команд учащихся (девушек) образовательных орган…
👁 10 842 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале МКОУ Чикская СОШ № 6 имени Д. К. Потапова
🎓 Добро пожаловать на школьный канал! 🎓
Здесь вы найдете всё самое интересное и важное, что происходит в нашей школе!
👥 Школьная жизнь, новости и события
🏆 Достижения и награды
💡 Советы и рекомендации
📸 Фото и видео
🌟 Вместе мы создаем будущее! 🌟
Мы в соц. сети ВКонтакте: https://vk.ru/club17121561
Здесь вы найдете всё самое интересное и важное, что происходит в нашей школе!
👥 Школьная жизнь, новости и события
🏆 Достижения и награды
💡 Советы и рекомендации
📸 Фото и видео
🌟 Вместе мы создаем будущее! 🌟
Мы в соц. сети ВКонтакте: https://vk.ru/club17121561
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.