Как справиться со стрессом перед экзаменами? Иногда ответ может быть совсем рядом — и даже на четырёх копытах.
Для одиннадцатиклассников Республиканского центра образования состоялась встреча с Абдулаевой Дианой Залимхановной — инструктором по адаптивной верховой езде организации «Иппоцентр "Мир верхом"».
В ходе беседы поговорили о том, с чем сталкиваются многие выпускники в период подготовки к экзаменам: тревожность, эмоциональное выгорание, высокая нагрузка, постоянный стресс и недосып. Диана Залимхановна рассказала, как верховая езда и общение с лошадьми помогают снизить уровень напряжения, восстановить эмоциональное состояние, обрести внутреннее спокойствие и психологическую устойчивость.
Встреча получилась не только полезной, но и очень интересной — для ребят провели увлекательную викторину о лошадях, а также пригласили выпускников стать волонтёрами центра и познакомиться ближе с удивительным миром общения с этими животными.
Также Диана Залимхановна отметила, что совместно с Байрамбековой Анжелой Байрамбековной планируется создание проекта, направленного на восстановление и разгрузку нервной системы абитуриентов, выпускников и будущих студентов.
«Мы хотим создать пространство, где через верховую езду, общение с лошадьми и природу человек сможет почувствовать спокойствие, внутреннюю опору и эмоциональную разгрузку».
Сегодня молодёжи особенно необходимы эмоциональная поддержка, забота о психологическом состоянии и возможность восстановить внутренние ресурсы. И такие инициативы становятся по-настоящему важными и нужными.
Другие главы канала «Республиканский центр образования имени И.И.Ханбалаева»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 24.05.2026
Спорт — это посол мира, силы духа и единства. Именно он объединяет людей, воспит…
Глава от 22.05.2026
Хлеб — это не просто продукт, а часть истории, культуры и традиций народов
А зна…
Глава от 22.05.2026
Талант, старание и стремление к успеху всегда приносят достойные результаты!
Уче…
Глава от 21.05.2026
Историю важно не только изучать, но и знать, понимать и помнить!
Обучающиеся 9 «…
Глава от 21.05.2026
Современный педагог — это специалист, который постоянно развивается, осваивает н…
Глава от 21.05.2026
Передать память поколений через творчество, дисциплину и единство — именно такой…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,473,501 постов
из 199,551 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Основатель онлайн-школы «Точка Знаний» В канале: — короткие видео по темам 1-11 классов — разбор задач ВПР/ОГЭ/ЕГЭ — применение математики в жизни Получить консульта…
👥 202 777 · +12 699/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Хотите быть в курсе всех событий в сфере образования Московской области? Мы публикуем актуальные новости школ, колледжей и вузов Подмосковья, рассказываем об изменениях в…
👥 76 396 · -475/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 68 132 · -304/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 59 258 · -426/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
@minprosrf
Минпросвещения России
Официальный канал Министерства просвещения России. Всё об образовании для родителей, педагогов и учащихся. Сайт edu.gov.ru ВКонтакте vk.com/minprosvet Однокл
👥 52 917 · +346/7д
Популярные посты канала «Республиканский центр образования имени И.И.Ханбалаева»
КОД ЕДИНСТВА: ЯЗЫК, КОТОРЫЙ НАС ОБЪЕДИНЯЕТ
Русский язык — это больше, чем слова. Это история страны, её культура и нить, соединяющая разные …
👁 5 041 просмотров
Не ходите, люди, по ссылкам гулять!
❗️Помните: в интернете важна внимательность. Если есть сомнение, по ссылке лучше не переходить. Ошибка …
👁 4 869 просмотров
🎉 Сегодня в рамках проекта «Нескучные переменки с Первыми» активисты первичного отделения движения Первых РЦО провели увлекательную викторин…
👁 4 713 просмотров
🌙 От имени Республиканского центра образования им. И.И. Ханбалаева и от себя лично, поздравляю вас с прекрасным мусульманским праздником — У…
👁 4 669 просмотров
🎉 Наши ученики — призёры «ПроЮг»! 🎉
Ребята из 3 «э» класса показали отличные результаты на Межрегиональном конкурсе технического и инноваци…
👁 4 648 просмотров
Возрождая сквер вместе
Иногда большие перемены начинаются с простых поступков. С таким настроем активисты Движения Первых первичного отделе…
👁 4 645 просмотров
«С чего начинается Родина?»-именно этот вопрос стал отправной точкой для проведения открытого урока по литературному чтению во 2 «В» классе,…
👁 4 631 просмотров
✨ Первый шаг к большим открытиям!
Дипломом призёра конкурса «PROРЫВ В НАУКУ» награждён Гаджиев Гаджимурад Магомедович, ученик 4 класса ГБПОУ…
👁 4 586 просмотров
🇷🇺Сегодня, 18 марта, мы отмечаем День воссоединения Крыма с Россией.
Это событие, которое стало официальным праздником и выходным днем в Кр…
👁 4 571 просмотров
♟✨ Шахматное королевство — праздник интеллекта и стратегии!
Сегодня в нашей школе прошёл захватывающий шахматный турнир «Шахматное королевст…
👁 4 571 просмотров
🌟 Математика вокруг нас!
Даже в повседневной жизни — при подсчёте денег или измерении времени — мы используем математику!
На нашем уроке уче…
👁 4 566 просмотров
РЦО вошёл в число «100 лидеров образования РФ — 2026»
Подведены итоги отборочного этапа VIII Всероссийского конкурса «Успешная школа — 2026…
👁 4 527 просмотров
🏅 Золото — заслуженно!
Ученица 4 «Б» класса Самылова Мария успешно сдала нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов …
👁 4 525 просмотров
📚 Открытые уроки — пространство для роста!
В рамках декады начальных классов параллель 4-х классов Республиканского центра образования прове…
👁 4 523 просмотров
На первом уроке у 3Э класса ученики 7 «П» класса — Римиханов Сулейман и Кушиев Руслан — провели «Разговоры о важном» на тему «Заводы России»…
👁 4 522 просмотров
Ученики РЦО среди призеров «Техно-вызова: инженеры будущего»
31 марта в ИТШ №777 состоялся финал всероссийских соревнований «Техно-вызов: и…
👁 4 514 просмотров
«Россия — Крым. Снова вместе»
Есть даты, которые становятся символами единства и исторической памяти. День воссоединения Крыма с Россией — о…
👁 4 512 просмотров
Открывая путь к будущему
Современная школа становится пространством идей, открытий и первых шагов к профессии.
В рамках «Межрегионального …
👁 4 506 просмотров
Впервые в Махачкале прошла масштабная образовательная конференция «Каспийская звезда».
Этот значимый проект реализуется с 2020 года в Мурм…
👁 4 484 просмотров
Добрый день, уважаемые подписчики!
Приглашаем Вас стать участниками НАРОДНОГО ГОЛОСОВАНИЯ на ПРИЗ ЗРИТЕЛЬСКИХ СИМПАТИЙ: наш центр принимае…
👁 4 483 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Республиканский центр образования имени И.И.Ханбалаева
Официальный канал Республиканского центра образования имени И.И. Ханбалаева. Здесь вы найдете актуальные учебные программы, новости регионального образования, анонсы мероприятий и полезные материалы для учащихся, педагогов и родителей. Присоединяйтесь, чтобы быть в курсе образовательных инициатив и достижений.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.