РАЗГОВОРЫ О ВАЖНОМ
Утро понедельника 30 марта 2026 года в колледже традиционно началось с торжественной линейки, церемонии выноса флага, исполнения гимна Российской Федерации.
30 марта в колледже прошли занятия «Разговоры о важном" на тему «Как справляться с волнением?».
Вместе с ребятами обсудили, почему волнение — это естественная реакция человека, в каких ситуациях оно возникает и как можно научиться управлять своими эмоциями. Поговорили о том, как поддержать себя перед важным событием: ответом у доски, экзаменом, выступлением или разговором. Волнение связано с работой нервной системы: в ответ на стрессовую ситуацию организм мобилизуется — учащается пульс, повышается внимание. Это помогает нам собраться и действовать, если мы понимаем, как с этим состоянием работать. Полностью избавиться от волнения невозможно и не нужно. Важно научиться распознавать свои эмоции и использовать простые способы саморегуляции: дыхание, переключение внимания, внутренний диалог.
Официальный канал ГАПОУ "Бузулукский строительный колледж" в мессенджере MAX
@id5603005939_gos
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота MAX: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов MAX
Поиск по тексту среди 2,971,472 постов
из 195,439 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 14 дней доступа
далее 490 ₽/мес 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@security
Центр Безопасности MAX
Рассказываем о безопасности внутри мессенджера MAX и как не попасться на уловки мошенников. Квиз по информационной безопасности: https://max.ru/stop_moshennik_bot?starta…
👥 177 318 · +17 248/7д
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Предзапись на следующий год https://clck.ru/3SnPXu Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас:
👥 144 608 · +13 158/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Новости об образовании в Московской области
👥 77 832 · -298/7д
@iqkot
Образование
Связь: https://clck.ru/3RbNj7
👥 75 126 · -11 599/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: https://t.me/depobr_mos
👥 69 725 · +618/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 60 956 · -408/7д
Популярные посты канала «Официальный канал ГАПОУ "Бузулукский строительный колледж" в мессенджере MAX»
📅 27 марта состоялось первенство города по настольному теннису среди девушек, обучающихся в учреждениях СПО, — в зачёт городской Спартакиады…
👁 5 081 просмотров
🌸 Мисс Весна‑2026: праздник красоты и таланта в нашем колледже! 🌸
24 марта в нашем колледже прошёл долгожданный конкурс красоты и творчеств…
👁 5 068 просмотров
Памятка: как справиться с волнением 😬
👁 5 045 просмотров
🏗️ Итоги предметной недели специальных дисциплин: неделя открытий и профессионального роста!
С 23 по 28 марта 2025 года в нашем колледже пр…
👁 5 037 просмотров
🏆 Турнир по самбо на призы заслуженного тренера П. Д. Плотникова: сила, воля, победа!
30 марта 2026 года на базе Бузулукского строительного …
👁 5 030 просмотров
Профилактика экстремизма: вместе создаём безопасное будущее!
Экстремизм — серьёзная угроза обществу. Он разрушает доверие между людьми, про…
👁 5 024 просмотров
28 марта студенты ГАПОУ " Бузулукский строительный колледж " приняли участие в мероприятии "Хоровод дружбы" .
👁 5 000 просмотров
Что делать, если вас пытаются вовлечь в противоправные действия?
📞Сотрудники правоохранительных органов никогда не дают указаний по телеф…
👁 4 964 просмотров
🎉 Поздравляем с юбилеем — 20 лет успеха! 🎉
ГАПОУ «Бузулукский строительный колледж» от всей души поздравляет компанию «Центр Проектирования…
👁 4 908 просмотров
В 2026 году Россия широко отметит 225-летие со дня рождения писателя, этнографа и лексикографа Владимира Даля. Студенты "Бузулукского строит…
👁 4 897 просмотров
25 марта - День работников культуры
👁 4 891 просмотров
🔐 Кибербезопасность: 5 правил для вашей защиты в сети
Вы в зоне риска, даже если думаете, что «меня это не коснётся». Защитите свои данные п…
👁 4 876 просмотров
https://vk.ru/clip-220001214_456239078?c=1
👁 4 873 просмотров
Поздравляем с юбилеем — 20 лет успеха!
ГАПОУ «Бузулукский строительный колледж» от всей души поздравляет компанию «Центр Проектирования» (г.…
👁 4 850 просмотров
МО МВД России «Бузулукский» провело профилактическую встречу со студентами Бузулукского строительного колледжа.
В ходе встречи инспектор отд…
👁 4 837 просмотров
ГАПОУ «Бузулукский строительный колледж» с гордостью сообщает, что наш педагог дополнительного образования Сибрина Ольга Анатольевна стала л…
👁 4 833 просмотров
🇷🇺РАЗГОВОРЫ О ВАЖНОМ🇷🇺
Утро понедельника 23 марта 2026 года в колледже традиционно началось с торжественной линейки, церемонии поднятия флаг…
👁 4 816 просмотров
Просмотр документального фильма «Предательство»: разговор о важном
В ГАПОУ «Бузулукский строительный колледж» состоялся показ документаль…
👁 4 812 просмотров
⚡В рамках Всероссийского конкурса «Мастера года» в Новотроицком строительном техникуме состоялся открытый мастер-класс преподавателя специал…
👁 4 763 просмотров
Правила безопасности на железной дороге 🛤️🚉
Железная дорога для всех, а для детей особенно — зона повышенной опасности.
Каждый год происхо…
👁 4 739 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Официальный канал ГАПОУ "Бузулукский строительный колледж" в мессенджере MAX
В настоящее время ГАПОУ «БСК» является самой крупной образовательной организацией в Западном регионе Оренбургской области.
В колледже работают 97 преподавателей, 83 сотрудника, 58 преподавателей имеют высшую квалификационную категорию, 26 человек – первую, 50 человек награждены Грамотами министерства образования и науки Российской Федерации.
В колледже работают 97 преподавателей, 83 сотрудника, 58 преподавателей имеют высшую квалификационную категорию, 26 человек – первую, 50 человек награждены Грамотами министерства образования и науки Российской Федерации.