САНИТАРНЫЙ ЩИТ СТРАНЫ - БЕЗОПАСНОСТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 🦷 Нужно чистить зубы 2 раза в день!
🦷 Нужно чистить зубы 2 раза в день!
Утренняя и вечерняя чистка зубов — это обязательный ритуал. Так мы прогоняем вредные бактерии и сохраняем улыбку красивой.
💧 Пей воду, а не сладкие напитки!
Чистая вода дает энергию и помогает организму расти. Помни: сладкая газировка не утоляет жажду, а лишний сахар нам ни к чему!
🍽️ Не делись посудой и не бери чужую!
У каждого должна быть своя ложка, вилка и чашка. Это простое правило — надежный заслон от микробов и вирусов
📱 Отложи гаджеты!
Твоему зрению и осанке нужен отдых. Проводи больше времени в движении и на свежем воздухе, а игры в телефоне оставь на потом.