❄️ ПАМЯТКА: Как подружиться с морозом?
1. Правило «Капусты» 🥬
Одевайся в несколько слоев! Между одеждой должен быть воздух — он греет лучше всего.
• Слой 1: Майка или термобелье (отводит влагу).
• Слой 2: Теплый свитер или флис (сохраняет тепло).
• Слой 3: Куртка, которая не продувается ветром.
2. Береги «крайние точки» 🧤
Быстрее всего замерзают пальцы рук, ног, нос и уши.
• Варежки греют лучше, чем перчатки, потому что пальчики греют друг друга.
• Обязательно закрывай уши шапкой, а шею — шарфом.
3. Двигайся! 🏃♂️
Если чувствуешь, что начинаешь мерзнуть — не стой на месте! Попрыгай, помаши руками, похлопай в ладоши. Но не бегай до пота — мокрая одежда остывает мгновенно.
4. Дыши правильно 👃
Старайся дышать только носом. Воздух, проходя через нос, успевает согреться, прежде чем попасть в твои легкие. Не закрывай рот шарфом — от дыхания он станет мокрым и ледяным.
5. Осторожно, железо! 🚫👅
Никогда не трогай на морозе голыми руками (и тем более языком!) металлические предметы: качели, турники, дверные ручки. Железо очень жадное — оно моментально забирает всё тепло твоей кожи, и ты можешь «прилипнуть».
6. Сигнал SOS: «Белое пятнышко» ⚪️
Если ты заметил, что у тебя или у друга щеки или кончик носа стали ярко-белыми и ты их не чувствуешь — немедленно иди в тепло!
• Важно: Нельзя растирать замерзшее место снегом — ты поцарапаешь кожу! Просто согрей его теплой (не горячей!) рукой.
Другие главы канала «Сорочинск школа 7»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 17.04.2026
Наши ребята участвуют в муниципальных состязаниях "Зарница 2.0". Поддержите их!
Глава от 17.04.2026
https://vk.ru/wall-203195981_10639
Глава от 15.04.2026
Уважаемые родители (законные представители) будущих первоклассников!
С 1 апреля…
Глава от 15.03.2026
Вместе мы сила! В пятницу очередной раз была передана гуманитарная помощь…
Глава от 09.03.2026
❄️ Уважаемые родители! Из-за наступившего похолодания возможна корректировка орг…
Глава от 07.03.2026
Желаем удачи нашему десятикласснику Даниле Черных!
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,387,605 постов
из 199,485 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас: https://max.ru/tochka_school_service_bot Заявка на ре
👥 190 078 · +29 002/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Главные новости об образовании в Московской области: школы, колледжи, детские сады, вузы. Актуальная информация от Министерства образования МО, рейтинги учебных заведений…
👥 76 871 · -431/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 68 436 · -547/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 59 684 · -543/7д
@iqkot
Образование
Погрузись в мир знаний с каналом «Образование». Здесь ты найдёшь вдохновляющие материалы для саморазвития: от лайфхаков по эффективному обучению до глубоких разборов обра…
👥 56 078 · -6 029/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
Популярные посты канала «Сорочинск школа 7»
Напоминаем! Температурный режим
1-4 классы -25
5-8 классы -28
9-11 классы -30
👁 6 578 просмотров
https://vk.ru/wall-203195981_9343
👁 6 539 просмотров
❗️Напоминаем, что рекомендуется оставлять детей дома и не вести в школу при следующих температурах:
— для учащихся 1-4 классов — при темпер…
👁 6 490 просмотров
Дорогие выпускники МАОУ "СОШ №7"!
С радостью приглашаем вас на долгожданный День родной школы!
Это замечательная возможность вспомнить нез…
👁 5 858 просмотров
Армейская сноровка и командный дух!
В нашей школе продолжается месячник оборонно-массовой работы! Сегодня эстафету приняли ученики 3-4 кла…
👁 5 670 просмотров
https://vk.com/wall-203195981_10027
👁 5 516 просмотров
Всероссийская олимпиада "Клеверенок". ОЛИМПИАДА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 1 - 4 КЛАССОВ
ОЛИМПИАДА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 1 - 4 КЛАССОВ В 27-м сезоне Всероссийс…
👁 5 224 просмотров
Памятка от Роскомнадзора. Ознакомьтесь!
👁 5 119 просмотров
https://vk.ru/wall-203195981_9886
👁 5 058 просмотров
Уважаемые родители- жители Центрального микрорайона нашего города Сорочинска! В субботу состоится Первая спартакиада микрорайонов по зимним…
👁 5 055 просмотров
Вместе мы сила! В пятницу очередной раз была передана гуманитарная помощь бойцам на СВО. Гуманитарная помощь - это мощный моральн…
👁 4 418 просмотров
❄️ Уважаемые родители! Из-за наступившего похолодания возможна корректировка организации учебного процесса.🧊
❗️Напоминаем, что рекомендуетс…
👁 4 306 просмотров
Желаем удачи нашему десятикласснику Даниле Черных!
👁 4 123 просмотров
Вот уже побежали первые ручейки, солнце теплое и ласковое-весеннее.
Пора снимать теплые зимние вещи. И наш Сундучок открывается.
…
👁 4 112 просмотров
Уважаемые родители (законные представители) будущих первоклассников!
С 1 апреля 2026 года в МАОУ «СОШ № 7» идет набор детей в 1 класс на…
👁 2 318 просмотров
Наши ребята участвуют в муниципальных состязаниях "Зарница 2.0". Поддержите их!
👁 2 140 просмотров
https://vk.ru/wall-203195981_10639
👁 2 064 просмотров
12 декабря в Сорочинском муниципальном округе состоялось торжественное мероприятие, посвящённое Дню волонтёра. Наш волонтёрский отряд «Мы – …
👁 2 037 просмотров
Забота о семьях защитников Родины: Волонтёры в деле
Наши добровольцы из волонтёрского отряда «Мы – вместе!» вновь доказали, насколько важны …
👁 1 364 просмотров
Добрый день, уважаемые коллеги, ребята, родители школы и все неравнодушные к школьной жизни граждане!
В этом канале мы будем освещать самые …
👁 1 341 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Сорочинск школа 7
Приветствуем учеников, родителей и сотрудников Школы 7 в нашем новом публичном канале!
Здесь вы сможете получать актуальную информацию о событиях, происходящих в нашей школе!
Здесь вы сможете получать актуальную информацию о событиях, происходящих в нашей школе!
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.