БАДЫ — легальная эпидемия XXI века. Документальный фильм, который я так долго готовил. https://vkvideo.ru/video-226954917_456241280 Как всех подсадили на витамины и что внутри этих витаминов на самом деле? Переходим по ссылке, смотрим и делимся впечатлениями 👇 https://vkvideo.ru/video-226954917_456241280
25 баночек на полке, а болезни молодеют. ⠀ За последние годы забота о здоровье превратилась в культ БАДов. ⠀ Среднестатистическая тумбочка человека, ”следящего за собой”, напоминает витрину аптеки. Витамин D, омега, цинк, магний, коллаген, что-то для суставов, что-то для детокса... ⠀ На эту “красоту” тратятся десятки тысяч рублей ежемесячно. ⠀ Тем временем болезни стремительно молодеют. Неувязочка, граждане? Как так? ⠀ 🙌🏻 Сердечно-сосудистые патологии: инфаркты и инсульты, которые раньше считались болезнями “за 50”сегодня фиксируются у 30-летних. ⠀ 🙌🏻 Сахарный диабет II типа и ожирение всё по…
Что такое витамин К и где он берется? Витамин К отвечает за нормальную свертываемость крови и помогает направлять кальций в кости, не позволяя ему оседать в сосудах. Но фишка в том, что нашему организму абсолютно не нужны для этого дорогие добавки. У нас есть два надежных и бесплатных источника: ✔️ Из еды (К1): вся зелень, шпинат, брокколи, любая капуста. Съели порцию свежего зеленого салата — и полностью закрыли суточный вопрос. ✔️ Изнутри (К2): наша собственная микрофлора кишечника прекрасно синтезирует его сама в нужных объемах. Наш организм — это автономная фабрика, которая производит К2 …
Граждане, а вы знаете, что такое витамин К и зачем он нужен? • Конечно! — 223 (25.5%) • Нет, не знаю. — 557 (63.7%) • Просто тык) — 94 (10.8%) Проголосовало: 874
Напоминаю, что здоровое питание = есть ЧТО УГОДНО, просто не сколько угодно 😎 80% отводим на питание по правилу тарелки, 20% на хайфай и любые вкусняшки) Ограничивать себя в питании, делить еду на плохую и хорошую, мучиться с новыми трендовыми "ПП" рецептами не надо — ни к чему хорошему это не приводит, поверьте врачу 😄 Если вкусняшка прямо сейчас, то какая? *вы знаете кому это отправить, со словами "Доктор сказал, можно")))
