Дорогие подписчики, приветствуем вас!
☀️ Неделя психологии продолжается! Сегодня наша рубрика - о самооценке.
🌼Самооценка - отношение к себе, основанное на внутренних оценках и сравнении с другими людьми. Низкая самооценка провоцирует высокий уровень тревожности, перфекционизм и самоуничижение.
🤷♀️Как повысить самооценку? Классическая формула выглядит так: самооценка = достижения : ожидания. Значит, нужно или снизить ожидания, или увеличить достижения.
☝️Это имеет прямое отношение к грядущим ВПР, экзаменам, выбору места дальнейшего обучения: не завышайте требования к себе, опирайтесь на имеющиеся достижения! «Синица в руках» реальнее «журавля в небе».
☝️В то же время помните: если ваши достижения выше ваших ожиданий, с этим тоже надо что-то делать.
Например, если вы в силах выполнить все задания ВПР или решить вторую часть ОГЭ (но вам не хочется напрягаться), сделайте это ради самооценки!
💯Самооценка, подкрепленная достижениями, взращивает уверенность, а уверенность порождает новые (уже обоснованные) ожидания. «У меня получилось» ведет за собой «у меня опять получится, я справлюсь, я научусь, я не буду бояться».
💪Берем по силам, наращиваем достижения, укрепляем самооценку!
Другие главы канала «Школа Петролеум +»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 13.05.2026
Дорогие подписчики!
Институт изучения детства, семьи и воспитания приглашает р…
Глава от 13.05.2026
Дорогие подписчики, приветствуем вас!
🔥 Знаете ли вы, что за высокие результат…
Глава от 12.05.2026
Дорогие подписчики, мы напоминаем:
☝️Комплексные контрольные работы по отбору в…
Глава от 12.05.2026
Дорогие подписчики, приветствуем вас!
☝️Вот как будет организовано окончание уч…
Глава от 09.05.2026
Дорогие подписчики, приветствуем вас!
🎖️Сегодня - День Победы.
Для каждого из …
Глава от 08.05.2026
Дорогие подписчики!
🌼 Пожалуйста, проведите предстоящие выходные экологично: п…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,852,882 постов
из 198,914 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас: https://max.ru/tochka_school_service_bot Заявка на ре
👥 171 811 · +23 262/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Главные новости об образовании в Московской области: школы, колледжи, детские сады, вузы. Актуальные события, изменения в расписании, олимпиады, ЕГЭ, ОГЭ, проекты Министе…
👥 77 070 · -619/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 68 699 · -738/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 60 021 · -847/7д
@iqkot
Образование
Образовательное сообщество для тех, кто стремится к саморазвитию и новым знаниям. Ежедневные полезные материалы, лайфхаки по обучению, подборки книг и курсов. Присоединяй…
👥 59 304 · -10 673/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
Популярные посты канала «Школа Петролеум +»
Уважаемые родители!
❗Если нужна медицинская справка от школьного врача, обратите внимание на следующее:
📌 связаться с медицинским работник…
👁 23 083 просмотров
Дорогие подписчики, приветствуем вас!
🔥Началась 3 четверть, которая продлится с 12 января по 28 марта.
Что нас ждет:
⚒️ адаптация к но…
👁 22 902 просмотров
Дорогие подписчики, приветствуем вас!
⚡Дежурные фиксируют нарушения школьных правил:
❗отсутствие школьной карты - 55% нарушений
❗опозда…
👁 22 893 просмотров
Дорогие подписчики, приветствуем вас!
🔥С 19 по 24 января в школе состоится Неделя самоопределения. Мы планируем спектр образовательных соб…
👁 22 743 просмотров
Дорогие подписчики!
🔥Сегодня состоялся визит губернатора Пермского края, главы города Перми и представителей краевого министерства образов…
👁 22 719 просмотров
Приветствуем дорогих подписчиков!
Первая неделя 3 четверти завершается, делимся результатами:
🤩 Получено 11 086 положительных отметок
🤔 …
👁 22 596 просмотров
Дорогие подписчики, приветствуем и напоминаем порядок посещения школы в морозы:
❄ Ребенок с согласия родителей может не посещать школу при …
👁 22 509 просмотров
Дорогие подписчики, приветствуем вас!
📊 Немного статистики по итогам 2025 года.
🎶🖼️📚 На базе школы реализуется 11 бесплатных программ допо…
👁 22 266 просмотров
❄ Дорогие подписчики, приветствуем вас!
Мы обещали ссылки на актуальные материалы, и сегодня - тот самый день:
🔥Предлагаем Вашему вниманию…
👁 22 026 просмотров
Дорогие подписчики, приветствуем вас!
⚡ С 26 января на базе первого корпуса (Мира, 92) вместе с нами будут обучаться 5-7 классы СОШ №109. Э…
👁 22 025 просмотров
❄️ Дорогие подписчики, впереди длинные и долгожданные каникулы!
💼 А уже 12 января начинается второе полугодие, и с ним - итоговое собеседов…
👁 21 892 просмотров
Дорогие подписчики!
🔥 Завершается неделя самоопределения, и вот что у нас случилось:
🧑💻👨🔬🕵️♀️ Фестиваль профессий в 6 классах: старшек…
👁 21 888 просмотров
Дорогие подписчики, приветствуем вас!
В преддверии нового года хотим поделиться основными достижениями школы «Петролеум +» за 2025 год.
Н…
👁 21 632 просмотров
Дорогие подписчики, приветствуем вас!
⏳Уже через две с небольшим недели наших девятиклассников ждет итоговое собеседование. Подробности и д…
👁 21 574 просмотров
Дорогие подписчики, знакомьтесь!
🏰 Вот так выглядит сейчас пространство нашей школы на шоссе Космонавтов, 195.
Здесь будут учиться 1-5 кла…
👁 21 526 просмотров
Дорогие подписчики! На первой неделе февраля нас ждут:
📣Речевой тренинг для 9 класса «Говори свободно» в рамках подготовки к итоговому с…
👁 21 256 просмотров
Дорогие подписчики, приветствуем вас!
Вы получили отметки за вторую четверть и первое полугодие. Наверняка, вы испытали разные эмоции:
🤩 …
👁 21 249 просмотров
Дорогие подписчики, приветствуем вас!
💪Освоение старшеклассниками второго корпуса идет полным ходом!
🧑🎓🔬👩💼📚На базе корпуса во второй по…
👁 21 077 просмотров
Дорогие подписчики, приветствуем вас!
🤝Мы прожили неделю бок о бок с классами школы 109. Адаптация проходит без особенностей. Наблюдаются …
👁 20 951 просмотров
Дорогие подписчики!
Завершился Открытый региональный чемпионат по профессиональному мастерству «Профессионалы - 2026», и сегодня состоялось…
👁 20 823 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Школа Петролеум +
Канал предназначен для информирования родителей и учеников о срочных новостях и ключевых событиях школы
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.