Спираль//Оздоровительная Гимнастика//Самооборона
Добро пожаловать на канал «Спираль» (@id590506596614_biz)! Здесь мы объединили оздоровительную гимнастику и самооборону, чтобы вы могли укрепить тело и дух. Авторские комплексы упражнений помогут улу…
65
Подписчиков
+3
Прирост за 7 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +19
+3
Прирост за 30 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +74
+5.4%
% роста за 7 дней
В категории: +8.97%
🔍 Позиция в категории
#886
место в категории
1.3K каналов
×0.1
к среднему по категории
среднее: 721 подп.
+3
прирост за 30 дней
в категории: +74
131
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Здоровье», которая объединяет 1 324 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 3 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 15 июля 2026.
📋 Информация о канале
| ID канала | -70496029698691 |
| Username | @id590506596614_biz |
| Тематика | ❤️ Здоровье |
| Подписчиков | 65 |
| Прирост 7д | +3 (5.4%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 13.06.2026 14:03 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/id590506596614_biz |
📄 О канале
Канал «Спираль» посвящен оздоровительной гимнастике и самообороне. Мы публикуем упражнения, направленные на улучшение гибкости, координации и общей физической формы, а также базовые техники самозащиты, которые помогут чувствовать себя увереннее в любой ситуации. Контент выходит регулярно, несколько раз в неделю, и включает видеоуроки, текстовые описания и советы по выполнению. Канал подходит для людей любого возраста и уровня подготовки — от начинающих до тех, кто хочет углубить свои навыки. Основной фокус — на безопасность, постепенное развитие и практическую пользу. Используйте теги «оздоровительная гимнастика», «самооборона», «упражнения для здоровья», «физическая подготовка», «спираль гимнастика» для поиска.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
💰 Размещение рекламы в @id590506596614_biz
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.
- История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
- Прогноз роста с доверительным интервалом
- Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
- Детальный медиакит в PDF
- Экспорт всех данных в Excel/CSV
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.