Как не бояться ОГЭ и подружиться со своим мозгом
На этот вопрос теперь точно знают ответ ученики 9 А класса! На этой неделе к нам в гости приходила крутая команда из регионального сообщества «Волонтеры-медики Пермского края».
Вместе с ребятами они говорили о самом важном: как сохранить ментальное здоровье, когда вокруг экзамены, подготовка и немного страшно. Спойлер: это реально!
Волонтеры рассказали:
Что такое ментальное здоровье простыми словами.
Почему паника перед ОГЭ — это нормально, и как с ней справляться.
Показали лайфхаки, как быстро успокоиться и собраться с мыслями, если на экзамене все вылетело из головы.
И главное — как поверить в себя и настроиться на позитив!
Встреча прошла на одном дыхании: полезно, интересно и с заботой о каждом. Огромное спасибо vk.com/volmedic_perm за такой нужный разговор!
Ребята из 9 А, теперь вы вооружены знаниями. Ни пуха, ни пера!
#9А #ВолонтерыМедики #ОГЭ #СтрессПередЭкзаменом, #Школа_здоровой_личности