Почему сытный обед в саду — залог сладкого сна
✅РУБРИКА "ВКУСНЫЙ ВТОРНИК"✅
🗓️ Мы продолжаем еженедельную рубрику полезных публикаций по питанию в детском саду🚨
Тихий час начинается с сытого обеда 😴🍲
Родители, вы когда-нибудь задумывались, почему после обеда в детском саду детки так сладко засыпают? Секрет прост: вкусная, горячая и сытная еда делает свое дело!
Утро у наших ребят насыщенное: они бегали, прыгали, занимались, гуляли. К 12 часам организм уже сам просит: «Хочу есть!». И тут начинается самое интересное — обед.
Вот что сегодня ждет наших малышей за большими столами:
🍲 Ароматный супчик, от которого расходятся ушки.
🍛 Второе с котлеткой, от которого тарелка становится пустой за минуту.
🥤 Витаминный компотик, который пьется легко и с улыбкой.
Почему важно пообедать именно в саду?
Представьте: ребенок нагулял аппетит, сел за стол, съел полную порцию. Его желудок наполнен теплой едой, в крови поднялся сахар, наступило чувство сытости и покоя. Именно это состояние идеально для дневного сна. Если бы ребенок не пообедал или перекусил на ходу булкой, сон был бы тревожным и коротким.
Мы не просто кормим детей, мы создаем ритуал. «Спасибо» поварам, которые готовят с душой, и ребятам, которые дружно уплетают за обе щеки!
Сытого дня и сладких снов вашим деткам! 😴🥄