🚨ТРЕВОГА🚨
Состояние тревоги отличается от состояния страха тем, что, когда человек испытывает страх, он боится чего-то конкретного (поездок в метро, болезни ребенка, аварии и т.д.), а когда человек испытывает чувство тревоги, он не знает, чего он боится. Источником тревоги часто является недостаток информации, состояние неопределенности.
Состояние тревоги может длиться долго, вытягивая из человека силы и энергию, лишая его возможности отдыха, парализуя способность действовать.
Помощь человеку испытывающему состояние тревоги
✅️Очень важно постараться разговорить человека и понять, что именно его тревожит. В этом случае возможно, что человек осознает источник тревоги, и тогда она трансформируется в страх.
А со страхом справиться проще, чем с тревогой.
✅️Часто человек тревожится, когда у него не хватает информации о происходящих событиях. Тогда можно проанализировать, какая информация необходима, когда и где ее можно получить, составить план действий.
✅️Самое мучительное переживание при тревоге – это невозможность расслабиться. Напряжены мышцы, в голове крутятся одни и те же мысли, поэтому можно предложить человеку сделать несколько активных движений, физических упражнений, чтобы снять напряжение, а еще лучше вовлечь его в продуктивную деятельность.
✅️Предложите обратиться за помощью к психологу, воспользоваться бесплатным телефоном доверия.
Недопустимые действия
❌️Не оставляйте человека одного.
❌️Не убеждайте человека, что тревожиться незачем, особенно если это не так.
❌️Не скрывайте правду о ситуации или плохие новости, даже если, с вашей точки зрения, это может расстроить человека.
Другие главы канала «Адаптивная школа-интернат Территория возможностей»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 13.05.2026
⛹️Спорт – лучший друг вашего ребенка🚴♂️ …
Глава от 13.05.2026
🌱ВЕСЕННЯЯ ВИКТОРИНА
Весной от зимней спячки просыпаются медведи, ежи, барсуки, …
Глава от 06.05.2026
🌱 ВЕСЕННЯЯ ВИКТОРИНА
Весной клещи просыпаются при температуре +1...+5°С, а при …
Глава от 30.04.2026
Уважаемые взрослые!
Просим провести беседы с детьми на очень важные темы, предст…
Глава от 28.04.2026
🌱ВЕСЕННЯЯ ВИКТОРИНА
Перелетные птицы Пермского края — это виды, улетающие осень…
Глава от 23.04.2026
🌱ВЕСЕННЯЯ ВИКТОРИНА
С приходом тепла из под снега появляются первые весенние цв…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,907,194 постов
из 198,926 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас: https://max.ru/tochka_school_service_bot Заявка на ре
👥 175 150 · +25 909/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Главные новости образования Московской области: школы, колледжи, вузы, детские сады. Ежедневные обновления от Министерства образования МО, анонсы мероприятий, изменения в…
👥 77 042 · -649/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 68 662 · -775/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 59 947 · -921/7д
@iqkot
Образование
Погрузись в мир знаний вместе с сообществом единомышленников! Здесь мы делимся полезными материалами для саморазвития, обсуждаем актуальные темы в образовании и помогаем…
👥 58 757 · -11 220/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
Популярные посты канала «Адаптивная школа-интернат Территория возможностей»
Уважаемые родители! ️
❄️❄️❄️При сильных морозах родители учеников самостоятельно принимают решение о том, пойдёт ли ребёнок в школу или ост…
👁 12 920 просмотров
Дорогие родители!
Мы приглашаем вас на важную встречу, посвящённую безопасности и гармоничному развитию детей в современном мире, которая со…
👁 12 734 просмотров
https://vk.com/wall-173419843_11345
👁 12 656 просмотров
Уважаемые родители, коллеги, обучающиеся!
Мы объявляем сбор гуманитарной помощи для наших героев. Ваша помощь, какой бы небольшой она ни каз…
👁 12 433 просмотров
Уважаемые родители!
Официальным каналом информирования участников образовательного процесса является национальный мессенджер МАХ.
На основ…
👁 11 948 просмотров
❗ВНИМАНИЕ❗ КОНКУРС ДЛЯ ШКОЛ❗
💥Друзья, до 11 февраля 2026 года у вас есть шанс выиграть приз от Министерства образования и науки Пермского кр…
👁 11 817 просмотров
🚨 Проверь свои знания ПДД и стань лучшим в городе!
В Перми стартовала ежегодная городская интернет-олимпиада по правилам дорожного движения…
👁 11 499 просмотров
ПЕРВИЧКА В ДЕЛЕ. МЫ В ИГРЕ: ОПЕРАЦИЯ ЗАРНИЦА 2.0
🚀 Собираем команду! Приглашаем на тактическую игру по мотивам «Зарницы 2.0»!
Друзья! Хотит…
👁 11 385 просмотров
ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ! Министерство образования и науки Пермского края при участии специалистов государственного бюджетного учреждения Пермског…
👁 10 908 просмотров
«МАСЛЕНИЦА ДРУЖБЫ: ТРАДИЦИИ НАРОДОВ»
«Масленица Дружбы: Традиции Народов» – это уникальная возможность для наших учеников – вечерних групп, …
👁 10 852 просмотров
«МАСЛЕНИЦА ДРУЖБЫ: ТРАДИЦИИ НАРОДОВ»
Наша школа с радостью распахнула свои двери для уникального события – масленицы. Михеева Алеся Викторов…
👁 10 825 просмотров
❓ Как сделать интернет безопасным для ребёнка?
Ежегодно на второй неделе февраля во всём мире отмечается День безопасного интернета. Его це…
👁 10 515 просмотров
Недетские шалости
👁 10 109 просмотров
https://vk.com/wall-173419843_11825
👁 9 930 просмотров
Добрый день , дорогой друг!
Этой весной мы вновь покажем спектакль «Музыка жизни». Это жизнеутверждающий мюзикл с мощной энергией, эффектно…
👁 9 889 просмотров
Дорогие мамы, мамочки, мамулечки, бабушки и сестрёнки. И просто невероятные, сногсшибательные женщины! Поздравляем вас с Международным женск…
👁 9 341 просмотров
Уважаемые родители и ученики 8-9 классов!
Приглашаем вас на Всероссийское родительское собрание «Всероссийское родительское собрание для 8-…
👁 9 153 просмотров
🚨 Срочно! Поговорите с детьми об этом сегодня
Родители, внимание! В Перми за два дня двое подростков поплатились жизнью и здоровьем из-за о…
👁 8 643 просмотров
🌸Добрый день, дорогие друзья!🌸🌸С удовольствием, сообщаем Вам, что дал старт региональный этап Всероссийского конкурса «Учитель года России» …
👁 8 587 просмотров
‼️В период таяния льда на водных объектах необходимо соблюдать правила безопасного поведения, так как лёд становится рыхлым и ненадёжным. Эт…
👁 8 182 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Адаптивная школа-интернат Территория возможностей
Адаптивная школа-интернат «Территория возможностей» — это пространство, где каждый ребёнок с ОВЗ получает качественное образование и поддержку. Мы создаём инклюзивную среду, помогая детям раскрыть свой потенциал через индивидуальные программы, творчество и социализацию. Здесь царит атмосфера заботы и уважения, а каждый успех становится шагом к самостоятельной жизни. Присоединяйтесь, чтобы быть в курсе наших достижений и вдохновляющих историй.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.