Вернуться в добеременную форму за 6 месяцев и не потеря… | Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес

Name: Вернуться в добеременную форму за 6 месяцев и не потерять при этом здоровье и тазовое дно— реально.
Uploaded: 2026-04-30T12:07:27+03:00
Channel: Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес
Description: Канал «Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес» в Макс. Вернуться в добеременную форму за 6 месяцев и не потерять при этом здоровье и тазовое дно— реально. Всех, кт

МАКСОТЕКА — это каталог-агрегатор каналов мессенджера Макс

Мы предоставляем владельцам каналов полный самостоятельный контроль над тем, как их канал отображается на нашем сайте.

🔹 Если вы — администратор канала

Вы можете в любой момент:

Удалить канал целиком с МАКСОТЕКИ
Удалить отдельный пост
Скрыть детальную статистику
Восстановить канал, если передумали

Как это работает:

Нажмите кнопку «Удалить пост/канал» на странице
Откроется бот @id890304954537_3_bot в мессенджере Макс
Бот проверит, что вы действительно администратор канала
После подтверждения контент удаляется автоматически

📋 Подробная инструкция по удалению и управлению каналом — в вашем личном кабинете

⏱ Время удаления: несколько секунд
💰 Стоимость: бесплатно
🕐 Доступно: 24/7
📝 Объяснение причин: не требуется

🔹 Если вы — правообладатель, но не администратор канала

Например, ваш контент опубликован в чужом канале без согласия, или речь идёт о фотографиях, текстах, товарных знаках.

Напишите нам на abuse@maxoteka.ru, укажите:

Ссылку на спорный материал на МАКСОТЕКЕ
Подтверждение ваших прав (свидетельство, договор, скриншот оригинала с датой)
Ваши контактные данные

Мы рассмотрим обращение и удалим контент в течение 24 часов.

🔹 Если в материале ваши персональные данные

Если в опубликованном посте указаны ваши ФИО, телефон, адрес, фотография или иные персональные данные без вашего согласия — напишите на privacy@maxoteka.ru.

Подтверждение прав администратора в этом случае не требуется. Контент будет удалён в течение 24 часов с момента обращения.

🔹 Если канал уже удалён из Макс

Если канал больше не существует в Макс, и вы не можете подтвердить права через бота — напишите на abuse@maxoteka.ru с описанием ситуации и любыми доказательствами того, что вы были администратором (старые скриншоты, письма от Макс и т.д.).

Важно для всех обращений

Удаление окончательное и необратимое (для self-service — с возможностью восстановления через того же бота)
Каждое действие логируется с указанием времени, инициатора и метаданных. После удаления вы получите уведомление с уникальным идентификатором операции
Мы не требуем объяснения причин и не задаём уточняющих вопросов при удалении через self-service
МАКСОТЕКА действует как информационный посредник в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Контент публикуется в порядке цитирования открытых источников (ст. 1274 ГК РФ)