13 апреля 2026 года в рамках цикла внеурочных занятий «Разговоры о важном» прошел единый урок на тему «Как справиться с волнением?».
Тема актуальна, так как волнение — естественное состояние человека, которое возникает перед важными событиями: экзаменами, выступлениями, собеседованиями и др.. Цель занятия — помочь учащимся осмыслить природу волнения, развить навыки самонаблюдения и эмоционального интеллекта, освоить техники саморегуляции для применения в стрессовых ситуациях.
🔶В ходе уроков ребята обсуждали, что такое волнение, почему оно возникает и как влияет на наше самочувствие и поведение. Особое внимание уделили практическим способам саморегуляции: дыхательным техникам, умению переключать внимание, поиску внутренней опоры и поддержке друг друга.
📌Ученики выполняли интерактивные задания, анализировали жизненные ситуации, учились распознавать свои эмоции и находить эффективные способы сохранять спокойствие.
❗Такие занятия помогают формировать у школьников эмоциональный интеллект, развивать навыки самоконтроля и уверенности в себе. Ребята отметили, что полученные знания пригодятся им не только в школе, но и в повседневной жизни.
Другие главы канала «МБОУ СШ №11 г.Волгодонска»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 27.05.2026
День библиотек в Волгодонске.
Сегодня, 27 мая, отмечается Общероссийский день би…
Глава от 27.05.2026
🔔🎉 Последний звонок 2026 — праздник, объединяющий сердца!
26 мая в нашей школ…
Глава от 24.05.2026
24 мая 2026 года исполняется 121 год со дня рождения Михаила Александровича Шоло…
Глава от 24.05.2026
📚День славянской письменности и культуры!
24 мая мы отмечаем особенный праздни…
Глава от 22.05.2026
📚 «Великое наследие Владимира Даля»: всероссийская акция для школьников!
Дорог…
Глава от 22.05.2026
✨ Сделайте «Разговоры о важном» ещё лучше! Ваш голос имеет значение!
Дорогие ро…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,927,447 постов
из 199,498 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Основатель онлайн-школы «Точка Знаний» В канале: — короткие видео по темам 1-11 классов — разбор задач ВПР/ОГЭ/ЕГЭ — применение математики в жизни Получить консульта…
👥 202 831 · -692/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Официальный канал Министерства образования Московской области. Первыми узнавайте о важных событиях в школах, колледжах и детских садах региона. Здесь — новости о ЕГЭ и ОГ…
👥 80 481 · +3 821/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 68 226 · +7/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 59 324 · -99/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
@minprosrf
Минпросвещения России
Официальный канал Министерства просвещения России. Всё об образовании для родителей, педагогов и учащихся. Сайт edu.gov.ru ВКонтакте vk.com/minprosvet Однокл
👥 53 218 · +505/7д
Популярные посты канала «МБОУ СШ №11 г.Волгодонска»
🎭Сегодня в школе состоялось интереснейшее занятие в рамках проекта "Разговоры о важном". Мы погрузились в удивительный мир театра!
23 март…
👁 9 299 просмотров
✍📜21 марта во всём мире отмечается День поэзии. В 1938 году американская поэтесса Тесса Уэбб предложила учредить праздник поэзии в честь дня…
👁 9 274 просмотров
Поменяйтесь местами. Серьёзно. 😏
Ребёнок — начальник.
Родители — ученики.
Жизнь — наоборот.
Готовы прожить несколько дней чужими глазами?
…
👁 9 117 просмотров
❗️ У вас есть возможность получить социально-значимые услуги в сфере
образования в электронной форме через Единый портал государственных ус…
👁 9 082 просмотров
🤡1 апреля - Международный День смеха.
День смеха и шуток - Международный праздник юмора, который отмечают во многих странах 1 апреля. Праздн…
👁 9 059 просмотров
🌍 4 апреля — Международный день интернета
Сегодня интернет — это не только огромный источник информации, но и место, где наши дети проводя…
👁 9 017 просмотров
🦉Международный день птиц каждый год празднуется в одну и ту же дату —
1 апреля, ведь именно в этот период перелетные пернатые возвращаются …
👁 8 961 просмотров
О проведении Всероссийской олимпиады «Клеверенок»
В рамках реализации национального проекта «Молодежь и дети», федеральных проектов «Совре…
👁 8 925 просмотров
На платформе Учи.ру 7 апреля стартует первый тур бесплатной онлайн-олимпиады по английскому языку для дошкольников и учеников 1–11 классов! …
👁 8 901 просмотров
🚀 Вся семья на взлет! Осталось 3 дня до конца приема заявок на семейный фестиваль «Крылья детства»
Дорогие родители! Это ваш последний шанс…
👁 8 841 просмотров
9г класс посетил литературно-музыкальный концерт "Стихи как музыка души"
👁 8 775 просмотров
🏫 Развитие образования в России: главное для родителей
Министр просвещения Сергей Кравцов представил Президенту доклад о развитии системы …
👁 8 711 просмотров
🏃 Международный день спорта!
6 апреля — Международный день спорта, учреждённый Генеральной Ассамблеей ООН. Этот день напоминает нам о том,…
👁 8 696 просмотров
Важные шаги к успешной подготовке к ЕГЭ по русскому языку:
Вебинар для учителей
30 марта 2026 года состоялся важный инструктивный вебинар…
👁 8 683 просмотров
Всероссийский школьный исторический квиз
(для учителей истории и их обучающихся)
С целью повышения познавательного интереса к исторической …
👁 8 675 просмотров
Уважаемые родители!
«Русское географическое общество» объявило старт международного конкурса «Напиши свой вопрос для Географического диктант…
👁 8 674 просмотров
15 марта - Единый день школьного ученического самоуправления
в Ростовской области.
Современная система школьного самоуправления охватывает …
👁 8 626 просмотров
📚Чтение — лучший друг вашего ребенка
Каждая прочитанная книга — это маленькое открытие. Это и путь в другой город, и встреча с героями из д…
👁 8 626 просмотров
16 марта в школе прошли уроки "Разговоры о важном", на тему: "Заводы России"
Мы с головой погрузились в мир современной российской промышл…
👁 8 620 просмотров
🌍6 апреля «Разговоры о важном» посвящены теме «65 лет триумфа. Ко Дню космонавтики». Мероприятие одно из крупнейших образовательных событий …
👁 8 615 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале МБОУ СШ №11 г.Волгодонска
Официальный канал МБОУ СШ №11 города Волгодонска: свежие новости, объявления, успехи учеников и важная информация для родителей. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе школьной жизни!
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.