Д
@id615515943752_biz

ДОКТОР АННА РЕКОМЕНДУЕТ

@id615515943752_biz 🏥 Медицина RU в каталоге 122 дн.

Канал «ДОКТОР АННА РЕКОМЕНДУЕТ» ведёт интегративный врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Анна Кициева. Здесь публикуются разборы симптомов, схемы диагностики (чекапы), рекомендации по пита…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
1.2K
Подписчиков
+147
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +14
+273
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +69
+16.8%
% роста за 7 дней
В категории: +7.49%
29.9%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
29.9%
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 117–292 CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#875
место в категории
7.8K каналов
×1.1
к среднему по категории
среднее: 1.1K подп.
+273
прирост за 30 дней
в категории: +69
122
дней в каталоге
с 24.04.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 750 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Медицина» (~1.1K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 273 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 24.04.2026. Данные обновлены: 25 августа 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал интегративного врача-гастроэнтеролога Анны Кициевой посвящен профилактике и лечению заболеваний ЖКТ, а также смежным вопросам — гормональному фону, обмену веществ и мужскому здоровью. В публикациях разбираются конкретные алгоритмы действий: от расшифровки анализов до коррекции рациона, с акцентом на комплексный подход. Особое внимание уделяется работе с повышенным холестерином, эстрогендоминированию и мужскому чекапу, при этом информация подается доступно, без излишней сложности.

Канал регулярно публикует наглядные карточки и чек-листы, которые удобно сохранять, а также практические курсы, например, «5 шагов к снижению холестерина». Автор опирается на доказательную медицину и собственный клинический опыт, что отличает его от многих блогеров, предлагающих сомнительные методы. Подписчики получают не общие советы, а готовые инструменты для самостоятельной работы над своим здоровьем.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен людям, которые хотят разобраться в причинах недомоганий, особенно связанных с ЖКТ, холестерином и гормональным балансом, и готовы применять рекомендации на практике.
💡 Практическая польза
Подписчик получает конкретные алгоритмы и чек-листы для диагностики и коррекции здоровья, а также доступ к практическим курсам и боту для вопросов. Контент публикуется регулярно и основан на экспертном опыте врача.
📋 Информация о канале
ID канала-73608580659933
Username@id615515943752_biz
Тематика🏥 Медицина
Подписчиков1 168
Прирост 7д+147 (16.8%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с24.04.2026
Последний пост26.06.2026 16:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/id615515943752_biz
📄 О канале
Кто ведёт канал
Автор канала — Анна Кициева, интегративный врач-гастроэнтеролог и кандидат медицинских наук. Её подход сочетает классическую гастроэнтерологию с более широким взглядом на организм, что позволяет рассматривать проблемы пищеварения в связке с гормональным фоном, образом жизни и другими факторами.
В отличие от многих медицинских блогов, здесь нет обезличенных советов. Каждая публикация — это либо результат клинической практики, либо пояснение к авторским методикам. Например, Анна делится обратной связью от участников своего практического курса «5 ШАГОВ К СНИЖЕНИЮ ХОЛЕСТЕРИНА», показывая реальную динамику и результаты.
Такой формат позволяет читателям получать не просто информацию, а структурированные протоколы действий, которые можно обсудить со своим лечащим врачом.

Основные темы и контент
Контент канала сфокусирован на двух ключевых направлениях: здоровье желудочно-кишечного тракта и гормональный баланс. В последних публикациях подробно разбирается тема эстрогендоминирования — состояния, при котором нарушается баланс эстрогенов и прогестерона в женском организме.
Автор объясняет, почему это состояние нельзя игнорировать: оно влияет на качество жизни (ПМС, болезненные менструации, нагрубание молочных желёз) и может служить пусковым механизмом для более серьёзных нарушений. Даются конкретные рекомендации: как наладить выведение собственных эстрогенов и как снизить нагрузку от ксеноэстрогенов извне.
Также на канале поднимаются вопросы мужского здоровья. Например, публиковался чек-ап — перечень обследований, с которых стоит начать мужчине для профилактики. Это показывает, что канал полезен для всей семьи, а не только для женщин.

Аудитория и динамика
Канал активно растёт: за последние 7 дней прирост составил +147 подписчиков, а за месяц — +273. Это говорит о востребованности формата и доверии аудитории. На данный момент на канал подписано более 1100 человек, и это число стабильно увеличивается.
В категории «Медицина» каталога MAX канал занимает #875 место из 7750, что выше среднего показателя. Учитывая, что канал добавлен в каталог только в апреле 2026 года, такая динамика свидетельствует о высоком интересе к авторскому контенту Анны Кициевой.

Практическая ценность для подписчика
Главное преимущество канала — это практическая направленность. Здесь не просто рассказывают о болезнях, а дают инструменты: чек-апы, схемы обследований, пояснения к анализам. Например, автор делится материалами своего курса по снижению холестерина, объясняя, как трёхнедельная программа помогает изменить показатели.
Для тех, кто хочет получить персональную консультацию, в описании канала указаны все способы связи: мессенджер MAX, Telegram и электронная почта. Это делает канал удобной точкой входа для записи к специалисту.
Подписка на «ДОКТОР АННА РЕКОМЕНДУЕТ» — это возможность получать экспертные комментарии по актуальным вопросам медицины без информационного шума, характерного для крупных медицинских порталов.
🔗 Похожие каналы
БАТЕК_OFFICIAL
БАТЕК_OFFICIAL
@batek_o
215K подп.
РОБЛОКС
РОБЛОКС
@club_209372
201.5K подп.
Кровавая Барыня
Кровавая Барыня
@bloodysx
170.6K подп.
ЗдравКонтроль
ЗдравКонтроль
@martynovevgueni
161.7K подп.
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
@channel_steam_max
134.9K подп.
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Биохакеры Здоровье Биохакинг
@biohakrs
116K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 5 постов Свежий пост: 40 дн. назад
15.07.2026 17:35
Как и обещала, немного затрону тему мужского здоровья. ❗️Начну с самого важного - с чего должен начать мужчина в диагностике? Смотрите чекап в карточках. Если было полезно, жду ваши ♥️ и репосты. подписаться на канал «Доктор Анна рекомендует»
— 172
Читать полностью → MAX
15.07.2026 09:00
Какую я получаю обратную связь от участников по практическому курсу 5 ШАГОВ К СНИЖЕНИЮ ХОЛЕСТЕРИНА 🔥🔥🔥 3-х недельный курс закончился в этот понедельник, доступ ко всем материалами предоставляется еще на три месяца. Также напоминаю, что в моем боте по болезням есть схемы при повышенном холестерине и сопровождение при приеме статинов 👉 ссылка на бот
— 281
Читать полностью → MAX
14.07.2026 16:19
Почему эстрогендоминирование нельзя игнорировать? Это с одной стороны ухудшает качество жизни женщины — ПМС, нагрубание и болезненность молочных желез, болезненные и обильные менструации. С другой стороны, это пусковой механизм, например, для развития дефицита железа. А это уже слабость, выпадение волос, снижение иммунитета, хроническая усталость, высокая вероятность развития гипотиреоза. Замкнутый круг, который разрывать нужно комплексно. Увидела Ваш отклик на проведение эфира, взяла в работу. Поговорим о: 👉протоколе питания ✔️ продукты, которые «притормаживают» первую фазу детоксикации (обр…
— 384
Читать полностью → MAX
14.07.2026 04:42
📍Два важных момента при работе с эстрогендоминированием: 1️⃣ собственные эстрогены (эстрадиол) должны «правильно» выводиться из организма. 2️⃣ Мы не должны «давать» дополнительную нагрузку, в виде ксеноэстрогенов, извне. ❗️Поэтому важно: 👉Работа печени — здесь происходит метаболизм: переход активных форм эстрогенов в неактивные. 👉 Работа кишечника — микробиота участвует в процессе деактивации и выведения. 👉 Следим за тем, что едим и пьём! Исключаем продукты с пестицидами, пластиковую упаковку (BPA), фастфуд, трансжиры, алкоголь — всё, что даёт лишнюю нагрузку и привносит ксеноэстрогены. Что д…
— 447
Читать полностью → MAX
13.07.2026 17:54
Эстрогендоминировании это состояние, при котором: 👉или повышено количество эстрогенов и их метаболитов в организме женщины; 👉 или снижено количество прогестерона, при нормальном содержании эстрогенов. СИМПТОМЫ ЭСТРОГЕНДОМИНИРОВАНИЯ 👉 читайте в карточке ❗️важный нюанс, после 35 лет прогестерон начинает у женщин физиологически снижаться, поэтому нарушение баланса между гормонами обеспечено, начиная +/- с 35+ растет количество «женских болезней» подписаться на канал «Доктор Анна рекомендует»
— 460
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 20:00
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 20:00
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
Постов за период
5
Активных дней
3 из 90
Среднее в активный день
1.7
Лучшее время
Понедельник 20:00
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

Эстрогендоминировании это состояние, при котором:…
♥ — · 460 просм.→
📍Два важных момента при работе с эстрогендоминиро…
♥ — · 447 просм.→
Почему эстрогендоминирование нельзя игнорировать?…
♥ — · 384 просм.→
Какую я получаю обратную связь от участников по п…
♥ — · 281 просм.→
Как и обещала, немного затрону тему мужского здор…
♥ — · 172 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 5 постов из архива. Среднее: 349 просм./пост.
Пост 1 · 15.07 17:35
Как и обещала, немного затрону тему мужского здоровья. ❗️Начну с самого важного - с чего должен на
172
Пост 2 · 15.07 09:00
Какую я получаю обратную связь от участников по практическому курсу 5 ШАГОВ К СНИЖЕНИЮ ХОЛЕСТЕРИНА 🔥
281
Пост 3 · 14.07 16:19
Почему эстрогендоминирование нельзя игнорировать? Это с одной стороны ухудшает качество жизни женщ
384
Пост 4 · 14.07 04:42
📍Два важных момента при работе с эстрогендоминированием: 1️⃣ собственные эстрогены (эстрадиол) долж
447
Пост 5 · 13.07 17:54
Эстрогендоминировании это состояние, при котором: 👉или повышено количество эстрогенов и их метаболи
460
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.31
✅ стабильно
Охват от аудитории
29.9%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @id615515943752_biz
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~175
Аудитория 1.2K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#гастроэнтеролог #интегративная медицина #чекап здоровья #эстрогендоминирование #снижение холестерина #женское здоровье #мужское здоровье #анна кициева
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
❓ Частые вопросы о канале «ДОКТОР АННА РЕКОМЕНДУЕТ»
Что такое канал «ДОКТОР АННА РЕКОМЕНДУЕТ»?
«ДОКТОР АННА РЕКОМЕНДУЕТ» — Канал «ДОКТОР АННА РЕКОМЕНДУЕТ» ведёт интегративный врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Анна Кициева. Здесь публикуются разборы симптомов, схемы диагностики (чекапы), рекомендации по питанию и гормональному здоровью. Автор делится практическим опытом и результатами своих курсов, например, «5 ШАГОВ К СНИЖЕНИЮ ХОЛЕСТЕРИНА». Подойдёт тем, кто ищет проверенную медицинскую информацию и готов разбираться в своём организме вместе с экспертом. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 1 168 подписчиков.
В какой категории находится канал «ДОКТОР АННА РЕКОМЕНДУЕТ»?
Канал относится к категории «Медицина» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «ДОКТОР АННА РЕКОМЕНДУЕТ»?
На канал «ДОКТОР АННА РЕКОМЕНДУЕТ» подписаны 1 168 человек. За последние 7 дней прирост составил +147.
Когда канал «ДОКТОР АННА РЕКОМЕНДУЕТ» появился в каталоге?
Канал «ДОКТОР АННА РЕКОМЕНДУЕТ» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 24.04.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.