В жизни каждого наступает момент, когда силы на исходе, а рядом — ни души. Или люди вокруг есть, но поделиться самым тяжелым и постыдным с ними невозможно. В такие часы главное помнить: профессиональная помощь доступна круглосуточно, анонимно и бесплатно. Вот список экстренных психологических служб из памятки «Твой личный контрольный центр». Сохраните его в телефоне.
Для детей и родителей
Детский телефон доверия: 8-800-2000-122 или 124 с мобильного. На связи — психолог, который не осудит, не станет давать вредных советов, а поможет найти опору внутри себя.
Для студентов
Федеральная горячая линия 8-800-222-55-71. Создана специально для молодёжи: тех, кто учится, сдаёт сессии, переживает первую серьёзную неудачу или чувствует одиночество в общежитии.
В самых острых ситуациях
Круглосуточная линия МЧС России: +7 495 989 50 50. Сюда звонят не только при катастрофах, но и когда человек находится на грани.
Если звонить страшно или нет возможности говорить
Помогут кризисные чаты. Например, «Твоя территория онлайн» или чат на сайте Московской службы психологической помощи (ссылки обычно есть в описании). Там можно написать, и анонимный специалист ответит текстом.
Эти службы — как аварийный маяк. Они не решат все проблемы за вас, но помогут пережить самую тёмную ночь и напомнят: вы не один.
Материал предоставила Позднякова С.И.
Другие главы канала «Филиал РГУПС в г.Воронеж»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 22.05.2026
Подведены итоги Всероссийского смотра-конкурса строя и строевой песни «На фронте…
Глава от 22.05.2026
ДЕНЬ СЛАВЯНСКОЙ ПИСЬМЕННОСТИ И КУЛЬТУРЫ
24 мая отмечается День славянской письм…
Глава от 21.05.2026
ФОТОАЛЬБОМ https://vk.com/album-160692057_309923049 военно-спортивная игра «Терр…
Глава от 21.05.2026
ФОТОАЛЬБОМ https://vk.com/album-160692057_309922539 История вокруг нас
Студенты…
Глава от 21.05.2026
ФОТОАЛЬБОМ https://vk.com/album-160692057_309922479 группы ВООП-251 и ВООП-252 …
Глава от 20.05.2026
В Воронеже стартовала профилактическая кампания «Уступи дорогу поездам».
В тече…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,224,219 постов
из 199,531 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Основатель онлайн-школы «Точка Знаний» В канале: — короткие видео по темам 1-11 классов — разбор задач ВПР/ОГЭ/ЕГЭ — применение математики в жизни Получить консульта…
👥 203 417 · +21 534/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Актуальные новости об образовании в Московской области: школы, колледжи, вузы, детские сады. Следите за изменениями в расписании ЕГЭ и ОГЭ, узнавайте о новых образователь…
👥 76 554 · -400/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 68 193 · -359/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 59 343 · -481/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
@minprosrf
Минпросвещения России
Официальный канал Министерства просвещения России. Всё об образовании для родителей, педагогов и учащихся. Сайт edu.gov.ru ВКонтакте vk.com/minprosvet Однокл
👥 52 839 · +270/7д
Популярные посты канала «Филиал РГУПС в г.Воронеж»
На основании письма Координационного центра ВГУ выкладываем короткую версию документального фильма Андрея Медведева «Предательство» (5 минут…
👁 6 428 просмотров
25.03.2026г. студенты групп второго курса специальности «Строительство железных дорог, путь и путевое хозяйство» под руководством кураторов …
👁 5 942 просмотров
Железнодорожный транспорт России, главный межрегиональный вид транспорта в пределах экономически освоенной территории России. Сейчас в транс…
👁 5 907 просмотров
13 марта 2026г. в спортивном зале филиала РГУПС в г. Воронеж по адресу: г. Воронеж, ул.Б.Хмельницкого, д.35 были проведены соревнования по …
👁 5 861 просмотров
🚦 Безопасность на дороге — наша общая забота!
Сегодня в группе ВЭВХ-331 прошёл важный разговор о правилах дорожного движения.
Мы обсудили,…
👁 5 838 просмотров
12 марта 2026г. с группами второкурсников специальности «Строительство железных дорог, путь и путевое хозяйство» кураторы Жарких Татьяны Евг…
👁 5 738 просмотров
24 марта отмечается Всемирный день борьбы с туберкулёзом.
В рамках данной темы 20.03.2026 в группе ВООП-243 состоялся классный час, в ходе к…
👁 5 713 просмотров
2 апреля в группе ВЭВХ-252 был проведен классный час, приуроченный ко Дню единения народов России и Беларуси. Это государственный праздник, …
👁 5 613 просмотров
Студенты высшего образования Воронежского филиала РГУПС доказали: «Своих не бросаем!»💪
Наши студенты приняли активное участие в трогательн…
👁 5 583 просмотров
ФОТОАЛЬБОМ https://vk.com/album-160692057_309358307
19 марта в нашем техникуме (филиал РГУПС, г. Воронеж, ул. Богдана Хмельницкого, 35) про…
👁 5 492 просмотров
Классный час ко Всемирному дню борьбы с туберкулёзом
24 марта в группе ВЭВХ-331 прошёл классный час, посвящённый профилактике туберкулёза. …
👁 5 477 просмотров
Урок Мужества для студентов старших курсов провели курсанты Военно-воздушной академии имени профессора Н. Е. Жуковского и Ю. А. Гагарина 27…
👁 5 476 просмотров
Безопасность на дорогах, тротуарах и железнодорожных путях – правила жизни!
Безопасность в современном мире – тема, которая касается каждого…
👁 5 445 просмотров
26 марта 2026г. в филиале РГУПС в г. Воронеж был проведен турнир по мини-футболу среди юношей очного отделения СПО города Воронежа. В финаль…
👁 5 430 просмотров
В рамках проведения профилактических мероприятий по борьбе с туберкулезом в группе ВОЭТ-251 прошла беседа, целью которой было
довести до сту…
👁 5 417 просмотров
18 марта 2026 состоялась встреча студентов групп ВОЭТ-242 и ВОЭТ-243 с инспекторами отдела Госавтоинспекции УМВД России по городу Воронежу П…
👁 5 384 просмотров
В преддверии Всемирного дня борьбы с туберкулезом, который ежегодно отмечается 24 марта для студентов групп ВООП-251 и ВООП-252 была организ…
👁 5 350 просмотров
ПРОФОРИЕНТАЦИОННАЯ ЭКСКУРСИЯ
В ВОЕННО-ВОЗДУШНУЮ АКАДЕМИЮ
ИМЕНИ ПРОФЕССОРА Н. Е. ЖУКОВСКОГО И Ю. А. ГАГАРИНА
3 марта 2026 года группы ВОЭТ-2…
👁 5 343 просмотров
25 марта 2026г. в филиале РГУПС в г. Воронеж был проведен турнир по волейболу среди девушек очного отделения СПО города Воронежа. В финальны…
👁 5 332 просмотров
Минобороны предлагает эксклюзивные условия воинской службы по контракту тем, кто пройдет отбор в элитные подразделения беспилотной авиации
…
👁 5 290 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Филиал РГУПС в г.Воронеж
Воронежский филиал федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования “Ростовский государственный университет путей сообщения” (Филиал РГУПС в г. Воронеж) является одним из ведущих учебных заведений на юге России, которое готовит высококвалифицированных специалистов в области железнодорожного транспорта и смежных отраслей
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.