25.05.2026 прошла встреча медицинского психолога БУЗ ВО ВОКЦОЗ и МП Карпенко Алевтины Анатольевны с группой ВОСК-252 на которой студенты прослушали лекцию «Эмоции и мы». Эмоциональный фон внутренний психологический комфорт и возможность каждому из нас наслаждаться жизнью,оставаться легким и позитивными .Поэтому так важно следить за своими эмоциями. Не подавлять их, а именно замечать, проживать и мягко направлять. Когда мы честны с самими собой — признаём усталость без стыда, разрешаем себе грусть, но не застреваем в ней, — мы строим прочную внутреннюю опору. Маленькие ежедневные шаги заботы о себе: вовремя поесть, выйти на свет, сказать «нет» лишней нагрузке, выделить 15 минут на то, что радует лично тебя — всё это удерживает наш эмоциональный фон в ровном, спокойном состоянии.
Хорошее психологическое состояние — это не вечное сияющее счастье. Это способность быстро восстанавливаться, чувствовать свои границы, быть в контакте с собой и миром. Когда внутри есть комфорт, мы перестаём тратить энергию на борьбу с собой. Появляется ресурс замечать рассвет, смеяться над мелочами, легко относиться к тому, что не можем изменить.
А это и есть настоящая возможность каждому из нас наслаждаться жизнью — оставаться лёгкими и позитивными не по принуждению, а потому, что внутри нас самих надёжно и тепло. Берегите своё внутреннее пространство, и оно ответит вам свободой и радостью.
Репортаж подготовила преподаватель Метусс Е.М.
Другие главы канала «Филиал РГУПС в г.Воронеж»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 27.05.2026
24 мая специалисты БУЗ ВО "Воронежский областной клинический центр общественного…
Глава от 27.05.2026
22 мая 2026 года прозвенел последний звонок для обучающихся групп ВЭВХ-431 и ВЭВ…
Глава от 26.05.2026
На днях в группе ВЭПХ-252 состоялась важная встреча с медицинским психологом БУЗ…
Глава от 26.05.2026
25 мая в модельной библиотеке № 32 имени Г.Н. Троепольского прошла презентация к…
Глава от 26.05.2026
25.05.2026 года в рамках системной профилактической работы с молодёжью в филиале…
Глава от 25.05.2026
С 13 апреля по 24 мая 2026 года прошла международная образовательно-патриотическ…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,803,198 постов
из 199,589 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Основатель онлайн-школы «Точка Знаний» В канале: — короткие видео по темам 1-11 классов — разбор задач ВПР/ОГЭ/ЕГЭ — применение математики в жизни Получить консульта…
👥 203 192 · +1 629/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Актуальные новости об образовании в Московской области: школы, колледжи, детские сады, вузы. Официальная информация от Министерства образования МО, рейтинги учебных завед…
👥 80 285 · +3 537/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 68 187 · -91/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 59 233 · -264/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
@minprosrf
Минпросвещения России
Официальный канал Министерства просвещения России. Всё об образовании для родителей, педагогов и учащихся. Сайт edu.gov.ru ВКонтакте vk.com/minprosvet Однокл
👥 53 087 · +406/7д
Популярные посты канала «Филиал РГУПС в г.Воронеж»
На основании письма Координационного центра ВГУ выкладываем короткую версию документального фильма Андрея Медведева «Предательство» (5 минут…
👁 6 428 просмотров
25.03.2026г. студенты групп второго курса специальности «Строительство железных дорог, путь и путевое хозяйство» под руководством кураторов …
👁 5 942 просмотров
Железнодорожный транспорт России, главный межрегиональный вид транспорта в пределах экономически освоенной территории России. Сейчас в транс…
👁 5 907 просмотров
13 марта 2026г. в спортивном зале филиала РГУПС в г. Воронеж по адресу: г. Воронеж, ул.Б.Хмельницкого, д.35 были проведены соревнования по …
👁 5 861 просмотров
🚦 Безопасность на дороге — наша общая забота!
Сегодня в группе ВЭВХ-331 прошёл важный разговор о правилах дорожного движения.
Мы обсудили,…
👁 5 838 просмотров
12 марта 2026г. с группами второкурсников специальности «Строительство железных дорог, путь и путевое хозяйство» кураторы Жарких Татьяны Евг…
👁 5 738 просмотров
24 марта отмечается Всемирный день борьбы с туберкулёзом.
В рамках данной темы 20.03.2026 в группе ВООП-243 состоялся классный час, в ходе к…
👁 5 713 просмотров
2 апреля в группе ВЭВХ-252 был проведен классный час, приуроченный ко Дню единения народов России и Беларуси. Это государственный праздник, …
👁 5 613 просмотров
Студенты высшего образования Воронежского филиала РГУПС доказали: «Своих не бросаем!»💪
Наши студенты приняли активное участие в трогательн…
👁 5 583 просмотров
ФОТОАЛЬБОМ https://vk.com/album-160692057_309358307
19 марта в нашем техникуме (филиал РГУПС, г. Воронеж, ул. Богдана Хмельницкого, 35) про…
👁 5 492 просмотров
Классный час ко Всемирному дню борьбы с туберкулёзом
24 марта в группе ВЭВХ-331 прошёл классный час, посвящённый профилактике туберкулёза. …
👁 5 477 просмотров
Урок Мужества для студентов старших курсов провели курсанты Военно-воздушной академии имени профессора Н. Е. Жуковского и Ю. А. Гагарина 27…
👁 5 476 просмотров
Безопасность на дорогах, тротуарах и железнодорожных путях – правила жизни!
Безопасность в современном мире – тема, которая касается каждого…
👁 5 445 просмотров
26 марта 2026г. в филиале РГУПС в г. Воронеж был проведен турнир по мини-футболу среди юношей очного отделения СПО города Воронежа. В финаль…
👁 5 430 просмотров
В рамках проведения профилактических мероприятий по борьбе с туберкулезом в группе ВОЭТ-251 прошла беседа, целью которой было
довести до сту…
👁 5 417 просмотров
18 марта 2026 состоялась встреча студентов групп ВОЭТ-242 и ВОЭТ-243 с инспекторами отдела Госавтоинспекции УМВД России по городу Воронежу П…
👁 5 384 просмотров
В преддверии Всемирного дня борьбы с туберкулезом, который ежегодно отмечается 24 марта для студентов групп ВООП-251 и ВООП-252 была организ…
👁 5 350 просмотров
ПРОФОРИЕНТАЦИОННАЯ ЭКСКУРСИЯ
В ВОЕННО-ВОЗДУШНУЮ АКАДЕМИЮ
ИМЕНИ ПРОФЕССОРА Н. Е. ЖУКОВСКОГО И Ю. А. ГАГАРИНА
3 марта 2026 года группы ВОЭТ-2…
👁 5 343 просмотров
25 марта 2026г. в филиале РГУПС в г. Воронеж был проведен турнир по волейболу среди девушек очного отделения СПО города Воронежа. В финальны…
👁 5 332 просмотров
Минобороны предлагает эксклюзивные условия воинской службы по контракту тем, кто пройдет отбор в элитные подразделения беспилотной авиации
…
👁 5 290 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Филиал РГУПС в г.Воронеж
Воронежский филиал федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования “Ростовский государственный университет путей сообщения” (Филиал РГУПС в г. Воронеж) является одним из ведущих учебных заведений на юге России, которое готовит высококвалифицированных специалистов в области железнодорожного транспорта и смежных отраслей
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.