erid: 2W5zFHAj2SM 🔥 ЧИТАЕШЬ РАСКЛАДЫ ПО ШПАРГАЛКЕ И ПУТАЕШЬСЯ В ЗНАЧЕНИЯХ КАРТ. 😇 Исправим это. Я открыла канал в MAX для тех, кто хочет уверенно читать Таро и видеть смысл расклада без подсказок. ⚡️ Что ты получишь бесплатно в канале: • Техники чтения расклада по связкам карт, без заучивания трактовок • Разборы реальных раскладов с моими комментариями • Мои авторские техники (11 ЛЕТ опыта) • Ошибки новичков и как их убрать анонсы набора на курс и условия участия Присоединяйтесь по этой ссылке #реклама О рекламодателе
📝 Упражнение «Я замечаю, что думаю…» 💡 Цель Научить клиента разотождествляться со своими мыслями, воспринимать их как события в уме, а не как факты о себе или мире. Техника помогает уменьшить влияние автоматических, самообвиняющих или тревожных мыслей. 🧠 Подготовка Объясните клиенту, что цель не в том, чтобы “избавиться” от мыслей, а научиться смотреть на них со стороны. 🔀 Пошаговая инструкция Шаг 1️⃣. Идентификация мысли Попросите клиента вспомнить неприятную или повторяющуюся мысль. Например: “Я неудачник.” “Я никогда не справлюсь.” “Все подумают, что я глупый.” Спросите: “Какая мысль чаще …
erid: 2W5zFHq6dKP «Я тоже думала: менять что-то в жизни уже поздно, страшно, я не справлюсь» Привет. Меня зовут Ирина Меркулова. В 44 года я ушла из стабильной профессии. В 46 — уже имею базу клиентов как психолог. Между этими точками: ❌ Ночные сомнения: «А точно ли я хочу этого?» ❌ Страх осуждения: «Что скажут коллеги? Друзья? Родные?» ❌ Пустой календарь и вопрос: «Где мои люди?» Но я нашла путь. Сейчас я веду канал в Макс Ирина Меркулова | профессия психолог, чтобы делиться тем, что действительно работает: 🌿 Как перестать бояться заявить о себе 🌿 Как найти «своих» клиентов 🌿 Как расти в про…
Нет текста
Нет текста
