Разговоры о важном
13 апреля 2026 года в МАОУ СОШ №28 прошёл урок «Как справиться с волнением?».
🔊 Цель урока — помочь учащимся осмыслить природу волнения, развить навыки самонаблюдения и эмоционального интеллекта, освоить техники саморегуляции для применения в стрессовых ситуациях.
Первый урок традиционно начался с церемонии поднятия Государственного флага и исполнения гимна России. Почётное право поднять Государственный флаг Российской Федерации предоставилось ученику 6Г класса Шишову Владимиру, ученику 6Ж класса Шаламбаеву Тимуру, ученице 6Б класса Фадеевой Варваре и ученице 6А класса Арцаблюк Анне за отличную учёбу, примерное поведение, активное участие в жизни класса, участие в конкурсах и соревнованиях.
✔ С учащимися начальных классов в игровой форме разобрали, что такое волнение и как оно проявляется. Ребята узнали простые дыхательные упражнения и нарисовали «Цветок спокойствия» — свою памятку, как справляться с тревогой перед ответом у доски или выступлением.
✔ Учащиеся 5–7-х классов освоили три техники саморегуляции: «Квадрат дыхания», «Заземление» и «Переключение внимания». Школьники потренировались применять их в смоделированных ситуациях — контрольная, публичный ответ, знакомство с новыми людьми — и убедились, что волнением можно управлять.
✔ Учащиеся 8–9-х классов обсудили природу экзаменационного и социального волнения. Ребята вывели пять правил борьбы со стрессом: признать волнение, глубоко подышать, не сравнивать себя с другими, представить успех и действовать. Особый отклик вызвала тема поддержки друзей и взрослых.
✔ Учащиеся 10–11-х классов рассмотрели волнение как ресурс. Старшеклассники освоили техники «якорение» и «управляемое воображение», пришли к выводу: полное отсутствие волнения снижает результат, а умеренное помогает выступить лучше. Главное — не избегать, а подружиться с волнением.
#Навигаторыдетства
#Навигаторыдетства64
#Росдетцентр
#ДвижениеПервых64
#МедиаЗачет #МедиаПритяжение
#МАОУСОШ28
#Разговорыоважном #гражданскоевоспитание #эмоциональныйинтеллект #МАОУСОШ28
Другие главы канала «МАОУ СОШ №28 г. Балаково»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 07.05.2026
В МАОУ СОШ № 28 состоялась премьера спектакля школьного театра «Созвездие 28»
7…
Глава от 06.05.2026
Подарок ветерану
Ученица 1Г класса
МАОУ СОШ 28 Виграненко Василиса стала актив…
Глава от 06.05.2026
🏆Команда МАОУ СОШ 28 достойно выступила в эстафете, посвященной Дню Победы.🏆
Се…
Глава от 06.05.2026
🏆 ПОЗДРАВЛЯЕМ! 🏆
‼ Зональный этап Всероссийской военно-патриотической игры «Зар…
Глава от 06.05.2026
Акция «Читаем детям о войне»
В преддверии Дня Победы в нашей школе прошла патрио…
Глава от 06.05.2026
Музейный урок в преддверии Победы
5 мая 2026 года, в преддверии Дня Великой По…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 3,937,225 постов
из 200,487 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Предзапись на следующий год https://clck.ru/3SnPXu Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас:
👥 156 928 · +12 931/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Живите в ритме Подмосковья! Школы, колледжи, вузы и детсады — все новости образования Московской области в одном канале. Актуальные события, реформы, олимпиады, ЕГЭ и ОГЭ…
👥 77 486 · -373/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 69 193 · -603/7д
@iqkot
Образование
Погрузитесь в мир знаний с каналом «Образование» — сообществом для тех, кто стремится к саморазвитию и обучению. Здесь вы найдете вдохновляющие идеи, полезные советы и ак…
👥 64 686 · -11 428/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 60 405 · -603/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Забыли, как правильно: звонИт или звОнит? Тыкаете наугад в ударениях? Канал «Лингвист» — ваш ежедневный филолог в кармане. Короткие заметки, разборы сложных правил, тесты…
👥 53 567 · -114/7д
Популярные посты канала «МАОУ СОШ №28 г. Балаково»
7-21 АПРЕЛЯ АТОМКЛАСС ГОРОДА БАЛАКОВО ПРОВЕДЕТ СЕТЕВОЕ СОБЫТИЕ «ЛАБОРАТОРИЯ ЮНОГО ИНЖЕНЕРА: ВЕСЕЛЫЕ КАРАКУРИ»
Сетевое образовательное событи…
👁 8 942 просмотров
03 апреля в рамках преемственности в МАОУ СОШ № 28 для дошколят д/с «Страна Чудес» гостеприимно были открыты двери музея декорат…
👁 8 841 просмотров
Учитель МАОУ СОШ 28 приняла участие в Международной конференции.
3 апреля 2026 года в Советском районе Саратовской области состоялась Между…
👁 8 733 просмотров
👏Поздравляем Головизина Евгения с высокими спортивными достижениями👏
В Первенстве Саратовской области по настольному теннису среди мальчико…
👁 8 670 просмотров
Каникулы с пользой
3 апреля 2026 года, в один из каникулярных дней, учащиеся 6В и 8В классов МАОУ СОШ № 28 провели время необычно и увлекат…
👁 8 665 просмотров
ПЕДАГОГ МАОУ СОШ №28 ОТМЕЧЕНА БЛАГОДАРСТВЕННЫМ ПИСЬМОМ ЗА ВКЛАД В РАЗВИТИЕ «ДВИЖЕНИЯ ПЕРВЫХ»
За активную жизненную позицию, большой л…
👁 8 648 просмотров
КАЖДЫЙ ЖИТЕЛЬ ГОРОДА ДОЛЖЕН ЗНАТЬ ЕГО ИСТОРИЮ
3 апреля 2026 года обучающиеся 4 «Е» класса МАОУ СОШ № 28 вместе с учителем Лещевой Юлией Вла…
👁 8 620 просмотров
Единый день безопасности: восьмиклассникам МАОУ СОШ № 28 рассказали о безопасном трудоустройстве
В рамках Единого дня безопасности в МАОУ …
👁 8 588 просмотров
3 апреля 2026 года в МАОУ СОШ № 28 состоялся Фестиваль методических идей.
В начале мероприятия перед педагогами выступила заместит…
👁 8 552 просмотров
Экскурсия в музей В.И.Чапаева
9 апреля 2026 года ученики 4Г класса МАОУ СОШ № 28 побывали в Дом-музее Василия Ивановича Чапаева. Это настоя…
👁 8 532 просмотров
В МАОУ СОШ № 28 в группе продлённого дня прошла тематическая неделя, посвящённая Дню космонавтики!
С 6 по 10 апреля 2026 года ученики МАОУ …
👁 8 531 просмотров
«Доброе сердце не ждет указаний»
В рамках проекта «Киноуроки в школах России и мира» обучающиеся 4В класса МАОУ СОШ №28 города Балаково посм…
👁 8 508 просмотров
МАОУ СОШ № 28 прошло занятие «Мир чувств»
24 марта 2026 года педагог-психолог МАОУ СОШ № 28 провела для учащихся шестых классов увлекательно…
👁 8 486 просмотров
💥Спортивный клуб "Олимпия" МАОУ СОШ 28💥
💥11 апреля члены спортивного клуба "Олимпия" МАОУ СОШ 28 в парке «Энергетик» вместе с уч…
👁 8 486 просмотров
🇷🇺 Разговоры о важном 🇷🇺
📆 12 апреля 2026 года в МАОУ СОШ №28 прошёл урок «65 лет триумфа. Ко Дню космонавтики», посвящённый 65-летию перво…
👁 8 482 просмотров
Стартует первый этап Всероссийской акции «Диктант здоровья»: проверяем знания о гигиене полости рта и чистых руках
С 13 по 24 апреля 2026…
👁 8 457 просмотров
Школьники МАОУ СОШ № 28 проверили свои знания о Великой Отечественной войне
9 апреля 2026 года, в преддверии священной даты — 81-летия Побед…
👁 8 410 просмотров
КАК ГОВОРИТЬ, ЧТОБЫ ТЕБЯ СЛУШАЛИ?
С искусством и техникой публичных выступлений познакомила педагогов МАОУ СОШ 28 спикер Абайдуллина Гюзель …
👁 8 407 просмотров
🔥 Памятка по пожарной безопасности в весенне-летний период
❗️В целях недопущения пожаров в жилом секторе гражданам необходимо строго соблюд…
👁 8 406 просмотров
УЧАЩИЕСЯ 9 «Б» КЛАССА ПОСЕТИЛИ ГОРОДСКУЮ ЦЕНТРАЛЬНУЮ БИБЛИОТЕКУ
6 апреля ученики 9 «Б» класса МАОУ СОШ № 28 посетили городскую центральну…
👁 8 396 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале МАОУ СОШ №28 г. Балаково
Официальный канал МАОУ СОШ №28 г. Балаково. Здесь вы найдёте актуальные новости школы, расписание уроков, объявления для учеников и родителей, а также фото и видео с мероприятий. Будьте в курсе событий вместе с нами!
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.