Восьмиклассники освоили искусство саморегуляции на занятии «Мир чувств»
16 апреля 2026 года рамках цикла «Мир чувств» для обучающихся 8-х классов педагог-психолог провела занятие на актуальную тему: «Волнение – как справиться самостоятельно».
Волнение – это неотъемлемая часть жизни, с которой школьник сталкивается ежедневно. На встрече ребята смогли открыто обсудить эту тему вместе с психологом. Они узнали, почему волнение — это естественная реакция человека, в каких ситуациях оно возникает и как можно научиться управлять своими эмоциями. Особое внимание уделили практическим аспектам: как поддержать себя перед важным событием — ответом у доски, экзаменом, публичным выступлением или сложным разговором.
В ходе занятия школьники научились распознавать реакции собственного организма на волнение (учащенное сердцебиение, напряжение в мышцах, сбивчивое дыхание) и получили практические рекомендации по саморегуляции в период контрольных и проверочных работ.
Педагог-психолог Колпакова И.В. показала ребятам эффективные упражнения для восстановления дыхания, снятия мышечного напряжения и улучшения сна. В завершение каждый участник получил памятку «Приемы психологической защиты» с краткой инструкцией, как быстро взять себя в руки в стрессовой ситуации.
Пусть это занятие поможет ребятам понять главное: волнение — это не препятствие, а сигнал, с которым можно научиться работать и использовать его в свою пользу.
Другие главы канала «МАОУ СОШ №28 г. Балаково»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 15.05.2026
Развитие жизнестойкости: игровое занятие для учащихся 6 х классов
13.05.2026 пед…
Глава от 15.05.2026
В МАОУ СОШ № 28 прошёл Единый день профилактики
15 мая 2026 года в МАОУ СОШ № 28…
Глава от 15.05.2026
Подведены итоги регионального профориентационного конкурса для обучающихся образ…
Глава от 14.05.2026
Многопрофильная инженерная олимпиада «Звезда» 2025–2026: от технологий до гумани…
Глава от 14.05.2026
Учащиеся школы - победители игры "Зарница".
В парке «Летний» в военно - полити…
Глава от 14.05.2026
Правила пожарной безопасности для детей
Каждый ребенок должен знать, …
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,289,136 постов
из 199,484 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас: https://max.ru/tochka_school_service_bot Заявка на ре
👥 184 907 · +26 588/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Актуальные новости об образовании в Московской области: школы, колледжи, вузы, детские сады. Узнайте о реформах Министерства образования МО, олимпиадах, ЕГЭ, поступлении,…
👥 76 914 · -418/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 68 500 · -575/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 59 754 · -544/7д
@iqkot
Образование
Канал для тех, кто не останавливается в развитии. Здесь мы делимся полезными материалами по саморазвитию, обучению и новым знаниям. Присоединяйся к сообществу из 56 942 е…
👥 56 942 · -6 043/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
Популярные посты канала «МАОУ СОШ №28 г. Балаково»
7-21 АПРЕЛЯ АТОМКЛАСС ГОРОДА БАЛАКОВО ПРОВЕДЕТ СЕТЕВОЕ СОБЫТИЕ «ЛАБОРАТОРИЯ ЮНОГО ИНЖЕНЕРА: ВЕСЕЛЫЕ КАРАКУРИ»
Сетевое образовательное событи…
👁 8 942 просмотров
03 апреля в рамках преемственности в МАОУ СОШ № 28 для дошколят д/с «Страна Чудес» гостеприимно были открыты двери музея декорат…
👁 8 841 просмотров
👏Поздравляем Головизина Евгения с высокими спортивными достижениями👏
В Первенстве Саратовской области по настольному теннису среди мальчико…
👁 8 799 просмотров
В МАОУ СОШ № 28 в группе продлённого дня прошла тематическая неделя, посвящённая Дню космонавтики!
С 6 по 10 апреля 2026 года ученики МАОУ …
👁 8 743 просмотров
Учитель МАОУ СОШ 28 приняла участие в Международной конференции.
3 апреля 2026 года в Советском районе Саратовской области состоялась Между…
👁 8 733 просмотров
Единый день безопасности: восьмиклассникам МАОУ СОШ № 28 рассказали о безопасном трудоустройстве
В рамках Единого дня безопасности в МАОУ …
👁 8 718 просмотров
💥Спортивный клуб "Олимпия" МАОУ СОШ 28💥
💥11 апреля члены спортивного клуба "Олимпия" МАОУ СОШ 28 в парке «Энергетик» вместе с уч…
👁 8 705 просмотров
Стартует первый этап Всероссийской акции «Диктант здоровья»: проверяем знания о гигиене полости рта и чистых руках
С 13 по 24 апреля 2026…
👁 8 673 просмотров
Каникулы с пользой
3 апреля 2026 года, в один из каникулярных дней, учащиеся 6В и 8В классов МАОУ СОШ № 28 провели время необычно и увлекат…
👁 8 665 просмотров
Экскурсия в музей В.И.Чапаева
9 апреля 2026 года ученики 4Г класса МАОУ СОШ № 28 побывали в Дом-музее Василия Ивановича Чапаева. Это настоя…
👁 8 662 просмотров
ПЕДАГОГ МАОУ СОШ №28 ОТМЕЧЕНА БЛАГОДАРСТВЕННЫМ ПИСЬМОМ ЗА ВКЛАД В РАЗВИТИЕ «ДВИЖЕНИЯ ПЕРВЫХ»
За активную жизненную позицию, большой л…
👁 8 648 просмотров
«Доброе сердце не ждет указаний»
В рамках проекта «Киноуроки в школах России и мира» обучающиеся 4В класса МАОУ СОШ №28 города Балаково посм…
👁 8 637 просмотров
КАЖДЫЙ ЖИТЕЛЬ ГОРОДА ДОЛЖЕН ЗНАТЬ ЕГО ИСТОРИЮ
3 апреля 2026 года обучающиеся 4 «Е» класса МАОУ СОШ № 28 вместе с учителем Лещевой Юлией Вла…
👁 8 620 просмотров
3 апреля 2026 года в МАОУ СОШ № 28 состоялся Фестиваль методических идей.
В начале мероприятия перед педагогами выступила заместит…
👁 8 552 просмотров
Школьники МАОУ СОШ № 28 проверили свои знания о Великой Отечественной войне
9 апреля 2026 года, в преддверии священной даты — 81-летия Побед…
👁 8 542 просмотров
МАОУ СОШ № 28 прошло занятие «Мир чувств»
24 марта 2026 года педагог-психолог МАОУ СОШ № 28 провела для учащихся шестых классов увлекательно…
👁 8 486 просмотров
🇷🇺 Разговоры о важном 🇷🇺
📆 12 апреля 2026 года в МАОУ СОШ №28 прошёл урок «65 лет триумфа. Ко Дню космонавтики», посвящённый 65-летию перво…
👁 8 482 просмотров
На базе МАОУ СОШ № 28 прошли зональные соревнования военно-патриотической игры «Зарница 2.0»
13 апреля 2026 года на базе МАОУ СОШ № 28 про…
👁 8 462 просмотров
Единый день безопасности
В МАОУ СОШ № 28 в рамках Единого дня безопасности состоялись профилактические беседы с учащимися на актуальную и жи…
👁 8 431 просмотров
Поможем новому поколению найти своих героев!
✍️В рамках Федерального проекта «Правильные тетрадки» при поддержке Министерства просвещения Р…
👁 8 429 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале МАОУ СОШ №28 г. Балаково
Официальный канал МАОУ СОШ №28 г. Балаково. Здесь вы найдёте актуальные новости школы, расписание уроков, объявления для учеников и родителей, а также фото и видео с мероприятий. Будьте в курсе событий вместе с нами!
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.