🧘♀️ «Разговоры о важном»: учимся брать эмоции под контроль!
Сегодня в Гимназии №4 прошли необычные «Разговоры о важном». Тема, которую выбрали для обсуждения, знакома буквально каждому — от первоклассника до старшеклассника: «Как справляться с волнением?»⚡
🌟 Вместо скучных лекций ребята говорили по душам о том, откуда берется «дрожь в коленках» перед контрольной, выступлением на сцене или ответом у доски. Оказалось, что волноваться — это нормально, но важно уметь взять свои эмоции в помощники, а не во враги.
🔥 Что запомнили ученики?
— Простые дыхательные техники, которые помогают успокиться за 30 секунд.
— Метод «заземления»
— Главный лайфхак: волнение — это просто энергия, которую можно направить в нужное русло.
💬 Цитата с урока: «Не надо избавляться от волнения. Надо подружиться с ним. Скажите себе: “Моё тело мобилизуется, потому что это событие для меня важно”».
🏆 Судя по улыбкам и расслабленным лицам после занятий, урок удался! Ведь подготовка к взрослой жизни начинается с умения сохранять ясную голову в любых обстоятельствах.
#РазговорыОВажном #РосДетЦентр #НавигаторыДетства
Другие главы канала «ГАОУ СО «Гимназия 4» г. Саратов»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 19.05.2026
⭐ Наша гордость: первоклашки 4-й гимназии покорили «Весеннюю капель»!
Вот это н…
Глава от 19.05.2026
🦙 В гостях у альпак
✨ Море положительных эмоций получили учащиеся 3 "Б" класса …
Глава от 19.05.2026
🎉 Поздравляем!
🥈 Нагоркина Анастасия под руководством учителя физики Селиной К.…
Глава от 19.05.2026
🎉 Поздравляем!
🇬🇧 18 мая в стенах Саратовской Государственной Юридической Акаде…
Глава от 18.05.2026
🎞️ Дань эпохе: ретро-стиль открывает «Неделю стиля» в Гимназии №4 ❤️👠📀
В рамках…
Глава от 18.05.2026
🎙️ Телемост Саратов-Иркутск
✨ 18 мая 2026 года состоялась первая онлайн встреч…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,793,383 постов
из 199,510 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@u4itelskaja
Педагоги России. Учителя, воспитатели, логопеды
На этом канале: - логопеды, воспитатели, учителя школ; родители. Зарегистрирован в РКН, метка А+ Связь по рекламе в МАХ https://thlk.ru/oQDwi Биржа https://telega.in/m…
👥 32 713 · +1 825/7д
@Vospitatel_Russia
Воспитатели России. ДОУ. Детский сад. Педагоги России
Здесь полезные материалы для воспитателей: 1) Пособия и рабочие листы 2) Идеи для занятий Включено в РКН, А+ Связь по рекламе https://thlk.ru/oQDwi Биржа https://teleg…
👥 17 926 · -136/7д
@firstparent
Первый родительский
Главный канал для родителей - школы, детский сад, пособия и льготы. Сотрудничество: https://clck.ru/3SUipQ Через биржу: https://telega.in/m/firstparent Регистрация в Р…
👥 15 622 · -217/7д
@PodgotovishkaDeti
Подготовишка | Дошкольники и началка
Материалы предоставлены в ознакомительных целях. По всем вопросам https://clck.ru/3QjqPr Также, купить рекламу можно: https://telega.in/c/PodgotovishkaDeti
👥 14 836 · +347/7д
@uch_club
Олимпиады и конкурсы (Анонсы)
Группа, где публикуются интересные конкурсы и олимпиады для дошкольников и школьников 1-11 классов. #Учитель #школа #олимпиада #начальныеклассы #учи #сферум #класс #дневн…
👥 13 868 · +40/7д
@mishka_max
Мишка Макс | воспитатель ДОУ | детский сад | мамы
Мишка Макс - детский канал Песенки и развивающие видео для малышей 1–5 лет. Учим буквы, цвета, цифры, первые слова. Зарядка для детей, развитие речи, раннее развитие, об…
👥 12 844 · +358/7д
Популярные посты канала «ГАОУ СО «Гимназия 4» г. Саратов»
💫 ВНИМАНИЕ!
УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ И УЧАЩИЕСЯ!
📣 Приглашаем вас принять участие в нашей ежегодной, ставшей уже традиционной акции "БУМАЖНЫЙ БУМ…
👁 4 690 просмотров
🌍 «Разговоры о важном»: День Земли — каждый день
Сегодня в Гимназии №4 прошли традиционные занятия «Разговоры о важном». Тема — «День Земли…
👁 4 557 просмотров
Погружение в нейросети
🗣️ 20 апреля 2026 г. в Гимназии №4 прошла интенсивная просветительская лекция для 9-х и 10-х классов. Спикером выст…
👁 4 526 просмотров
🕯️🚀 ТОРЖЕСТВЕННАЯ ЛИНЕЙКА | Две грани апреля: память и звёзды
Сегодня в Гимназии №4 прошла торжественная линейка, которая объединила в себе…
👁 4 524 просмотров
🌸 Весенняя капель
🌷 Весна – это начало новой жизни, это пора улыбок, красоты, солнца и, конечно же, фантазии! В начальной школе прошёл кон…
👁 4 520 просмотров
Урок Мужества: память о Чернобыле
🎓 В нашей гимназии прошёл Урок Мужества, посвящённый памяти жертв катастрофы на Чернобыльской АЭС. В гост…
👁 4 495 просмотров
🚀 Миссия выполнена: Учителя начальных классов покорили космический фестиваль в Волгограде! 🚀
✨ Спешим поделиться радостью: учителя начальны…
👁 4 455 просмотров
✨ День Земли
🌏 22 апреля - Международный день Матери-Земли, цель которого привлечь внимание человечества к хрупкости экосистемы нашей план…
👁 4 452 просмотров
🎋🍀Весенние хлопоты
Сегодня провели работы по благоустройству: привели в порядок газон, а также подготовили клумбы и кашпо для высадки цвето…
👁 4 381 просмотров
📊 Экономический форум «Лига будущего»
💼 24 апреля на базе ГАОУ СО «Гимназия № 4» состоялся региональный экономический форум «Лига будущего»…
👁 4 377 просмотров
🕯️ 19 АПРЕЛЯ – ДЕНЬ ПАМЯТИ ЖЕРТВ ГЕНОЦИДА СОВЕТСКОГО НАРОДА
Сегодня важная и скорбная дата в истории нашей страны. 19 апреля мы вспоминаем …
👁 4 376 просмотров
💼 ПРОФОРИЕНТАЦИЯ
Творческая среда: как искусство становится делом жизни
На этой неделе в Гимназии №4 прошли необычные уроки профориентации…
👁 4 361 просмотров
🧑🏫 Шаг в профессию учителя
🎓 17 апреля в СГУ Н.Г. Чернышевского состоялась Саратовская областная педагогическая олимпиада «Шаг в професс…
👁 4 356 просмотров
🎉 Городской творческий фестиваль-конкурс
🎭 Театральная студия "Фантазёры" (руководитель Степанова Н.В.) приняла участие в городском творч…
👁 4 350 просмотров
Сегодня зарядились позитивом и энергией — самые маленькие спортсмены из 1‑го класса провели утреннюю зарядку! Хоккеисты и футболисты показал…
👁 4 345 просмотров
💼 ПРОФОРИЕНТАЦИЯ
🧑🏼🎓 На этой неделе ученики нашей гимназии приняли участие в увлекательном профориентационном занятии!
💬 Ребята познаком…
👁 4 337 просмотров
✨ Волшебное путешествие во 2 "Б": литературная игра по "Волшебнику Изумрудного города"! ✨
В нашем 2 "Б" классе царила настоящая сказка! Реб…
👁 4 333 просмотров
⏰Турнир им. Софьи Ковалевской - 2026
18 апреля на базе Гимназии прошел турнир имени С. Ковалевской.
Он проводился для девочек, обучающих…
👁 4 308 просмотров
🎓 Психологическая разгрузка для выпускников: как справиться с тревогой перед экзаменами
✨ В рамках Недели Психологии мы провели особое меро…
👁 4 289 просмотров
💥Ярмарки краски!
Весенняя ярмарка Олимпиадного кружка Заря-Кассиопея собрала в Гимназии всех талантливых желающих!
18 апреля дети, родител…
👁 4 285 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале ГАОУ СО «Гимназия 4» г. Саратов
Официальный канал ГАОУ СО «Гимназия №4 имени Героя Советского Союза В.М. Безбокова» города Саратова. Здесь — новости о школьной жизни, успехах учеников, олимпиадах, конкурсах и мероприятиях. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе событий гимназии и образования в Саратове.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.