⚡️Не хочу никого обидеть ⚡️Вдруг скажут, что я плохой друг/подруга?
⚡️Вдруг скажут, что я плохой друг/подруга?
⚡️Боюсь показаться слабаком/слабачкой
Порой страшно сказать «Нет».
Даже когда интуиция кричит: «Стоп, опасность!»
📌А что если сфокусироваться на мысли:
мой отказ – не людям, не отношениям с ними. Не отвергаю, не обесцениваю, не забываю.
Я говорю «нет» ситуациям, которые:
🔸️️нарушают мои границы, противоречат тому, во что я верю и что важно для меня
🔸️опасны для моей психики, здоровья, жизни
Я забочусь о себе. Имею на это право.