Стыд: груз или ресурс?
🙋 Участницы Женского клуба обсуждали с психологом стыд — то самое чувство, которое заставляет нас молчать на собраниях, избегать просьб о помощи и бояться проявить себя.
«Мы часто пытаемся заглушить стыд или сделать вид, что его нет. Но на самом деле это важный сигнальный огонек. Если научиться его считывать, он укажет на истинные ценности, личные границы и точки роста», — говорит Ульяна Старикова, психолог.
Обычно принято считать стыд препятствием. Но на встрече посмотрели на эту эмоцию с другого ракурса, попытались «подружиться» и превратить его из препятствия в трамплин для развития.
🤝 Атмосфера сложилась по-настоящему доверительная. Участницы ушли с важным осознанием: проявление стыда — это опыт, который нужно зафиксировать, сделать выводы и уверенно двигаться дальше.
Выпустили анонс на следующие мероприятия клуба. Выбирайте нужный клуб, тему и записывайтесь.
Max | ВКонтакте | Одноклассники