⚡ Что делать если эмоций много и справиться с ними уже не получается?
Молодлежный клуб приглашает на вторую встречу, посвященную теме эмоционального интеллекта, где через практики в бережной атмосфере попробуем начать развивать навык регуляции своих эмоций.
Едва уловимые или сильно проявленные – эмоции, чувства всегда с нами. Однако одни чувства проживаются легко, а от других мы «закрываемся» или реагируем остро.
В ходе встрече мы:
🔹 Попробуем заметить свои «слепые зоны»: какие эмоции управляют нами, а не мы ими. Узнаем, от чего так случается.
🔹 На практике изучим разные способы регуляции эмоционального состояния и постараемся найти для себя подходящий.
🔹 Определим точки роста, чтобы чувствовать себя устойчивее.
Дата: 18 мая, 13:00
Адрес: проспект Ленина, 66 (Точка Кипения)
Спикеры: Анастасия Кочнева, Светлана Степанова
Запись и вопросы по телефону: 8(343)354-08-02
Max | ВКонтакте | Одноклассники