20.07.2026 10:31
🎬 видео
Доктор Кузнецов
«Доктор Кузнецов» — это канал практикующего врача, который помогает разобраться в здоровье без страшилок и навязчивой рекламы. Здесь вы найдете проверенные советы по профилактике заболеваний, укрепле…
1.5K
Подписчиков
+4
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +18
+33
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +97
+1.5%
% роста за 7 дней
В категории: +7.51%
41.7%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#715
место в категории
7.7K каналов
×1.4
к среднему по категории
среднее: 1K подп.
+33
прирост за 30 дней
в категории: +97
102
дней в каталоге
с 02.05.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 743 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 33 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 02.05.2026. Данные обновлены: 13 августа 2026.
📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ
Канал практикующего врача, который делает медицину понятной и доступной. Вместо сложных диагнозов — четкие объяснения и конкретные советы по профилактике. Автор разбирает, как повседневные привычки — походка, поза, манера сидеть — влияют на здоровье спины, суставов и мышц, и предлагает упражнения для улучшения состояния.
Контент канала — это короткие посты с наблюдениями из практики, разборы популярных мифов о лечении и анонсы бесплатных курсов и вебинаров. Доктор честно говорит, что массаж и блокады не решают проблему, если не изменить условия, в которых работает тело. Канал выделяется спокойным, научно обоснованным подходом без хайпа и обещаний мгновенного исцеления.
#Профилактика заболеваний
#Укрепление иммунитета
#Разбор мифов о здоровье
#Советы врача
#Здоровый образ жизни
👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто хочет реже болеть, чувствовать больше энергии и понимать сигналы своего тела, а также тем, кто устал от противоречивой информации в интернете и ищет советы от профессионала.
💡 Практическая польза
Подписчики получают практические советы, которые можно применить сразу, а также доступ к бесплатным курсам и вебинарам. Регулярные посты помогают выработать полезные привычки и избежать типичных ошибок в уходе за телом.
📋 Информация о канале
| ID канала | -72649194913207 |
| Username | @id701407949435_biz |
| Тематика | 🏥 Медицина |
| Подписчиков | 1 520 |
| Прирост 7д | +4 (1.5%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 02.05.2026 |
| Последний пост | 14.06.2026 09:16 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/id701407949435_biz |
📄 О канале
Чем занимается канал
«Доктор Кузнецов» — это пространство, где медицина становится понятной и доступной. Автор канала, врач с многолетним стажем, делится знаниями, которые помогают предупредить болезни и укрепить здоровье. Вместо запугивания сложными диагнозами — четкие объяснения и практические советы, которые можно применить уже сегодня.
Основной фокус — профилактика. Доктор рассказывает, как поддержать иммунитет, избежать типичных ошибок в уходе за телом и вовремя заметить тревожные сигналы. Канал создан для тех, кто хочет жить без боли и постоянных походов по врачам, но при этом не готов слепо верить рекламным обещаниям.
Какой контент публикуется
В ленте канала — короткие, но емкие посты, которые легко читать и полезно сохранять. Например, доктор разбирает, как походка выдает будущие проблемы с ногами или поясницей, и объясняет, почему привычка «привык» — это первый шаг к хронической боли. Такие наблюдения помогают подписчикам замечать свои привычки и менять их до того, как они станут причиной серьезных проблем.
Также на канале публикуются анонсы бесплатных курсов и вебинаров. Например, недавно доктор запустил курс «Система здорового тела», на котором участники получают упражнения для улучшения осанки и снятия напряжения. Это не просто теория — автор показывает, как работать с телом в реальной жизни, учитывая современный ритм.
Отдельное внимание уделяется разбору популярных мифов. Доктор честно говорит, почему блокады и массаж не решают проблему, если не изменить условия, в которых вы живете. Такой подход выделяет канал среди множества медицинских блогов, где часто обещают мгновенное исцеление.
Аудитория и подписчики
На канал подписано более 1 500 человек, и это активное сообщество, которое растет с каждым днем. За последний месяц прибавилось 33 новых читателя — небольшой, но стабильный прирост, говорящий о доверии к автору. В категории «Медицина» канал занимает 715-е место из 7 734 — это выше среднего, что подтверждает его качество и востребованность.
Аудитория канала — это люди, которые устали от противоречивой информации в интернете и хотят получать советы от профессионала. Здесь нет хайпа и сенсаций, только спокойный, научно обоснованный подход. Подписчики ценят, что доктор не рекламирует лекарства и не пугает страшилками, а предлагает реальные шаги к улучшению самочувствия.
Почему стоит подписаться
Если вы хотите реже болеть, чувствовать больше энергии и понимать сигналы своего тела, «Доктор Кузнецов» станет надежным помощником. Канал помогает выработать полезные привычки, которые защищают от болезней лучше любых таблеток. Вы научитесь замечать, как ваши ежедневные действия влияют на здоровье, и сможете скорректировать их без радикальных изменений.
Подписка на @id701407949435_biz — это инвестиция в ваше благополучие. Вы получаете доступ к проверенной информации, которая уже помогла многим людям. Присоединяйтесь к сообществу, где медицина работает на вас, а не против вас. Будьте здоровы вместе с доктором Кузнецовым!
«Доктор Кузнецов» — это пространство, где медицина становится понятной и доступной. Автор канала, врач с многолетним стажем, делится знаниями, которые помогают предупредить болезни и укрепить здоровье. Вместо запугивания сложными диагнозами — четкие объяснения и практические советы, которые можно применить уже сегодня.
Основной фокус — профилактика. Доктор рассказывает, как поддержать иммунитет, избежать типичных ошибок в уходе за телом и вовремя заметить тревожные сигналы. Канал создан для тех, кто хочет жить без боли и постоянных походов по врачам, но при этом не готов слепо верить рекламным обещаниям.
Какой контент публикуется
В ленте канала — короткие, но емкие посты, которые легко читать и полезно сохранять. Например, доктор разбирает, как походка выдает будущие проблемы с ногами или поясницей, и объясняет, почему привычка «привык» — это первый шаг к хронической боли. Такие наблюдения помогают подписчикам замечать свои привычки и менять их до того, как они станут причиной серьезных проблем.
Также на канале публикуются анонсы бесплатных курсов и вебинаров. Например, недавно доктор запустил курс «Система здорового тела», на котором участники получают упражнения для улучшения осанки и снятия напряжения. Это не просто теория — автор показывает, как работать с телом в реальной жизни, учитывая современный ритм.
Отдельное внимание уделяется разбору популярных мифов. Доктор честно говорит, почему блокады и массаж не решают проблему, если не изменить условия, в которых вы живете. Такой подход выделяет канал среди множества медицинских блогов, где часто обещают мгновенное исцеление.
Аудитория и подписчики
На канал подписано более 1 500 человек, и это активное сообщество, которое растет с каждым днем. За последний месяц прибавилось 33 новых читателя — небольшой, но стабильный прирост, говорящий о доверии к автору. В категории «Медицина» канал занимает 715-е место из 7 734 — это выше среднего, что подтверждает его качество и востребованность.
Аудитория канала — это люди, которые устали от противоречивой информации в интернете и хотят получать советы от профессионала. Здесь нет хайпа и сенсаций, только спокойный, научно обоснованный подход. Подписчики ценят, что доктор не рекламирует лекарства и не пугает страшилками, а предлагает реальные шаги к улучшению самочувствия.
Почему стоит подписаться
Если вы хотите реже болеть, чувствовать больше энергии и понимать сигналы своего тела, «Доктор Кузнецов» станет надежным помощником. Канал помогает выработать полезные привычки, которые защищают от болезней лучше любых таблеток. Вы научитесь замечать, как ваши ежедневные действия влияют на здоровье, и сможете скорректировать их без радикальных изменений.
Подписка на @id701407949435_biz — это инвестиция в ваше благополучие. Вы получаете доступ к проверенной информации, которая уже помогла многим людям. Присоединяйтесь к сообществу, где медицина работает на вас, а не против вас. Будьте здоровы вместе с доктором Кузнецовым!
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 111 постов
Свежий пост: 24 дн. назад ~0.4 постов/сут. (30 дн.)
20.07.2026 10:31
По походке уже видно, что у вас заболит к вечеру Кто-то идёт и уже заметно, что к вечеру будут гудеть ноги. Кто-то поднимается по лестнице и видно, почему снова заболят колени. А у кого-то при каждом шаге поясница забирает на себя нагрузку, с которой должны справляться ягодицы, мышцы живота и таза. Походка может многое рассказать о состоянии тела👇🏻 ✔️ как стопа соприкасается с землёй; ✔️ равномерно ли распределяется вес; ✔️ стабилен ли таз; ✔️ включаются ли ягодицы; ✔️ не заваливаются ли колени внутрь; ✔️ не приходится ли пояснице работать за слабые мышцы. ❗️Конечно, диагноз по походке никто …
19.07.2026 11:23
21–23 июля в 13:00 МСК курс «Система здорового тела» Регистрируйтесь бесплатно и забирайте упражнения 👇🏻 https://drpavelkuznetsov.ru/sistema?utm_source=max
19.07.2026 11:23
🎬 видео
19.07.2026 11:23
Фраза, после которой я всегда настораживаюсь Есть одна фраза. Когда человек говорит её на приёме, я уже примерно понимаю, что увижу дальше. Фраза звучит так: «Да я уже привык…» ✔️ Привык вставать боком. ✔️ Привык держаться за перила. ✔️ Привык искать, куда можно присесть. ✔️ Привык сначала подумать, а потом наклониться. ✔️ Привык, что прогулка заканчивается болью. И вот это самое опасное. Не потому что боль усиливается. А потому что человек перестаёт замечать, сколько свободы она уже забрала. Поэтому я всегда говорю одну вещь👇🏻 Не привыкайте к ограничениям. К ним очень легко привыкнуть. А вот…
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
Постов за период
11
11
Активных дней
6 из 30
6 из 30
Среднее в активный день
1.8
1.8
Лучшее время
Среда 19:00
Среда 19:00
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
Постов за период
0
0
Активных дней
0 из 7
0 из 7
Среднее в активный день
0
0
Лучшее время
Среда 19:00
Среда 19:00
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
Постов за период
91
91
Активных дней
53 из 90
53 из 90
Среднее в активный день
1.7
1.7
Лучшее время
Среда 19:00
Среда 19:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
Нет данных за период.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 886 просм./пост.
Пост 1 · 20.07 10:31
642
Пост 2 · 20.07 10:31
585
Пост 3 · 19.07 11:23
694
Пост 4 · 19.07 11:23
665
Пост 5 · 19.07 11:23
584
Пост 6 · 18.07 17:55
770
Пост 7 · 17.07 13:14
907
Пост 8 · 16.07 12:09
958
Пост 9 · 16.07 12:09
907
Пост 10 · 16.07 12:09
786
Пост 11 · 15.07 17:56
989
Пост 12 · 14.07 17:01
1 064
Пост 13 · 13.07 10:34
1 140
Пост 14 · 12.07 12:37
1 086
Пост 15 · 11.07 13:43
849
Пост 16 · 11.07 13:43
922
Пост 17 · 10.07 14:24
985
Пост 18 · 10.07 14:24
1 040
Пост 19 · 10.07 06:38
1 093
Пост 20 · 09.07 06:16
1 079
Пост 21 · 08.07 17:25
159
Пост 22 · 08.07 17:00
118
Пост 23 · 08.07 16:44
132
Пост 24 · 08.07 16:21
139
Пост 25 · 08.07 16:12
166
Пост 26 · 06.07 16:59
1 254
Пост 27 · 06.07 08:59
1 194
Пост 28 · 06.07 08:59
1 146
Пост 29 · 05.07 13:38
1 356
Пост 30 · 03.07 11:06
1 601
Пост 31 · 02.07 11:45
1 323
Пост 32 · 02.07 09:21
1 126
Пост 33 · 01.07 13:04
1 073
Пост 34 · 01.07 13:04
1 090
Пост 35 · 29.06 18:10
1 151
Пост 36 · 29.06 09:03
1 013
Пост 37 · 28.06 20:28
917
Пост 38 · 26.06 15:17
1 027
Пост 39 · 25.06 14:56
885
Пост 40 · 25.06 14:56
824
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.2
✅ стабильно
Охват от аудитории
58.4%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @id701407949435_biz
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
❓ Частые вопросы о канале «Доктор Кузнецов»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.